退職後524日目、今日はジムでZUMBAの日だったが、腰痛のため、マッサージに行った。
ということで、早めに行って、ホテルの一階にあるカフェに行って、腸活セミナーの宿題をした。 腸活の宿題と言っても、栄養学とかではなく、自己実現的な宿題である。 何を目的にこれから生きるのかを、健康とか、人間関係とか、仕事とか、8つの分野で、こうなりたい姿と、ダメな場合の姿を書いてみるという宿題だ。 家... 続きをみる
ということで、早めに行って、ホテルの一階にあるカフェに行って、腸活セミナーの宿題をした。 腸活の宿題と言っても、栄養学とかではなく、自己実現的な宿題である。 何を目的にこれから生きるのかを、健康とか、人間関係とか、仕事とか、8つの分野で、こうなりたい姿と、ダメな場合の姿を書いてみるという宿題だ。 家... 続きをみる
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