五月病と朝活のすすめ
2,3日、不調でブログを更新できませんでした。といっても、仕事もしてるし寝込むって程じゃないんですけど…。 kappa地方は、朝が5度ぐらいで昼間20度以上になります。寒暖差がきついです。この時期は、朝早く目覚めるのですが、午前10時ぐらいまでなんというか陰鬱な気分にとらわれて家事や仕事を始めるのが... 続きをみる
2,3日、不調でブログを更新できませんでした。といっても、仕事もしてるし寝込むって程じゃないんですけど…。 kappa地方は、朝が5度ぐらいで昼間20度以上になります。寒暖差がきついです。この時期は、朝早く目覚めるのですが、午前10時ぐらいまでなんというか陰鬱な気分にとらわれて家事や仕事を始めるのが... 続きをみる
新しいバレエクラスを担当することになりました
「私について」を書くことで、自分自身に問いかける
生活空間の中にあるもの
noteとブログを併用して思うこと
note記事|私について⑯「バレエの舞台を創る!出演する!」だった日常(前編)
note記事「私について」⑮教室運営3年目で初めて大きな喪失を経験した話
本来の意味で「バレエの基礎力」を高めたい人へ
20年以上前の出来事を綴る|6月のレッスン予定
バレエ表現を学ぶ1Dayws|ジゼルのバリエーション
“50代でも踊れる幸せ“を感じる時|YouTubeショート動画編
“50代でも踊れる”幸せを感じる時
大人は跳ぶのが苦手|でもメリットも沢山
東京文化会館を想う
GW突入!5月のレッスン予定
生徒さんからのリクエストシリーズ|バーレッスン前の足慣らし
もっと早く知りたかった 小さなうちから始める歯並び習慣
ありがとう。おめでとう。ありがとう。~ようやく今、春本番の時~
小学生の日記の宿題 「3つのコツ」(テンプレート付き)
【小学生の日記】ネタに困ることがなくなる3ステップ
【HSCおすすめ】3ステップで子どもの感情を整理する方法
グラレコ日記って?繊細さんのための「書かない」日記
「子どもが本を好きになる」5つの習慣
【HSC子育て奮闘記】小3息子にライバル出現!とった行動は。
【HSC子育て奮闘記】小3、新年度に感情爆発!怒りと向き合う方法
セルフプレジャーは母子分離の初めの儀式~女性器にはもうひとりのワタシがいる~
思考ぐるぐるママ必見!頑張れば頑張るほど空回り…の抜け落ちポイントとは?
「私がしていたのは、片づけじゃなくて”移動”でした。」
子育てが楽しくない30代ママへ|原因と抜け出し方
子育てがつらい理由|疲れを抱えるママへ
育休中なのに満たされない理由|赤ちゃんといるのに孤独なママへ