母の初盆のムラゴンブログ

【米1合】シュウマイ入り爆弾むすび。

【節制の免罪レシピ#17】バター・油不使用！ザクザク香ばしいイタリアンビスコッティ【減塩低SFAレシピ】

【『香水棚』の整理しました★ミニ香水のコレクション★使わないフルボトルの香水をリサイクルショップへ★今日の夕食は・・・】

酸辣湯を食べた

猛暑の日 出汁醤油ジュレで湯葉入り寄せ豆腐を食べる

食欲のない時にも

朝食はベーグルのワンプレート♪

料理:いただいた沖縄土産のマンゴーを使ってサラダの紹介です。

今年初のケンサキイカを刺身と干物で｜釣りたてのコリコリ、冷凍で増す甘み

先日のお袋はイライラからの頻脈

夏バテ解決飯！？「鶏塩にゅうめん」

大きなじゃがいも

【《BISTRO CRESTA　麻布十番》で『パエリアランチ』★《オスロ コーヒー 麻布十番店》で『トリプルベリーソーダ』★今日の夕食は・・・】

太りすぎたキュウリを食べる。

アイコの成長日記【収穫】

総死亡率が一番少ないのは血圧160の人、認知症が一番少ないのはなんと血圧185の人だった【医学常識のウソ④】

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【高齢者の不眠】訪問リハビリで実践する睡眠改善/日中の過ごし方と筋力トレーニングの効果

【糖尿病】筋トレに軽いジョギングをプラスしたら空腹時血糖値が急に下がった話

枕を変える

自律神経が５６歳若い秘訣は

おやつにカシューナッツとレモン入り麦茶の効能

シャープ　スマートウォッチ「からだメイト Watch」

海外セレブが大騒ぎするのも納得。私たちのすぐそばにいた最強の味方「抹茶」の秘密

猛暑日・酷暑日は危険！自宅でも有酸素運動が出来るよ♪

冷房で体が冷えるときの5つの調整ポイント｜ 温度・風向き・服装

「さぁーて！今週の！痩せて血糖値も下がる神食材はこちら♪」

あらためてもう足を組まないようにしなければと思った日

体重112kg→92kgへのダイエットで2型糖尿病が寛解！？

【糖尿病黄斑浮腫】「大学病院で眼に注射だ！」と言われた時の話