ムラゴン ホーム
退職後1033日目、暑い一日だった。朝から町内会の草取りに参加して
汗だくになって、何もする気が無くなって、家でくつろいで、昼になったので、冷やし中華を食べて、落ち着いた頃に、外に出て、庭の白樫の剪定をして、自転車に乗って、近くをサイクリングして、買い物をして帰ってきた。 結局は外食もせずに、晩御飯は、冷蔵庫の中にあった、塩サバで味噌煮をして、味噌汁と食べた。 今日... 続きをみる
汗を出すと気持ちがいい。のムラゴンブログ
-
- # 野鳥
-
#
うつ病
-
うつ状態から少し抜け出せた“思考の訓練”とは
-
うつ病でSNSを見ると苦しい…その理由と心を守る対処法
-
うつ病でメール返せない…強い罪悪感を抱えてしまう理由と対処法
-
うつ病でLINE返信できない…既読スルーしてしまう理由と対処法
-
うつ病で電話対応ができない…その理由と心を守る対処法
-
うつ病で人と話すのが怖い…会話がつらくなる理由と対処法
-
外出前になると動悸がする…うつ病で不安が強くなる理由
-
うつ病で電車に乗れない…強い不安を感じる理由と対処法
-
うつ病になるとスーパーが怖い理由｜人混みで苦しくなる心を守る方法
-
うつ病で朝ベッドから出られない時の対処法｜無理をしない回復習慣
-
外食できなかった人が、今日も笑顔でお蕎麦を食べている。
-
最近朝の7時頃に起きられなくなってきた
-
溜まる一方だった読みたいブログをsavespaceというアプリで100記事以上消化できました
-
【宇宙の法則】 欲しいものは、手放した瞬間そばにあることに気づく
-
東京エレクトロンを窓際族が選択｜うつ病→株→リーマン【中編】
-
