演歌もいいねのムラゴンブログ

【50代/健康】タンパク質で健康管理！

セリアのクリアキューブでデスク周りを整理！フィギュアの選抜ディスプレイ術

ハメ外した日

思い切って、服の断捨離をすることにしました

フルタイムパートで厚生年金に加入し続けたら、年金見込み額が去年より9万円強増えていた。

2026『ちくちく・あみあみ合宿』その③　Tue 28 Apr,2026

展示会WSのご案内　その④　Mon 27 Apr,2026

50代の私の記録。血圧・体脂肪・内臓脂肪・体年齢・骨格筋率。

インフレを実感するできごと

ＡＩには生み出せないもの

⋆⋆やる気を見失った月曜日と娘夫婦と過ごした週末 ～ GWの予定。⋆⋆

すごく久しぶりに休日的時間を過ごした

受け入れがたい現実を想定して備えていく

ダイエット7週目報告！運動ゼロでも-0.7kg！食事管理だけで過去最高減の理由

そんなことも知らんのかと言われるかも知れんけど

免許返納が認知障害のはじまり？これまでの”当たり前”を奪う代償・・・

【快速みえも】HC35形ワンマン運転導入予定(2029年3月以降)

【最後8両未更新】相鉄10707F･YNB車が本線試運転

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【山口向け】227系500番台Kizashiが6月27日デビュー

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やす子が本音告白「最初毒舌でやってました。今私は好感度モンスターになってしまいまい…いい子ってレッテル貼られるのすごく苦しい」

渡邊渚　信号待ちをしていたら意図的に車道に突き飛ばされ…「壮絶な暴力体験」と「PTSD後の誹謗中傷」明かす

児童ポルノ国際捜査で国内99人検挙｜オペレーション・サイバー・ガーディアンとは何か

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タトゥーの次は“ハイレグ”インナーに「かっこよくてすごく好き」の声　三吉彩花 止まらない“攻め”スタイル…貫く