犬、イタリアングレーハウンド、イタグレ、希望、秋のムラゴンブログ

2019年1月　トリガー・フレーズ/本田直之

令和に読む昭和の幸福論 | 福田恆存『私の幸福論』

プチ感想・レビュー#473【ジャイアントお嬢様】12巻

数字に強くなる データ分析入門 仕事で活かせる、暮らしで使える / 高橋信 / 山鳥おふう

すだちに米沢牛、極上のツユ！「おとなの週末」特集"ぶっかけと冷やかけ"で味わう夏の絶品うどん＆蕎麦！

【内向タイプの気分転換】カフェ読書&朝編み物が最高のヒーリングタイム(＾∀＾)特別なことじゃなくて日常の中に幸せがある〜

謎の香りは・・・

短篇小説「夏の大三角を探して」

人生をぎゅっと凝縮したような

アラカンの年内用事が一つずつ終わっていく…春も夏も秋も好きだけど冬も大好き(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

犬2匹と私。本を読むだけの、ちょっと贅沢な一泊

俳句3回目の掲載/中里恒子全集4巻目

夏祭りでボール拾いとパネルはめ

読書記録　 『マンダラチャート』

【やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ】要約・書評

40代100kg超が1ヶ月−9.4kg｜絶食なしで続けたダイエットの型

【管理日誌 Day31】−0.3kg、累計−9.7kg｜90kg割れまで残り0.9kg｜今日のコラム「久しぶりの味噌汁を、”工夫”して食べる」

【管理日誌 Day30】ついに1ヶ月、−9.4kg｜90kg割れまで残り1.2kg｜今日のコラム「1ヶ月、続いた」

ダイエット24週目報告！ぎっくり腰で運動を休んでも体重-0.7kg

夏が帰ってきた

朝ご飯～♪＆「しあわせは食べて寝て待て」を観ました～♪＆あすけん～♪

車線からはみ出して走る人って何なんだろう

ダイエット7日目　８月最後に追い込んでいきますよ～

準備を始める

【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた

体重が増えたー！今日からマルチビタミン＆ミネラル90日チャレンジ開始（※30日ごとの中間発表あり！）

体重が増えたので・・

食べてないのに痩せない…それ、本当に停滞期？

ダイエット6日目　今日はバンドの練習日

ダイエット記録48