犬の腎不全食のムラゴンブログ

『ひよっこ』から見る、私たちが失ったもの

ダイエット中に軽いぎっくり腰。2日続けてウォーキングを休んでも大丈夫？

【50代/睡眠】ズレに気付いたら軌道修正！

昼飯も地味な愉快なおっさん

本社面談（半分愚痴）

帰省、息子家族の置き土産

56歳、人間ドックの結果

9/21～9/22山梨県ソロツーリング

案外使いやすい

久しぶりにときめいた♪

50歳で早期退職し、秋田から湘南へ移住しました

MEGUMIさんオススメ。OSAJIのクレイパックが良きでした

エニタイムで息子と合同トレーニング！スパルタ指導に・・・。

慣れない日々の格闘

Instagram広告を使って赤字になった経験｜売上が増えても利益が残らなかった

ダイエット中に軽いぎっくり腰。2日続けてウォーキングを休んでも大丈夫？

新聞集金業務は痩せる～痩せた理由vol.2～

食べ過ぎた翌日の調整飯

【管理日誌 Day26】−0.6kg、累計−8.8kg。90kg割れが射程に入ったオジサン｜今日のコラム「痩せたいなら、まず”眠れ”」

ダイエット記録45と縄跳び2日目

ダイエット3日目　少しづつ戻していってます

朝から虫の駆除（画像なく言葉だけですが苦手な人ごめんなさい。）

継続のおかげ

予定どおりにはいかないけれど。わが家のお盆休み4日間

【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた

ダイエット記録44と魔法水で掃除

【管理日誌 Day25】+0.2kg、累計−8.2kg。鶏ガラスープと薬味で”満足感”を作ったオジサン｜今日のコラム「薄味が物足りないなら、”うま味”を足せ」

体重が1日で1kg増減するのはなぜ？｜朝の増減は”水”だとAI課長が解説

ダイエット2日目　食べ過ぎからの肩の痛み

【8月】オーケンののほほん日記を読む～1992年の春篇～【18日】