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「世界一楽しい！」ウォーキング授業。
DEAR YOU 「ゴーヤの日」にオヒラキしてくださって ありがとうございます。 いつも、応援心より感謝しています。 〜〜〜 ・うれしいことがたて続けに起きる 「魔法の歩き方」 愛する魂の冒険者たちへ 歩く、という行為って 私たちに与えられた ものすごい贈り物だったりします。 歩くのって、 最高の健... 続きをみる
病気を防ぐのムラゴンブログ
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おうちごはん
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70代は「もう」か「まだ」なのか
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だしつゆレシピと早めに準備する品の話
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5/6の宅飲み（ビールと米でハッピー飲み）
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炊飯器ピラフ＆規格外ほうれん草！
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ふんわりと盛り付けられる！このお弁当箱、かなりいいぞー！って話。
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竹の子料理と白えび料理。
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夕べは、カレイの煮つけをコトコト♬
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【塩バターパン】休日の昼ご飯なら余裕があると思って…比べ物にならない帰省中の豪華な朝食。
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ちいかわ弁当と煮物カミカツ弁当＆小樽都通り 地元民も通う地域密着型鮮魚店「夢市場」さん塩筋子美味しいし格安(*´艸`*)
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