こんにちは。 昨日の土曜（6月16日）いつもの自転車友（Ｎさん・Ｅさん）と たぶん、日本で一番新しいダム「伊良原ダム」へ行ってきました。 場所は、京都郡みやこ町です。 颯爽と３人で出発！！ 途中、犀川駅によりました。 お二人（Ｎさん・Ｅさん）は以前来られていましたが 私が初めてと言うことで、寄ってもらいました。（感謝） 駅に行くメイン道路は、昭和の香りたっぷりのところですが、 駅舎はこの昭和とはか

こんばんは。 ずぅ～っとラン＆ウォーキングの事を書いていませんでした。 年初から腰椎分離症でランもウォーキングも自転車も 3ヶ月ほど休んでいましたからね。 でも、実は4月から週1回ペースでラン＆ウォーキングを始めていました。 今週も今日、近くの安部山公園まで坂を駆け上ってきました。 今までは平坦を走っていましたが ハムストリングスを鍛えたい＆自転車で坂道をグイグイ登りたい。。。って 思いでここ１～

こんばんは。 表題に書いた、うっかり八兵衛って知ってますか？ これを知っている人は、時代劇が好きで私に近い年代以上の人かなぁ。。 まぁ、この話は後で・・・。 実は昨日地元、鹿児島へ仕事で同僚と出張して来ました。 新幹線を下りたら「西郷どん」一色ですね。 早速、駅で１枚撮ってきました。 そして、仕事へ・・・・ 仕事中　仕事中　仕事中 帰りが遅くなり、同僚と１９時過ぎの新幹線へ乗る前に さつま揚げとビ

ボイド地方はとっても蒸し暑いです わたしだけかもしれませんが・・・ 暑いんだけど、汗が出ません たぶん、毛穴が閉じてるんですね ここ数年は汗をかく運動はしていませんので体が汗をかかないようになってるんでしょう これは危険ですね！ なんせ体温調整ができなくなるんで、いわゆる熱中症になりやすいですね やばいよ、やばいよ！ ところで、 今日のマックスイベントは、神社へのお礼詣りでした 今年の正月に初詣し

朝から霧雨 昼前から雨は上がった 冷え冷えするけど、湿度はやや高めでした 明日は晴れ予報で暑くなりそう 午前中のうちに図書館へ本を返却＆貸出を行いました 今回借りた本はこれ 作者はおもろい中年シンガーの、さだまさしさんです 何冊か小説を書いてて過去には眉山を読みました 今回も楽しみです♪ 一度帰宅後、昼食をとってあらためて隣町にある日峯神社を参拝 取り急ぎのお礼参りと祈願を一つ・・・ さすがに誰も

こんばんは。 昨日（６/３）は久しぶりの自転車で、これまた久しぶりの長距離rideでした。 5月は風邪を引いたり、子供の用事でなかなか自転車に乗れていませんでした。 約1か月振りの自転車でしたが、梅雨とは思えない絶好の天気でした。 今回も北九州空港近くにある公園駐車場に集合です。 いつもお世話になっているメンバーの方と今日も走ります。 左から蕎麦打ち名人のＮさん、ゴルフの超絶上手いＯさん、 いつも

今日はよか天気でしたばい 夏って感じでしたね そんな中、門司港に寄港してました海上自衛隊 護衛艦ひゅうが を観覧してきました ボイド家の近隣には、航空自衛隊の基地があるので年一回の基地祭の時に、気が向けば見に行ってましたが、海上自衛隊は初めてでしたのでワクワクドキドキして行ってきました 車に乗って北九州都市高速を門司までぐぃ～んと走り、門司港レトロの駐車場にイン ブルーウィングは、なぜか跳ね上がっ

こんにちは。 昨日（４／２９ 昭和の日）は５人で楽しく走ってきました。 このところ用事や週末悪天候で今月１日以来、 約１か月振りの自転車でした。 メンバーは、いつもご一緒させて頂くromajinさん 、蕎麦打ち名人Nさん 故障があり昨年以来だったＯさん、お坊さんで剛脚のＭさんです。 集合場所は、いつもの北九州空港近くの朽網臨空公園です。 早めに付くと、１番乗りで待っていたのがＮさん 暫くすると、全

日本列島軒並み気温が上昇したようで、、、 更に真夏日の地点がたくさんあるようで、、、 そして４月度の観測では最高気温を記録した箇所があちこちあるようで、、、 今からこんなんじゃ今年の夏が大変じゃ！ 今日は先月の三回忌＆＆三十三回忌以来の帰省をしてまいりました。 途中休憩した和布刈PAから見た関門海峡は綺麗でしたね！（写真無し） 墓参りでは、小さい雑草を抜いて綺麗にし、実家の花壇内の雑草駆除と伸び切

こんばんは。 先週から今週にかけて、パソコンとにらめっこの 仕事ばかりで・・・・ 腰がパンパンに張って違和感いっぱいです。 そして、このところ全然走れず。。。 昨日、今日とウォーキングして来ました。 当分は腰の違和感を感じながら ラン無しのウォーキングで暫く様子を見たいと思います。 今日は５．２ｋｍ歩きました。 昨日は、５．０ｋｍ歩きました。 では、また！！

こんばんは。 昨日は、自転車🚴仲間のＮさんとromajinさんが 打ちたての蕎麦を持って寄って下しました。 早速、夜はお蕎麦で一杯🍺です。 やっぱり蕎麦は旨い！！ ビールが発泡酒なのが、ちょっと残念ですが(笑) このあと、蕎麦湯を使い 焼酎の蕎麦湯割り🍶も頂きました。 あぁ～、幸せ！！ では、また！！

最近はお天気が良く庭をうろうろすることが多くなったので若干日に焼けた感じがあります。 さて、平日休みの今日は北九州市若松区にあります若松恵比寿神社を参拝して参りました。三年ぶりぐらいじゃなかろうか？ 今、春季大祭が行われているので賑やかな神社だろうと思います。 春季大祭 「おえべっさん」春の大祭は、「商売繁昌と海上安全の守り神」として親しまれており、一年間の「福徳円満 恵宝長寿」を招く神事として、

こんばんは。 今日も、ちょっとだけラン＆ウォーキングしてきました。 腰が完治しているわけではないので ボチボチと４ｋｍちょっとです。 とにかく、汗をかくことでリフレッシュできますね。 では、また！！

こんばんは。 今日は、自転車仲間で蕎麦打ち名人のＮさんと ２人で行橋市の今川サイクリングロードにあるサクラを見に行って来ました。 北九州地方は桜の満開が、他の地域より若干遅いみたいで 今日が一番の見頃でした。 今川サイクリングロードに到着すると・・・・ 満開・満開・まんか～い！！ こんなに綺麗に咲きそろった「さ・く・ら」は生まれて初めて～！！ 素晴らしいの一言です。 早速、写真・写真！！（自転車お

こんにちは。 今週３回目の、ラン&ウォーキングを昨日もして来ました。 まぁ~距離はいつもの４ｋｍちょっとですが・・・・・。 ちょっと頑張り過ぎ・・・張り切りすぎ・・・・ ２ヶ月ちょっと運動していない分を・・・ 落ちた筋力を・・・の気持ちが強すぎですかね。 来月は気負わず、ぼちぼちと継続します。 では、また！！

こんばんは。 暖かくなって来ると、家でじっとしているのが勿体ないです。 昨日もラン＆ウォーキング４ｋｍしましたが 今日も無理のない程度にと・・・・ ４ｋｍラン＆ウォーキングして来ました。 さすがに２日連チャンで、腰がちょい痛い！！ まぁ～汗もかいてリフレッシュできたので良しとしましょう。 では、また！！

こんばんは。 3月になり中旬頃からは、春らしい天気になりましたね。 会社へ行く途中に桜並木があるんですが 今朝は数本の桜に、数輪の桜が咲いていました。。 帰りに見てみると３～５分咲きと一気に咲いていましたよ！！ 今度の日曜日は、もう満開を過ぎて散り始めかもしれません。。。 ところで、3月に入り自転車と同時にラン＆ウォーングも すこ～しですが、開始しました。 今日は、３回目の走ったり＆歩いたりをして

2012年４月10日～ ２泊３日で 岡山ー山口ー福岡 思い出です ベティ・スミスで作ってもらったデニムです(｡´∀`)ﾉ 岡山児島市(現在は倉敷市) 鷲羽山展望台 11日　翌日　広島宮島へ 人がめっちゃ多くて即ごちそうさまでした(;''∀'') その足で ｻｽﾍﾟﾝｽでしか見たことなかった 山口県岩国市の 錦帯橋へ 思ってたよりもおおきな橋でびっくり にし 錦川沿いに桜が満開で感動しました(◎´□

昨日は門司港でhandmade days出店 オーダー頂いてた流木フレームハワイ諸島 わざわざお隣山口県から引き取りに来て頂けると ワクワクドキドキ💓 無事、手渡しでき、買って頂いた方と直接お話しもでき感謝感激でした😊🌴 ほんとにありがとうございました。 天気も良かったので、お店は奥様に任し、暇してた子供達連れて 門司港レトロ探索 モデル風に📷 ハート♥️みつけました♪ いい事あるかな(笑

こんにちは。 今日は振替休日を頂いて、お花見兼リハビリｒｉｄｅに行って来ました。 メンバーは、蕎麦打ち名人のＮさんと2人です。 本当はromajinさん、Ｏさんも一緒の予定でしたが romajinさんは風邪気味、そしてＯさんは肘のヒビの直りが遅く 自転車はドクターストップ・・・。 今日はリハビリ3回目を兼ねて今川沿いの桜を見に行きました。 待ち合わせは、臨空公園駐車場（北九州空港近く） 行く途中で