稀血のムラゴンブログ

今年一番の暑さでした。＆最近は当たり前！

森と干ばつ

暇なので実家へ。

散歩で腰痛が治った のか？ ／ ウォーキングの効果で 腰，骨盤，お尻筋肉，腱？ 痛み 改善した？

62歳、恋した相手は…＋ マリメッコSALE情報

カワセミ探し&散歩(１１，４６９歩）

【挑戦】散歩週14kmを達成！毎日継続して歩くコツとは？

長居植物園 　〜 白いひまわりの向こう側 〜

その時々の楽しみ方で・・・♪

一枚の写真（８）

台風上陸&なんの夢？　動画あり

暑さも吹き飛ぶ！？おじさんのお盆散歩とかき氷の謎

カワセミ探し&散歩（２０，３１０歩）

ダイエット記録36その2

イタリア旅行 ナポリ市内ウオーキング（6日め 2026年7月31日）

ネタバレなし感想『この罪を消し去ってください』著：高谷再

ネタバレなし感想『人喰いパンダ殺人事件』著：五条紀夫

恐竜の島に会いに行こう！　宝の島続々編　第10章　真のヒーローは誰だ？…109

ジョーカーをつかまえろ！時をかける巫女…373

００１０「仕事と恋」

なんてこった、シンデレラ？第3章　初めてのデート…８

【読書】山口未桜『白魔の檻』

【読書】嶋中潤『ここでは誰もが嘘をつく』

【読書】赤川次郎『希望に向かって走れ　第九号棟の仲間たち』

【読書】一色さゆり『モナリザの裏側』

第133話 『相変わらず下手なポケトークんと大帝の笑顔！あぶちゃんからの突然のアプローチと謁見の間に灯るまごころのタクト』

​🌹✨『美しき天才、エルフォーリオ 〜優雅なる貴公子〜』✨👑​🎩　第17話

恐竜の島に会いに行こう！　宝の島続々編　第10章　真のヒーローは誰だ？…108

ジョーカーをつかまえろ！時をかける巫女…372

０２００「僕のこだわり」