経絡教室と七宝へ掛け軸取りに
今日は経絡養生教室。 いつものように変わったHさん(にします)の隣に座って楽しく授業。いつもおしゃべりなのです。 今日も顔面カッサを色々教えてもらった後、今度は背中のカッサを。 まずはおじさんの背中でお手本を。最初に背中にカッサ油を塗り、カッサプレートを45度の角度であてて、上から下に強く擦ります。... 続きをみる
今日は経絡養生教室。 いつものように変わったHさん(にします)の隣に座って楽しく授業。いつもおしゃべりなのです。 今日も顔面カッサを色々教えてもらった後、今度は背中のカッサを。 まずはおじさんの背中でお手本を。最初に背中にカッサ油を塗り、カッサプレートを45度の角度であてて、上から下に強く擦ります。... 続きをみる
あたりまえのことは 有り難いこと
「今にありがとう」で心は穏やかになる
白湯を飲むことで期待できる効果
しんどなったら深呼吸 それで良し!!
深い睡眠と浅い睡眠
夏は眉毛が消える。
【水耕栽培14週間後】猛暑で水がほぼ空っぽに!バジルとトマトは急成長
今日は危険な暑さでした。|静物デッサン・7月チャレンジDay112/365日 ラフを整える
悪いことばかりじゃないって話
良いと言われる健康法も、自分の体と相談しながら...。
そして、ひとつの時代が終わったような。
【50代/朝活】自分褒めは最強の力!
生き甲斐の存在③
生まれて初めてJAROに通報。気持ち悪すぎて吐きそうになるネット広告
60歳までに派遣を卒業したい私が今、準備していること【50代女性の働き方】