ムラゴン ホーム
Mt.富士ヒルクライムタイム予想(目標設定)
2016年の大きな目標は、富士ヒルです！ 去年は81分、ブロンズを達成。ロードを買って半年で脱初心者越えなので、かなり嬉しかった。今年はシルバー75分切りを目標に。 それにむけまずは富士ヒルの出力と体重、タイムの表を作りました。 こちらの元案はジテトレ日誌のしば様の表です。大腿骨骨折を乗り越えて年代... 続きをみる
練習計画のムラゴンブログ
-
冬ハルマキ
ヒルクライム春巻
2016/02/20 10:46
- # 練習計画
-
#
ディマシュクダイベルゲン
-
2024年辰年 「始まり｣は｢終わりの始まり｣ 「終わり｣は｢始まりの始まり｣
-
クルトイ氏 お誕生日おめでとうございます。
-
デニス・テンさんを偲んで
-
【続き】最近のディマシュ界隈
-
最近のディマシュ界隈
-
【アーカイブ書き起こし】ラブフォーミュラ：愛の公式 パロディビデオ
-
【アーカイブ書き起こし】Crazy Maks氏の記録10
-
最近のディマシュ界隈
-
【寄稿】2023アンタルヤ ソロコンサート参戦記【Part3】
-
ディマシュ アスタナ首都の日25周年コンサートに出演
-
ディマシュ "El Amor En Ti" 200万回視聴
-
【クロスステッチに祈りを込めて】ディマシュ ファンアートの世界
-
【会員寄稿】2023クアラルンプール ソロコンサート参戦記【Part4/最終回】
-
ディマシュ "Screaming | Idol Hits 2019" 200万視聴
-
【会員寄稿】2023クアラルンプール ソロコンサート参戦記【Part2】
-
-
#
歌ってみた
-
リハ→食→呑→陶板浴→ベルばら
-
中森明菜『I MISSED "THE SHOCK" -JAZZ-』/ セルフカバー【歌ってみた】
-
6/21ＦＭえどがわ『歌姫 明菜へ』覚書♪
-
6/14ＦＭえどがわ『歌姫 明菜へ』覚書♪
-
6/7ＦＭえどがわ『歌姫 明菜へ』覚書♪
-
中森明菜『APPETITE -JAZZ-』/ 新録セルフカバー【歌ってみた】
-
5/24ＦＭえどがわ『歌姫 明菜へ』覚書♪
-
5/17ＦＭえどがわ『歌姫 明菜へ』覚書♪
-
5/10ＦＭえどがわ『歌姫 明菜へ』覚書♪
-
だるいしだるい
-
5/3ＦＭえどがわ『歌姫 明菜へ』覚書♪
-
中森明菜『月華 -JAZZ-』/ 新録セルフカバー【歌ってみた】
-
4/26ＦＭえどがわ『歌姫 明菜へ』覚書♪
-
4/19ＦＭえどがわ『歌姫 明菜へ』覚書♪
-
いぬこやさん・「歌ってみた」YouTube・2026/4/16
-
