• リハビリヒルクライム ~後編~

    続きです。 太平山を登りきった(?)ので、今度はカントリークラブ方面に下っていきます。 登りはスピードも出ないので良かったのですが、下りは振動で肘に負担がかかるのが怖いので、スピードを落としてゆっくり下っていきます。 太平山を無事下りきりました。 ウインドブレイカー着るのを忘れて下ってしまったので、途中寒かったです… 次は琴平峠に向かいます。 琴平神社参道入り口に着きました。 写真撮っている間に、

  • リハビリヒルクライム ~前編~

    ようやく自転車乗れるようになったので、先週の土曜日は久々に山登ってきました。 リハビリということで、走り慣れた筑波山か太平山あたりが良いかと思い、途中までサイクリングロードで行ける太平山に行くことにしました。 野田橋から江戸川サイクリングロードに入り、すぐ近くの休憩所で水を買ってボトルに入れました。 江戸川サイクリングロード→利根川サイクリングロード→渡良瀬川サイクリングロードと走り、渡良瀬遊水地

  • 西湘をロードバイクで

    昨日はロードバイクで西湘エリアを回りました 昼ごはん @大磯 AGATA 美味しいうどんでした ビオトピア @大井町 美味しい野菜がお安く! お洒落な美味しそうなものも 花なども一応あり マリーゴールドも綺麗 少し紅葉 お茶 @二宮 ブーランジュリーヤマシタ 今年初ココア 家に帰って ビオトピアで購入の野菜を食べました 薪ストーブで焼き芋 うま! うどんとパン屋さん とても美味しかったので、西湘エ

  • 紅いのはお好き? 森の京都・美山へ 11/7

    いきなりどどーんと並べてみました。 桜の季節と紅葉の季節は、日本人は誰でもテンションが上がりますね! 但馬の高という字がつくお方は「ワシャ裸樹が好きじゃ!」などとおっしゃっていましたが・・ さて久しぶりのアフリカツインであります。(所有バイクの大きい方) うっかり自分がアフツイ乗りだということを忘れておりました。 元々アフリカツインを先に買い、「これでいきなり知らない林道を一人で行くのは無謀だ!」

  • 知多半島(背骨)

    有名なカレー屋さんがあるとかで 知多まで友人と走ってきました(^^) 知多半島には二通りの道があって海沿いを 走るコースとアップダウンの山コースがあります。今回の前半は苦手な山コース(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 足はパンパンでやっぱり坂道は苦手です。 後半は海沿いコースで楽と思ったら 城跡を見に行こうとなり又、坂道∑(゚Д゚) 練習しろということですね

  • 1年ぶりの芦屋サイクリングロード!!

    こんにちは。 昨日(11月3日土曜日)は一年ぶりくらいに、 芦屋のサイクリングロードへ行ってきました。 今日の目的は、道の駅むなかたで昼食 & 宗像大社へ行き 時間があれば鎮国寺でお参りして帰るコースです。 朝9時に北九州市の隣町、中間市役所前にある遠賀川沿いの駐車場で待ち合わせです。 今回も先週に引き続き、ソバ打ち名人のNさんと出かけました。 9時前には二人揃ったので、少し早めの出発です。 のん

  • vivosmart3のベルト止め?が切れました

    vivosmart3のベルト止め?が切れました。 ベルトがパタパタして不便ですねぇ 他に便利な時計があったら買い換えるのとやぶさかではないんだけど、とりあえずパタパタしたまま使っていきます。 あと、今日で今月も終わりですねー これから一気に冬めいて、自転車乗るのに気合いがいる季節になります。 これからは毎日更新は辞めて、書くことが出来たら書きていきますねー(ネタ切れだし) 1日平均的25ぐらい?

  • ガーミン820j レビュー2

    今回は走行中に感じる事をいくつか書いていきます。 まずタッチパネルについて 物理ボタンが欲しいですね 地図を見ていて、走行距離などを確認しようと思うと、画面を触ってスライドさせるかタッチして矢印を表示させてクリックするかのどちらかです。 が、スライドの反応が悪いです。スマホに慣れてると尚更ですが、グッと押してゆっくりスライドさせる。多分2秒ぐらい掛かります。 タッチの方は一度タッチしてから、矢印が

  • ガーミン820j レビュー

    さて、そろそろ使い慣れてきたのでガーミン820jのレビュー、、、というか使用上の注意を書いていきます。 まず前提としてガーミン820jはすごいデバイスだと思います。 GPSナビは便利ですし、心拍とか計測してくれるし、装着もある程度お手軽です。 その辺のレビューはどこでも見れるので、他の部分を ルート作成が微妙に不便 ルートラボでルートを作って、TCXデータを使って読み込ませるのが一般的だと思います

  • Nさんと旧蔵内邸へポタリング。

    こんにちは。 今日は蕎麦打ち名人でいつも自転車に誘ってくれる Nさんと2人で築上町にある旧蔵内邸へ行ってきました。 北九州市も昨日より最高気温が20度に届きません。。。。 今日の天気は曇りのち晴れ、最高気温19度 朝は、どんより曇っていました。 ⇓北九州空港方面と曽根干潟(曇ってます) 待ち合わせは9:30、貫川河口です。 やっぱり空はどんよりです。 Nさんと合流後、朽網駅の裏手にある県道254号

  • 山の手線一周ライドの思い出

    今回は過去にやった山の手線一周ライドの思い出でも。 とはいえ8年ぐらい前ですけど、 印象に残ってるのでダラダラ書きます。 都内に住んでる人はもちろん、関東の人は聞いたことぐらいあると思われる山の手線。 全周39.5kmの環状線 駅数29 今なら山の手イチとか言われるんですかねえ? 私の場合は上野駅まで自転車で出て、そこから一周しました。 ちなみに自転車で走った場合線路城を走るわけではないので全長は

  • サドルバック 失敗談

    見た目と容量だけで選んだこの子 結論から言えばダメダメです 第2回で書いた通り、サドル下に通すベルトが走っていると緩んで来ます。 今回は下りでテンション上がって時速60kmとかで走ってたんですが、キュキュキュッ!って音が後ろから。 で、見てみたら 青いのは中身の輪行バッグです。 はい、物の見事に削れてますね。 昨日の50kmライドで緩むこと2回。 久しぶりに完全に失敗な買い物でしたねー 個体差も当

  • ツール・ド・御朱印第3回(後半)

    そんなこんな走っていたらほぼ到着。 青看板見てたら秋ヶ瀬橋って書いてあるんだけど、、、 荒川サイクリングロードの秋ヶ瀬橋ですよね? これは、、信号で引っかからずに来れたのでは??? そんなこんなで16時40分。 天明稲荷神社に滑り込み! 狐さんがいっぱい 霊圧高くて冷や汗流しながらお参りします。 だいたい人がいないので若干の罪悪感を感じながらピンポンして御朱印もらう。 お茶をいただいたけど美味しか

  • ツール・ド・御朱印第3回(前編)

    午前中に自転車の冬装備を受け取り、色々あって返品するためになんやかんやでやってたら14時ぐらい 何しようかなーと思ってツール・ド・御朱印の近場をチェック。 26kmぐらいで行けるんだ、、、 ということで急遽出発。 今回は天明稲荷神社に行くよー! ここ、検索する時は宮戸神社って表示されるんですね。 そしてサクッと出発。 出発した時点で日が西側にある。まあ、これは夜間ライドになりそうだなーと思いながら

  • 秋のとある1日

    特に特筆すべきネタがないので困っている ユウジです。 今月の検査結果 HbA1c 5.6 血糖値 111(食後4時間) 体重  63.8㎏ 今月前半は順調に体重も減っていたのだが、停滞期に入ったのか後半に入って体重が安定してきているので今日からまた少しカロリーを控えて絞っていこう。なんだかんだ、チートディって言って普通にカロリーを摂っているので。 昨日と過去7日間の記録 ガーミンのカロリー計算はち

  • ロングライドの補給食

    ツール・ド・御朱印第2回の時の消費カロリーが5000kcal超えてましたが、羊羹3本とカロリーメイト的な奴とすき家しか食べてない。 水も2リットルぐらい? 正直何故これだけで走れたのか結構謎です。 横浜の好きなラーメン屋さんがあったんですが、やってなくてめんどくてそのまま帰ってきたんですけどね? 水分に関してはあと1リットルは飲んだ方が良かったなーとは思うんですけど、こんなもんでしょうか? 他の方

  • コスモス畑

    今日は5人ライドでコスモス畑へ 初めてお会いする方が3人と 少し緊張しましたが、ロードバイク乗りは 皆さん優しく楽しい一日を過ごせました。 コスモス畑に感動 美味しいランチ めがね橋 数10種ある紅茶&ケーキ

  • ツール・ド・御朱印第2回(後編)

    4部構成なのに御朱印集めが一つのパートに二つくる不思議(構成的にこうなった) さて、最後ですが、横浜から自宅までになります。 青看板に導かれて走っていたら気付けばガーミン820jもルートが収束してました。 これで安心だーって思ったところでガーミンの電池がなくなりかけてセーフモードに移行。 必要時以外画面が消えるように。 使いにくい、、、あと、稲毛神社は分かるけど、下神明天祖神社に関しては曲がり角覚

  • ツール・ド・御朱印第2回(中後編)

    ここからは折り返し! 海沿いを走りながら観音崎を目指します。 そして登りになり、トンネルがあり、そこから恐怖体験 登りがあるということは下りがあるということ。 そしてこの道路、速度落とし用にガタガタが付いてる。 時速45kmぐらいでガタガタを下るの超怖い。 あのガタガタはどうやってみんなクリアしてるのかなぁ。 下りきってビクビクしながら涙目になって一時休止。 その後せっかく横須賀に来たから横須賀っ

  • ツール・ド・御朱印第2回(中前編)

    桜木町駅だよー 個人的には秒速五センチメートルの印象がすごく強い駅です。横浜駅から港が見えるヶ丘公園までいつも歩くから大体見るだけで終わるんですけどね。 9時15分到着なので3時間で横浜かー 今回は縛りで輪行しないって決めてるけど、気持ちよく走るなら品川か横浜まで輪行した方がいいんだろうなー ここから特にネタがなくなるんです。 いや、一杯不満はあるんですよ? 三車線の右車線の右折レーンで右折しろと

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