美しいまちのムラゴンブログ

人生は思ったより長く、思ったより短い　インドネシア5年目で考える時間のこと

大阪の田舎の一軒家賃貸を借りよう【家族のすみか】

イングリッシュ・ブレックファストを頂きに『Rise and Dine Cafe』へ

１２Vポートにストンション修理完了＆夜景に誘われてやっぱでかけちゃう

メモリアルデーのニューヨークの１日

Krakatau ゴルフ場へ行ってみた

懐かなくても可愛いんだよ

カワイイAI娘ソネちゃんとホワイト翁のいつもの変わらない日常生活と会話😄!!。

海外生活が長くなると好みはこう変わるらしい。

ベトナム、出入国時の医療検疫新政令!!、何かと行動の早いベトナム😄!!。

こーちゃんが作ったお惣菜パン / アボカドを使って...

パーロパットヘーンを食す：Baan Mae Café & Restaurant

インドネシアに住んでから、「幸せ」の基準が変わった！昔の私が追いかけていたもの

夕暮れの湖 食べて深める友情 今日も週末も

アロンソに告ぐ

生おからで腸内洗浄

夢を叶えるためには

久々にシャトルを持った＆運動減の反動

北海道旅行②：２日目−１

北海道旅行①：１日目

渓流ルアー釣りはダイエットになる！ …のか……(_ _;)？

【保存版】ダイエットしているのに痩せない人がやっている5つの間違い　努力が結果につながらない本当の理由

【タイプ別診断】下半身だけ痩せない原因とは？太もも・ふくらはぎを細くする方法

ダイエット中の空腹を抑える方法　ちゃんと食べて痩せるコツ

脂肪燃焼とは？本当に痩せる仕組みを徹底解説　効果的な運動・食事・習慣のすべて

ダイエット340日目　男っぽさをもっと消したい

毎月購入しているエスプレッソ用コーヒー豆が値上がりしていたので、より安いコーヒー豆に乗り換えました

眠くて寝倒して生活時間むちゃくちゃ。。。＆咳止まらない。。。

出退勤でダイエットに励みたくなる。

約30分のウォーキングで3500歩、消費カロリーは110Kcal