肉眼で天の川見えたby秩父のムラゴンブログ

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ダイエット30週目報告！ウォーキングを再開、外食続きでも体重は大きく増えず

筋トレは朝と夜どっちがいい？「続けやすい時間」を見つけよう

最近ハマっているヨーグルトの食べ方

「人のためを思えば運が良くなる」らしい。じゃあ私は運が悪いままでいい

100.6→81.4kg｜決めてから6日、冷蔵庫が空になった日に替えた【管理日誌 Day72】

【糖尿病治療薬のマンジャロ】日本肥満学会が声明

ホットヨガ頑張りましたが体重減らず...

食後すぐ眠くなるのは血糖値のせい？

コスモスを見に行ったあとはしゃぶしゃぶ！おすすめのタレで食べる

長年の朝食抜きをやめたら、体脂肪が減った話

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100.6→81.6kg｜連続記録は消えても、戻ったのは0.1kg【管理日誌 Day71】

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精神病院入院体験記　入院中何していたか

『放置子万引き姉弟』・3

2026年10月5日の福島民友新聞の窓欄

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9月のお花

#今日のお弁当　　久しぶりのコンサートは

クリスマス限定商品をゲット！

夜泣きとは違う？「夜驚症かもしれない」と思った息子の話

長女の成長にびっくり

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2026年10月　楽天セールお買い物マラソンで買ったもの買うもの

小学生の水筒選び

AIに聞く前に… 私は何を考えかけていたのだろう。

観葉植物と子育て

ＳＢＩ証券：こどもＮＩＳＡ専用の ”信託報酬０％” 「ＳＢＩ・ゼロ・オールカントリー・インデックス・ファンド」（ゼロカン）を取り扱い開始！