胸筋のブログ記事ムラゴンブログ

ベリーの先生は、胸筋を使い胸を上げ下げ、へその下を伸ばす縮めるを繰り返し、胸からお尻がうねっているような動きします💃💃 この間テレビで、高校生のダンスを見ていたら、同じような動きをしていて、な～るほど上手だなあと感心🤠🤷 打楽器の早いドンドコのリズムに合わせ、動きを覚えるだけで、今日も脳グル... 続きをみる

ぽち 60過ぎ 2021/10/07 21:24

ヘロヘロ脳トレ

ベリーダンス💃の振り付けを順番に書き、曲を録音して、先週教わったところまでなんとか覚えていったのに…… このあたりの振り付け合わないから変えます〜と先生が。うわ～～イ🤷‍♀ で、2箇所変えて、また次に進んで…今度は胸筋を動かす動作で、ムズカシイ。 60過ぎの脳は、パンパンヘロヘロ状態でした。今... 続きをみる

ぽち 60過ぎ 2021/08/05 21:02

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