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休日★編み編みDAYは腸活DAY
最近のお米の摂取量過多…わかっていたのにやめられなかったことのひとつ。 太ったことも実感してるし，血圧も高めだし💦 さすがに体が黄色信号🟡をかんじました。 何年間も菓子パンが大好きでご飯が大好きで 構わず食べて過ごしていました 当然、健康診断でもひっかかってたけと、構わず。 四年前ぐらいの健康診... 続きをみる
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