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我が町の「セレブのお店」にお買い物 ☆晩ご飯☆
くもりのち晴れ 気温23℃ ようやく涼しくなりました 今日も、お出かけをするのでしょうか 娘は、その気です 3日連チャンの休み、最後の日ですから・・・ 晩ご飯 鯖の味噌煮 アスパラベーコン炒め この町には1軒、セレブの通うようなスーパーがあります 他のスーパーでは売っていない、高級品がずらり 例えば... 続きをみる
血圧のムラゴンブログ
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ショックだと血圧上がります
たわわの「さつき」です 母が所属する身体障害者団体の会報が 届きました CDも届くので 母は自力で操作して聴いていましたが 入院以来 すっかり操作方法を忘れてしまって おまけに 「指が震えるで もうようせん」 と言うので 私が音読する係りになりました 重要箇所のみだけど 音読するって とても喉が疲れ... 続きをみる
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人気ブログ記事「持病完治体験談」10編（後編）
■ 人気ブログ記事／持病完治体験談10編（後編） 急に暑くなりバテ気味。一息入れよう。 今回は過去の人気シリーズをアンコール紹介しよう。 気になる記事がありましたらクリックしてご覧ください。 今回の人気シリーズはカテゴリーの「持病完治体験談」10編です。 前編と後編の二回に分けます。今回は後編の「そ... 続きをみる
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医療健康への投資④（測定）
私は、小さい頃から、何でもかんでも測定し、数値を記録し、比較し、やり方を考えるのが大好きだった 医療健康分野においてもしかりである だから、人間ドックは、大好物 自己新記録が出れば、天にも昇る心地であるが、 結果が悪くても、それはそれで面白いのだ 来年のドックに向け、リスタートするだけ リアルな自分... 続きをみる
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世界高血圧デー 高血圧に良い食べ物
世界高血圧デー 高血圧に良い食べ物 高血圧対策の食事では、塩分を減らすことと同じくらい、体内の余分な塩分（ナトリウム）を外に追い出す成分を摂ることが重要です。 高血圧の改善に有効とされる栄養素と、それらを豊富に含むおすすめの食べ物を紹介します。 1. 余分な塩分を出す「カリウム」が豊富な食品 カリウ... 続きをみる
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ナースなら大丈夫なのにドクターだと上昇する
3か月ごとの健康診断へ行くたび、血圧が高いと言われ続けているが、 薬が必要になるかならないかの、ちょうどボーダーラインなため、 何とか処方箋なしに居る。 不思議なことに、診察室へ入り、まずナースが血圧を測る。 その時はそんなに高くないのに、 なぜか次にドクターが来て測ると上昇する。 そんなにイケメン... 続きをみる
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コンビニにあったら売れそうなもの
今、 減塩とか糖分とか気にする人がものすごく多いので、 スーパーでも減塩のものとか糖分控えめのものがよく出てます。 お年寄りが多いのでこういうものが売れると思います。 コンビニにもあるといいなと思います。 ネットでは減塩とか糖分控えめのものがものすごく多く出てて 助かります。 高齢化社会 だし、高血... 続きをみる
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数日前から首周りや肩の痛みが出ている原因は血圧？
数日前から首周りや肩に痛みが出てきました。 肩から後頭部にかけて痛みがでる時もあります。この時は、血圧が高めになっていると 思っていました。血圧を測っても大幅に上がっている様子もありませんでした。 今回の症状は異なりますので、先ずは血圧を測ってみたらいつもと値は変わりません。 以前もありましたが、気... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/04/23 19:28
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高血圧で血圧を下げる薬について。2種類ですが、どんな作用があるか調べました。
高血圧で2種類の薬を飲んでいます。 （1）オルミサルタン （2）ベニジピン塩酸塩錠 です。 どちらも血管を広げる薬ですが、効果のでる部位が違います。 （1）オルミサルタンは、主に全身の抹消の動脈（細い動脈から小動脈）を広げます。 （2）ベニジピン塩酸塩錠は、体中の動脈を広げます。 このことから、血圧... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/04/21 11:03
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「血圧」は大きく変動する？！（体験談その10）
■ 「血圧」は大きく変動する？！（体験談その10） 若い時から中性脂肪値が高いのだが睡眠導入剤がほしいので、 15年以上も2，3ヶ月ごとに定期的に病院に通っているが、 病院内ではマスクを装着させられるので、酸欠になり血圧が高く出る。 最初に測ると150くらいになることが多くなった。深呼吸させられて再... 続きをみる
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忙しい、バタバタ、私がやらないと…
今日は先日の脳神経外科で血液検査の結果を聞きに行って来ました。 また頸動脈のエコーも撮りました。 前回の脳のCTも血液検査も頸動脈のエコーも問題なし。 ふらつきは、その日の血圧が高かったから？180もありました。 普段は120台です。 医師曰く、心配事やストレスがあったりするから血圧が上がる、上がっ... 続きをみる
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今日はイカ🦑を買った
今日も出かけた 今日も昨日のスーパーのある町へ 今日は定期診察で地域病院へ 担当の御医者とはもう13年になった 東京から田舎に来てから変わらず担当医だ 御医者はオラと同じ歳と言ったがオラの方が若い …と思ってる 今日は昨日のスーパーとは別のスーパーへ寄った
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- # 血圧
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医者血圧どころか家血圧？
昨日は風が強く 花散らしの風と雨でした。 でも、完全に散ったわけではなく まだまだ美しく咲いてます。 近くの小学校の桜を見て来ました。 これで花見は気が済んだ😅 後は、我が家の八重桜の開花と いつも勝手に見せていただいてる 見事な枝垂れ桜を楽しみに🎶 最近、病院に立て続けに行った。 内科が2回と... 続きをみる
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血圧⇩👍、他にもいろいろ測定
. 特定健診で血圧が高く、 「まずは塩分（塩・醤油・味噌）を控えて、1日5回計測して、1週間後にまた来て」 と言われていたので、 血圧 - 自分らしくナチュラルに☆ 食生活を改善し（頑張った！） 血圧が下がってきたのを確認した16日後の暖かい日に行ってきました。 今度は女性の先生で、優しくOKを出し... 続きをみる
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また漢方薬で失敗？短期間だから良いと思ったが…血圧上昇で不安に
先日、カゼをひいて久しぶりに発熱しました。 普段から通っている医院に行ったのですが、私の症状（最初はサラサラの鼻水が出て、花粉症化と思ったのです）を聞いて医師が処方したのが小青竜湯という漢方薬でした。 漢方薬ではない他の薬と合わせて3種類が5日分、処方されました。 薬局で不安になる その医院の隣にあ... 続きをみる
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やはり原因は漢方薬だった？高かった血圧は元に戻りました
1月から血圧が急上昇して、とても不安だった私ですが、しもやけのために飲んでいた漢方薬が原因かもしれない、と気が付きました。 とにかく変わったことは漢方薬を飲むようになったことくらいだったのです。これが原因でなければ、他に考えられることはなく、もう高血圧症の薬を飲むのも仕方がないと思っていました。 最... 続きをみる
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自分が先が良いと言い返してきます
こんにちはジジです 金曜日、相方は検査入院しました。 朝に入院して昼すぎからカテーテル検査を しました。結果は以前と同じ状態であり 特別検査以外の処置は不要との事です。 詳細的には完治はなくて、もしかしたら と言う可能性のある箇所はあります。 ただ、今あえて手術をするリスクを 取るよりは今のままでい... 続きをみる
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休日★編み編みDAYは腸活DAY
最近のお米の摂取量過多…わかっていたのにやめられなかったことのひとつ。 太ったことも実感してるし，血圧も高めだし💦 さすがに体が黄色信号🟡をかんじました。 何年間も菓子パンが大好きでご飯が大好きで 構わず食べて過ごしていました 当然、健康診断でもひっかかってたけと、構わず。 四年前ぐらいの健康診... 続きをみる
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血圧の目安は年齢＋90でいいんじゃない？
|ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 減塩味噌、減塩醬油･･･ラーメンは汁まで飲むな。残せ。 ああ世知辛い。 いつからこんな減塩な世の中になったんでしょう？ 私の感覚が正しければ昭和50年代中盤辺りのような気が･･･。そして、割と年配な層は聞いたことがあるんじゃないでしょうか？ 「上... 続きをみる
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豆乳とルイボスティー
元旦那さんは太っているわけでもないし 運動もするけれど血圧が少し高めなことを気にしています。 医者によると年齢を重ねると血管が硬くなることによって 血圧がどうしても高くなりがちとのことで そこまで心配しなくていいと言われたようですが それでも気になるようで毎朝血圧測定です。 多分、遺伝的なものもある... 続きをみる
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人間ドックと昼ウォーク
ついに今年も健康診断の日がやってきました。 今年は特定健診表を使って追加1万円を払い、人間ドックにしました。 8時半の受付、10分前に行ったのにすでに番号札が35番でした。サラリーマンが多い検診施設です。 ちなみにこの検診施設は商業施設の上にあるため、人間ドックを受けるとそこで使えるお食事券千円分を... 続きをみる
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11月19日 新曲キャンペーン。カニ鍋🦀で暖まりました。
私は健康だけが とりえと思ってました。 風邪をひいても ひと晩でなんとか治ってました。 常用薬もありません。 しかし、半年前から 血圧が高くなりました。 先月から近くの医院で 薬をもらっています。 始めて血圧の薬を飲むので 少しずつ 薬の量を増やしてもらってます。 今朝、薬をもらいに行きました。 ま... 続きをみる
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血圧は下が90はNG
こんにちはジジです 近頃では相方に血圧を測るように 強く言っています。主治医からも 60になったのを気に血圧を測る 習慣を持った方が良いと言われています。 頭の方を手術して以降は血流を 良くすることを意識して水分補給を するように口うるさく言い、トマトが 脳に良いと知り、お高いトマトも買って 食べる... 続きをみる
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ルームランナーで雨の日もお散歩します
こんにちはジジです ルームランナーが届いたのですが 想像以上に重い。四苦八苦でどうにか 部屋に収めた。こりゃそれなりに 片付けてないと大変だ。 何にせよルームランナー使用時は 私が使う用意をして彼女が準備 出来た後に登場となります。 とにかく面倒くさがりで一日に最低一回の 血圧測定もリストバンドタイ... 続きをみる
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誰かのためには自分のためかも？
こんにちは。 himaです。 日中は、暑い時もあるけれど 朝晩涼しく心地いい風が吹く 秋が穏やかにしてくれます。 昨日、天赦日と一粒万倍日が重なった日で 来年の手帳を買いに出かけました。 色みが違ったけれど 中身が私好みの手帳を見つけ買いました。 買い物途中に 献血のお願いのメールが入りました。 数... 続きをみる
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血圧の番組を見て・・・
血圧 この歳（中年〜）になると血圧って重要。 誰でも血圧って重要なのですが、、、中高年になると血圧が高くなる。 若い頃は低血圧で貧血気味でした。 それが中年にもなると血圧が高くなるのです。 130以上になると高めになるのですね。 年齢により平均値は違いますが、50歳以上の中年以降は要注意！ 若い頃は... 続きをみる
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訪問看護 今日もマッサージ
家族、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今日は訪問看護の日です。 いつものように、元気に看護師さんが来てくれて、バイタルチェックをして、最近のことなど聞いてもらいました。 血圧って、夏と冬では違うんですね、なんて言う話もしました。 1人だと血圧を定期的に測る事もなくて、異... 続きをみる
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亜矢ちゃん & 華麗に加齢
今日は昨日、ちょっとブログで触れた島津亜矢ちゃんのことを お話したいと思います。 大学でクラシック音楽を勉強してきた私ですが、普段聴く音楽はクラシック、ポップス、ボサノヴァ、ジャズ、ゲーム音楽、サントラ、ラテン…とさまざま。 どんなジャンルであっても、実力派のアーティストが好きです。 自分が勉強して... 続きをみる
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備忘録 血圧が「〇〇」だと、実は認知症になりやすい…あなたの血圧は大丈夫？
藤村 昭夫さん（自治医科大学名誉教授）の記事の備忘録として 『薬の「時間」が命を守る？──高血圧と体内リズムの深い関係』 「同じ薬でも、飲む時間を変えるだけで効果が大きく変わる」──そんな驚きの事実。 体内時計と病気の関係に注目し、特に高血圧治療における“時間”の重要性を解き明かしています。 『高血... 続きをみる
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血圧が高くなってきた
私の血圧はずっと、上が110～120、下は70位だったのです。 先週末、なんだか頭がぼわんとする感じがしたので測定したら、140ありました。 翌日は150台に。 心配になり、趣味の稽古はお休みにしました。 高くなった原因はわかりませんが、疲れや睡眠不足からくるのかもしれません。 土日ゆっくり過ごして... 続きをみる
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＊血圧計不具合？新しい血圧計をアマゾンで
血圧のお薬のアムロジピンを朝に1錠、飲んでいます。 先日、96・60という数字が出て、高血圧と診断されて以来初めての低い血圧だったので、その日は薬をやめておきました。 これまでの最高値は薬を飲むきっかけとなった時の158・107です。薬を飲むようになり120・75あたりで安定。 翌日も109・69と... 続きをみる
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高血圧に注意しよう。
さて、来月から仕事始めるので雇入時の健康診断に近くのクリニックに受診してきた。 町のお医者さんって感じで、レントゲンも撮るのも医師が撮影って初めてかもと思ったりしました。 採血、尿検査、レントゲン、心電図、身長、体重、視力、聴力検査、腹囲測定、問診で12650円だった。 高いけど、会社負担だから助か... 続きをみる
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訪問看護 看護師さんとヨガ
家族、niceをくださった方々、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 今週は看護師さんの都合で訪問看護が1日早くなりました。 バイタルチェックをしていたら、看護師さんが何度も血圧を測り直しているので、どうかしたのかと思ったら、以前測っていた値より血圧が下がっていたので、何かの... 続きをみる
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高血圧を自力で下げる新常識
去年の10月に 市の特定健診を受けました 私の血圧はいつも低く落ち着いているのですが 夫の最高血圧が 160 で ちょっと高かったです mil-chanさんのブログに 「高血圧を自力で下げる新常識」 という本が紹介されていたので 買ってみました 中古本で250円くらいでした 状態はとてもいいです い... 続きをみる
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弱った腎臓のメンテナンス法
食後の眠気、足がつるといった症状は 慢性腎臓病への入り口 麺を湯通ししてリンを減らす 腎臓に優しいインスタントラーメン、カップ麺を食べるコツがある ソーセージは、皮を切って下茹で 腎臓を守る加工食品の食べ方 腎臓が悪い人が悩む、たんぱく質の取り方問題 では、どう摂ればいいのか 本当に悪いのは塩ではな... 続きをみる
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知れば食べたくなる朝食の効果
知れば食べたくなる朝食の効果 「脂肪を落としたければ、 食べる時間を変えなさい」 柴田重信著 時間栄養学のハナシ ①体内時計のリセット 朝食は、主に肝臓にある末梢時計を スタートさせる働きがある。 末梢時計がリズム良く働き、 代謝に関わる仕組みが効率的に 働き出すことによって 日中の活動期は太りにく... 続きをみる
まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2025/02/04 15:31
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あなたはみそラーメン派ですか？
先日、3人でラーメンを食べに🍜 座るなり1人が、「みそラーメンでいいよね」 と言ってきた。 私は塩派であります。 えっ？と思っていると、もう1人は 「いいよ」 私もここで同じみそラーメンにしておけば良かったのかもしれないが、食が何よりも楽しみな私は、 「塩」 と言った。 そしたら… 「えーっ😱塩... 続きをみる
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電気も血圧も体重も上昇⤴️
朝起きてすぐトイレを済ませて、パジャマを脱ぎ捨て体重計にのるのが 日課です。100gの変化に敏感に気持ちが動きます。喜んだり落ち込んだり。 最近は落ち込みが連日続いています。気持ちは落ちて重さは上昇です⤴️ 同時に血圧も毎日計測しています。血圧計に表示される数値にこれまた連日落ち込み。 気持ちは落ち... 続きをみる
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【血圧】イヌリン効果か？！
土曜から薬を変えた効果か？日曜日 からイヌリンを摂取した効果か？！ 血圧が爆下がりです。下がりすぎか も？この2日は120を下回ってます。 体調は問題ないから良いかなぁ？ イヌリン効果は腸活にも影響がある 気がします。納豆を食べてない翌日 の排泄も調子良かったです。たった 5gだけど効果あるんですね... 続きをみる
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木曜日 いつもは第一、、正月は第二木曜日に、、自分の声の検証ですねえ
午前中ハコウミンkへ はい うたごえサロン、、どちらかと言うと、、コーラス系の集い まぁ 歌う事が好きなジジババの集まりですねぇ ひと時代前に流行ったうたごえ喫茶のイメージに近い 月に一回 毎回20曲を歌う、、 歌集を使いますので 曲によっては楽譜付き、、知らない曲でも歌えます〜 いつもですが、、声... 続きをみる
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2日目カテーテルアブレーション
リアルに書いていますので 読んで不快に思われる人もいるでしょう。 長い内容ですから スルーしてください。 •*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ 夢見が良かったので何となくハッピーな 気持ちの朝でした。 何度も何度も看護師さんが 入れ替わり立ち代わり 体温、酸素飽和... 続きをみる
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降圧剤、、処方名はアムロジン、、ジェネリック名はアプロジピン、、その効果は、、
高血圧を指摘されて、、十年以上も処方され続けています 月曜日の前方位検査に伴い 服用を止めていました 血圧の200超えが有り 負荷検査を実施、、それでも180マックスで この数値は異常 原因不明でした 服用すれば 血圧は安定しますが、、食後や活動時の休憩等、、血圧降下が著しく 風呂に入ってリラックス... 続きをみる
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正月は 何故か よく物が壊れる、、こいつもか！
ハンデイ血圧計です 動作不良に陥りました 早々に、、 コレを買い求めました ネット通販では 最安値商品として掲載されてますが、、実店舗の方が より安い！ このメーカー、、チャイナ商品ですが それなりに良質な物を売っていまして、、 よく行く 青山コミュニティに設置されてる血圧計のでかいの、、ここの扱い... 続きをみる
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高血圧にきく本葛求め、近鉄優待で奈良へ行く
こんばんは。 持ち株は下がり、血圧は上がる、私達夫婦です。 【本葛】（安価で販売されている葛粉には、じゃがいものデンプンが混ぜられるいる事が多い。100パーセント葛だけなのを本葛という）が、血圧にも良いと知り、優待を使って奈良へゆきました。 なぜ、奈良かというと。 神戸にいたときから、お取り寄せして... 続きをみる
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楽しい夢、悪夢？どっち？ おしゃれな鶏白湯ラーメン
茶々さんのブログで、あちらの世にいくときは大好きな人が迎えにくるらしいとあったけど もしかしたら、私もあちらの世界に行って来たかも このところの寒暖差で時々体調不良になる 先日の朝、娘を送り出した後 頭がくらくらしてそのままベッドにもぐりこんだら、夢？を見た。 I had a nightmare そ... 続きをみる
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朝の血圧測定は3回は計る。
人の心臓は膨らんだり縮んだりしています。 それによって血圧もかわります。 一般的に、朝トイレのあとに計測すると思いますが、 眠いと思います。 あくびをするだけで2回目の血圧は下がるんです。 酸素がいっぱい肺（ハイ）にはいるからですね。 また首や肩を少し回すだけでも下がります。 1回めの血圧、2回めの... 続きをみる
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血圧がぁ〜〜Σ(ﾟДﾟ；)
50代後半ともなると、身体中あちこちに不調が出て来ますよね。 目は見えづらいし、耳は聞こえない。頭は回らないし、髪は白い、普通に歩いていてつまづく、呂律も回らない〜〜笑 悲しいけどそれが現実。 そんな中、先日受けた健康診断で血圧が高いからと、要受診になりました。 高いのはもうずっと前からで、家で計る... 続きをみる
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今日、仕事帰りにいつもの病院で 定期検診を受けました
こんにちは、ジジです 今日、仕事帰りにいつもの病院で 定期検診を受けました。 前回の血液検査の結果説明で、 色々と数値は高くはありますけれど ギリギリセーフだそうで（苦笑） ただ貧血の数値が高いのが気にかかると 言われましたが、私が別段自覚症状も ないとの事で、様子を見ていきましょう、 と言われて診... 続きをみる
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さぁ 地方症を食物で回避出来るのか？ なんでもそうは行かないと、、
でもねぇ、、食事で改善出来るとは思えませんけれど、、 よりはマシ、、程度に捉えています まぁ 食事はバランス良く、、偏らないようには考えていますけれど、、 どうしても、、食材の都合で偏ってしまうのですよ、、安売りに負けるから、、 以前から 気にしているネタですが、、ねぇ ネットでは 色々と言われてい... 続きをみる
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15日（金）夜の低血糖、その後
前記事 ↓ ・・・の続き。 21:23の血糖は102だったのに。 なんか変な感じがすると思って血糖を測ってみたら。 22:46の血糖が49 このままじゃ、どえらいことになる～！！っていうんで。 （いや、もう、すでにどえらいことになってるんだけど） 残っていたポテトチップスを14枚食べてみたら。 23... 続きをみる
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血圧がぁ、、数日前に200を越えて、、ちょっとビビりましたから、、追加情報を貼りました
一応 薬は処方されていて、、しっかり飲んでますが、、 200越えなんてぇ初めてでした ですから 結構気にしてます 脳溢血は、、 予兆に関しては 常に警戒、、 以前に 一日の血圧動向は把握しています、、それで どのタイミングで上昇するのかも その 上がるタイミングで、、いつも測っています 平常時の血圧... 続きをみる
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義父が退院してきて日常が戻る
義父が退院してきました。 病院に行く判断が早く処置も速やかだったおかげで ご飯も自分で食べられるし、歩けるし、左手も動くし退院後はリハビリ通院だけすることに。 ただ入院した翌日に起きた発作でてんかんの薬を飲んだので、 今後2年間、車の運転は出来ませんと。 てんかん発作が起こらなければ車の運転は良いけ... 続きをみる
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血圧減少、視力、 InBody測定
. 血圧計のデザインがお気に入りで癒されているのか？(*''▽'') 車いすテニス♿🎾👑、血圧計 自宅で計測し始めてから数値が下がってきました。 （病院で健診時 157 95） 120台 80台（右。高血圧前段階）だったのが、 110台 70台に（左。正常血圧） 何故だ？？(・・? 昨日、健診の... 続きをみる
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血圧や血糖値、コレステロール値はちょっと高いぐらいがいい💊
また私の好きな和田秀樹先生 PRESIDENT Onlineより ｢血圧と血糖値はちょっと高いぐらいがいい｣…高齢者が薬とうまく付き合う3つの原則 薬で数値を下げると､生活の質まで下がってしまう ただ数値を下げるためだけに薬を飲んでも、QOL（生活の質）までが下がってしまったら意味がありません。 そ... 続きをみる
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コンタクトレンズ、血圧計
. デコピンが商品になっている(≧▽≦) インスタグラムのストーリーに出てきました。 始球式の様子もネットで見て、すごいなぁと思いました。 マウンドで待ち、大谷君が合図を送ると、ボールをくわえて 一直線にキャッチャー大谷君の所に走って行って渡す。 ひとつひとつの動作にキレがあって品がある。 もちろん... 続きをみる
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なんで血圧高いんだろう。。
ずっと血圧が高いとか、気にしたことなかったです。しかし、リハビリの前の測定で「高っ！！」と思ってから、気になって測り始めたら、全く標準になりません。 上140〜150で下85〜92です。怖い。。普段より上下共、20〜30高い。 気にせずにいられない。食事も割と気をつけてるし。大人しくしてるせい？ 看... 続きをみる
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まるごとバナナ〜正常血圧維持
特売品で売っていたので、 たぶん、10数年ぶりくらいで、 山パンさんの「まるごとバナナ」買いました。 まるごとバナナとまるごとチョコバナナ。 チョコバナナの方、私はお初です。 確か「まるごとイチゴ」というのも、 あったような❓。 が、今回、イチゴはなし。 カステラ地の生クリームにバナナ、 はやい話が... 続きをみる
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本日の一品は コレ、、ハンディ血圧計、、買い替えです
以前に使っていたのはオムロン製、、十年以上も持ちました まぁ 工夫して使えていたってぇ有様では有りますけれど、、 流石に動作不良となりまして、、 我が家は1人一台、、メーカーはバラバラ、、 今回求めたのはコレ タニタブランド、、おそらくOEM先はチャイナかも ネット通販で、、価格が下から二番目の商品... 続きをみる
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通院・ランチ・買い出し・・・疲れちゃったよ～～～ ☆晩ご飯☆
晴れのち雨 気温34℃ もう暑いなどと、書くのも嫌だね。 字までも、暑さを引き寄せる・・・・ どうにかならへんかな、夏。 晩ご飯 漬け丼（まぐろ、サーモン、シソ、のり） コンソメスープ（小松菜、もやし、ベーコン） 夏らしい献立で、食欲増進。 支度も簡単。 土曜日は11時に家を出て、何時ものお医者さん... 続きをみる
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今日は血液検査の日 自治会もありました
朝ご飯無しで いつもの内科へ行き 血液検査 血圧と高脂血症のお薬を飲んでいるので 副作用がないかチェックです 血圧は110と65でした 空腹時の血糖値とか 悪玉コレステロールも 大丈夫でしたが お薬を飲まないと 悪玉が多すぎるのです。。 お買い物をしたり、お夕飯の準備をしたりで 大谷君の試合も見てい... 続きをみる
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56歳になりました。
それなりに人生経験というものを積んできたつもりですが、人としての重みが少々足らない気がします。 自分というマシーンのコックピットに座り操縦するというよりも、上空からドローンで客観的俯瞰的に観察するようふるまえていたのなら、ストレスに胃をいためたり血圧が上がったりする局面も減るかもしれません。 力が入... 続きをみる
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清掃員婆予備軍めまいに倒れる
こんにちは、ジジです ここ数日、ある清掃員婆予備軍女子が 突然、体調不良で休みを取っていました。 私は体調不良？いや、もしかして 入って数か月でさっさと見切りを つけて転職するのかな？と勘ぐったり していました（苦笑） と言うのも、以前から書いている 幾人かの問題爺や婆が今だ 辞める事なく居て、手す... 続きをみる
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どんな場合も、やはり対人関係ですかね
こんにちは、ジジです 通っているマッサージ店の閉店が少し早くなり 今月で終わりになるそう。 閉店と聞いてから、別の通う店を探して 色々調べてみて1つは実際に体験して 価格と内容が良いとは思わず断念。 困ったなぁと、一週間に一度 体をほぐしてもらうことで どうにかバイトも続いているところも あるとは言... 続きをみる
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ご近所さんと井戸端会議、かかりつけで薬
薬を貰いにかかりつけの内科に行く途中で 仲良しのご近所さん（Sさん）が家の前で何かしてたので 「奥様ぁ～～」と声を掛けたら せっせと皮磨きのクリームで 皮のポーチのようなのを磨いてる途中だった。 10年以上も前ので捨てようと思ったけど ちょうどいいサイズだからまた使おうかと思って 皮を磨いてたそうだ... 続きをみる
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ルチン服用、その後。
のむ前より血圧が下がり安定しています。 ルチンサプリ500㎎を半分にして毎晩のんで、昨年10月下旬から半年ちょい経ちました。 効果には半信半疑ながら、機械的に服用していたわけですが、ヒマなのでひさびさに血圧測りました。 以前アムロジピンをお医者さんでもらってのんでいた時期があり、その頃は一生懸命毎日... 続きをみる
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スマートウォッチで健康管理
Amazonでスマートウォッチを購入 最近のスマートウォッチは 体温測ったり 血中酸素 血圧 血糖値 心拍数も測定できたりと健康管理ができます とはいえ、ちゃんとした医療機器ではないのであくまでも参考程度としての管理になります LINEやメール等の通知確認もできるのが良いですね LINEなんかは既読... 続きをみる
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喘息患者と雨降る1日、、あぁ 湿度が上がって息苦しい、、
先週末より 春の空気を感じています そう 桜の開花が春の陽気を伝えてくれて、、玄関先の沈丁花の香りも 春は 寒暖差が日々 コロコロ変わりまして 喘息のみならず 血圧も安定しない 得に 肌寒い日は 必然的に血圧が高めに、、降圧剤の服用も、、半錠で済ませていたのに 一錠を使います 当然 喘息症状も荒れて... 続きをみる
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タイプじゃないんだよなーな火曜日
☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 今日は新しい先生との初面会。 逢った感想ですが・・・ タイプじゃありません(´・ω・`) いやあ、お医者さんにタイプかどうかなんて関係ないのですが。 たぶん、向こうも私はタイプじゃないと思うし。 前の先生が良すぎたのでちょっとが... 続きをみる
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暖かく 過ごしやすい日ですが...
今朝体がだるく起きるのが大変だった 外は雨かなとも勝手に思っていた カーテン開けたら良い天気☀️ あぁ 洗濯しなくちゃ その前に 血圧を測ってみたら やっぱり なんか変なんだよ そして 朝から娘のキツイ言葉に 心折れた いつもなら黙って聞いているけど 今日は なぜそんなにキツく言うの？ と 反論した... 続きをみる
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朝起きてすぐの血圧が〜
今日は息子の朝練があるので 4時50分に声をかけて 5時30分まで寝てました 起きてすぐ なんかへん と 思い血圧を測ったら 上が174⁉️ まさかの びっくり‼️ そのまま起きて息子を朝練に送っていき 7時前にお迎え その後に測ったら でも まだ 高いな 夜に血圧下げる薬を飲んでいるのに 心筋梗塞... 続きをみる
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年取ることを楽しみたい
こんにちは、ジジです。 見ての通りです。 通常の血圧は高血圧の薬の効果もあって 120から130内で抑えられていますが この様な状態になっています。 改めてネットで調べますと 寒さは体に影響を与えやすく、 体は冷えると表面の血管が縮こまって 体温を下げないようにと動きます。 それによって血圧が上昇し... 続きをみる
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起床高血圧克服の結果、、こうなるかぁ！
現役時代 朝起きて、、着替えて朝飯食べて、、 そんな忙しい日々を、、つまり 起きると同時に血圧が上がり、、それが 上がり過ぎるから心臓に負担がかかり、、血管にも負荷が増大していました 引退後 朝は目覚めてから、、ゆっくり起き上がる そして 空腹を感じるまでは食事を取らない なので、、 朝飯兼昼飯にな... 続きをみる
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不思議（危険？）な現象発生！
10:20 に測ったときは 116 76 79 不整脈あり だったが、10:45 にPC に向かってデータ処理を行っていると突然くらーっときて目の前が 明るくなった感じ。貧血を起こした時のような状態で、危険を感じたが、すぐ収まったので 血圧を測ってみた。 10:46 136 89 59 不整脈が消え... 続きをみる
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起因の一つを発見か？
昨夕は結局不整脈復活！となってしまった。 夕食を終えたころからいつもの心房細動と言われる不整脈が始まってしまった。 熱いお湯を飲んでみたが微動だにしない。 現在22日のam 10:20 で 116 76 79 で頻脈は収まったが不整脈のマークが外れない。 今朝はオムロンの手首に装着する血圧計はErr... 続きをみる
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続・不整脈 不思議な体験
月・木は17時になるとワイフがリハビリから帰ってくる。 それを待って、我が家のハッピーアワーが始まる。 大概は待ちきれず、ビール以外の何かをちょっぴり、今日は久しぶりに スコッチをグラスに4分の一ぐらい入れてストレートでちびり。 すると間もなくして、心臓が異を唱え始めた。 定まった幅のパルスが正常波... 続きをみる
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