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(青空と紅葉) (ツツジ) 太陽が元気を与えてくれるのかな？ 時間があればちゃんと歩きたかった。そんな朝でした。 (朝食) ナスの味噌炒め ベーコン 目玉焼き トマトとレタス 大根サラダ えのきのスープ ご飯(ふりかけはご飯の友) 今日の体重は69.8kg。体重増加はおさまりませんが諦めずコツコツ頑... 続きをみる
(青空と紅葉) (ツツジ) 太陽が元気を与えてくれるのかな？ 時間があればちゃんと歩きたかった。そんな朝でした。 (朝食) ナスの味噌炒め ベーコン 目玉焼き トマトとレタス 大根サラダ えのきのスープ ご飯(ふりかけはご飯の友) 今日の体重は69.8kg。体重増加はおさまりませんが諦めずコツコツ頑... 続きをみる
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