桜を愛で、脂質を考え、自分を許すワタクシ。
皆さま、おはようございます。 3月28日、土曜日です。 昨日で今週の仕事もひと段落。この土日は月末ですが、ありがたいことにお休みです。 今朝の私の心境は、とにかく「ゆっくりしたい」。 窓の外を見ると、桜がもう本当に綺麗で、見頃を迎えています。 よし、今日の計画はこうです。 午前中にこのブログをバシッ... 続きをみる
皆さま、おはようございます。 3月28日、土曜日です。 昨日で今週の仕事もひと段落。この土日は月末ですが、ありがたいことにお休みです。 今朝の私の心境は、とにかく「ゆっくりしたい」。 窓の外を見ると、桜がもう本当に綺麗で、見頃を迎えています。 よし、今日の計画はこうです。 午前中にこのブログをバシッ... 続きをみる
山本90歳・食事療法・令和8年8月26日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月25日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月24日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月23日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月22日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月21日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月20日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月19日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月18日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月17日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月16日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月15日の食事
ダイエット記録39
山本90歳・食事療法・令和8年8月13日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年8月12日の食事
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2026/06/15
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