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生活支援クーポンが来た！調整日のはずが想定外の展開に？欲望と理性の間で揺れ動く休日のワタクシ
おはようございます。 この週末は土日連休ということもあり、昨日の午前中にある程度の用事を片付けることができずに反省。 おかげで今日は朝5時30分に起床して、まずはフレッシュな頭で動画制作を一本仕上げたところです。 外はまだ静かですが、午前中のうちに買い出しなどの用事を済ませてしまいたいので、今は急い... 続きをみる
あすけん記録のムラゴンブログ
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雨の日も自分をご機嫌に。八重桜と営業職の醍醐味を味わうワタクシ
おはようございます。 今朝もあいにくの雨模様ですね。 雨の日は移動が少し大変ですが、バスに揺られて外の景色を眺めるのも、それはそれで趣があるものです。 もし今朝、この記事が上がっていなかったら「あぁ、杏花さんは夜に更新するんだな」と、のんびり待っていただければ幸いです。 ▪️ 雨の八重桜と外回り仕事... 続きをみる
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「食べない」勇気より、「賢く食べる」知恵。60代の軽やかな食事記録を綴るワタクシ。
こんにちは。 今日はお仕事の日。朝の出勤前にどうしてもブログを書く時間が取れなかったので、今、お昼休みを利用していつもの山の上の公園に来ています。 先週の金曜日にここへ来た時は満開で、それはもう息を呑むような美しさだったのに……。わずか数日で景色は一変。すっかり葉桜が目立つようになり、花びらも散って... 続きをみる
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働く私の隙間時間、仕事も癒しも両方、愛でるワタクシ
今日は、いよいよ3月最後の日で月末ですね。 でも何とか朝、雨の中をカッパを着て出勤して、ちょうど今、遅めの昼休みにまたブログを書くことにしました。 昨日は3月30日、月曜日。年度末ということもあり、仕事もプライベートも分刻みの忙しさでしたが、そんな中でも「自分を喜ばせること」を忘れない、充実した一日... 続きをみる
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60代おひとりさまでお花見強行！衰えを感じつつも桜を満喫したワタクシ
こんにちは。今日もブログの書き始めがこんな時間になってしまいました。朝ね5時半から起きてねずっと動いてるんですけど、もうこれがやっとでございます。 昨日は久々の2連休の土日ということで、私の頭の中はとにかく桜でいっぱいでした。せっかくの休日、いつものお店で済ませるのではなく、「お弁当を作ってもらって... 続きをみる
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桜を愛で、脂質を考え、自分を許すワタクシ。
皆さま、おはようございます。 3月28日、土曜日です。 昨日で今週の仕事もひと段落。この土日は月末ですが、ありがたいことにお休みです。 今朝の私の心境は、とにかく「ゆっくりしたい」。 窓の外を見ると、桜がもう本当に綺麗で、見頃を迎えています。 よし、今日の計画はこうです。 午前中にこのブログをバシッ... 続きをみる
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赤字でも「ご機嫌な私」でいることを諦めないワタクシ
※どうも間違えて3月26日分のブログを間違えて消してしまったようなので 残っていた資料や写真で復刻しました。 一度読まれた方はスルーして頂いて大丈夫です。 ▪️夜なべして作った家計簿動画と、給料日のご褒美に癒される私。 こんにちは。 3月26日、木曜日の朝になりました。 昨日は、待ちに待ったお給料日... 続きをみる
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給料日に「赤字」と「資産減」を笑い飛ばすワタクシ。
こんにちは。桜が咲き始めましたね。 今日はお休みをいただいておりまして、気づけばもうすぐ午後も回ってしまいました。 お昼ごはんを食べながら、ようやくパソコンの前に座ってブログを書き始めています。 昨日は、あの「山の上の公園」で車が止まってしまうという、まさかのバッテリー上がり事件があり、本当に大変で... 続きをみる
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絶対絶命！山の上の公園でバッテリーが上がってしまったワタクシ。
▪️絶体絶命！？山の上の公園でバッテリーが上がってしまったワタクシ。。 こんばんはの時間になりました。 本当は今朝、お仕事前にこのブログを書き上げるつもりだったのですが……。 今日という一日は、私の想像を絶する「事件」から始まりました。 今日はフリーで動ける日。 午後の3時に一件アポがあるだけだった... 続きをみる
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月20万でも足りない？おひとりさまの切実な現実と向き合うワタクシ。
こんにちはの時間になりました。 イベント4日間を爆走して、今日は平日休みです。 早くいろんなことをしようと思っていつも通り起きたのに、なぜかインスタの動画に異常なまでに時間がかかってしまい、朝ご飯食べたらもう既にお昼前と言う。 いつもの完全お休みパターンに陥っております。 でも、この没頭できる時間も... 続きをみる
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【今日もイベント激走】接客の悦びと賢い備え、そして自分へのご褒美タルティーヌなワタクシ
▪️ はじめに おはようございます。 今日は何とか出勤前に書き上げられそうかな！と思いながら、朝ごはんを食べつつこのブログを綴っています。 昨日も、イベント会場にはたくさんのお客様が足を運んでくださり、精一杯お仕事をさせていただきました。おかげさまで、心地よい疲れはありますが、心はとても充実していま... 続きをみる
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【イベント激走】フル回転の1日と膝に優しい自転車ライフなワタクシ
こんにちは。イベント2日目。 今日は春分の日です。 朝晩の長さが一緒になり、だいぶん夜明けが早くなりました。 相変わらず朝、出勤前にブログが書けず、 今、お客様が途切れた合間に書いています。 今日はもう大きな売り上げがあったので、大丈夫かな！ ▪️ 3月19日の食事記録：激走の代償は「肉まん」！？ ... 続きをみる
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売上の魔法で足の痛みも忘れてしまうワタクシ
こんばんはの時間になってしまいました。 朝、またリール動画を作るのがトロトロしてしまって、結局朝の時間内に仕上げることができずに出勤しました。 今日から半期に1度の大きなイベントがあり、四日間続くんです。そう、私の苦手な立ち仕事。 今日が初日だったのですが、11時半に早めに社食にご飯を食べに降りたら... 続きをみる
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ミモザに癒され「継続」の強さを再認識するワタクシ。
▪️「継続」は粘着気質？それとも強さ？おひとりさま営業女子が思う「働き続ける」コツ おはようございます。まだギリ午前中ですね。 今日はお休みです。 平日休みなのですが、どうしても休みになると朝寝てしまって出出しが遅れて、なかなか平日と同じような時間帯にブログを上げることができませんね。 まだ朝ご飯も... 続きをみる
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山場の一週間を餃子パワーで乗り切るワタクシ
おはようございます。今日はなんとか朝のうちに書き上げられるかな、といった感じでキーボードを叩き始めております。 昨日からまた新しい一週間がスタートしましたね。実は今週末はずっとお仕事で、この連休中もお仕事。まさに今月の、いえ、今期最大の山場を迎えています。 というのも、今期から予算の設定がものすごく... 続きをみる
- # あすけん記録
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60代おひとりさまの「動と静」：初めての精米体験と夜のリセット時間を満喫したワタクシ。
▪️ 60代おひとりさまの「動と静」：初めての精米体験と夜のリセット、そして低層階ライフの極意 こんにちは！ 本来なら朝イチで更新したかったのですが、日曜日の動画編集に思いのほか熱が入ってしまい、気がつけば会社のお昼休み直前。 午後は同行者と一緒に外へ出る予定なので、今この「執筆チャンス」を逃すと夜... 続きをみる
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AIの分析にシャキッとしつつ、家計残高赤字に震えるワタクシ
▪️60代おひとりさまの理想形？AIが分析したワタクシの生活レポートと、家計残高マイナスのリアル おはようございます。 昨日の休みがあまりにもトロトロして、何もできなかったため 昨夜夜遅く動画やらブログの仕込みをしておいて、今日は昨日よりはちょっと早いけど、まだ朝ご飯は食べていません。 まず、ブログ... 続きをみる
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肺の影に震えつつ、それでもプリプリの牡蠣が忘れられないワタクシ
おはようございます、こんにちは。そしてこんばんは。 休みのせいかなんかトロトロしてしまって、やっとこの時間……ほぼもう夕方に近い時間からブログを書き始めるとは、なんということでしょう！ まさに「休日マジック」にかかってしまったような、そんなまったりとしたスタートでございます。 さて、今日綴るのは昨日... 続きをみる
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今年は尋常じゃない花粉症と必死で戦うワタクシ
おはようございます。 今朝は昨日の夜からずっと花粉症がとってもひどくて死にそうです。 目が熱くて、鼻も止まらなくて、頭までぼーっとしています……。 なので、ちょっとブログはいろいろ簡単化してごめんなさい。ちょっとしんどいです。 でも、一日の記録は私の「継続は力なり」の証。昨日の振り返りを綴っていきま... 続きをみる
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お弁当を忘れてドタバタ、食べ過ぎてトイレに駆け込むワタクシ
おはようございます。 今週は月曜日から金曜日までフル出勤ということで、早くも体に「お疲れ様モード」が漂っております（笑）。 今日も朝からブログを書き始めていますが、出勤準備の合間にどこまで書けるか分かりませんが、とりあえず行ってみよう！ということで、キーボードを叩いています。 昨日は、まさに「想定外... 続きをみる
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安定こそが60代にとって最強の贅沢だと思うワタクシ
おはようございます。3月11日、あの震災から15年。 日本人にとって、そして私にとっても、あの日から続く時間の重さを感じる静かな朝を迎えました。 今朝は出勤前の限られた時間の中で、温かい朝ごはんを用意し、それを口に運びながらこのブログを綴っています。何とか出発までに書き上げられるかな？ 今日は、そん... 続きをみる
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髪質改善で心まで軽やかな春の1日を満喫したワタクシ
おはようございます。今朝はちょっとリール動画を作るのに時間が非常にかかりすぎまして、出勤するまでにできず今会社に着いて午前中11時ぐらいに出発するので、その隙間時間に書いています。間に合うかな？ 昨日は3月8日、日曜日。おひとりさまの休日を存分に満喫した1日でした。今日はその振り返りをお届けしますね... 続きをみる
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最強開運日に未来の夢をポチッとしたワタクシ
▪️最強開運日に私が選んだ「未来への種まき」と海辺のカフェで癒やされた至福の時間 おはようございます。 昨日は久しぶりに気持ちの良い快晴でしたね！ 花粉もかなり元気に飛んでいて、鼻がムズムズ、目はショボショボ……（笑）。 でも、あの抜けるような青空を見上げると、営業回りの足取りも自然と軽くなる気がし... 続きをみる
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血管年齢が実年齢を下回った！「食べる投資」で未来を変えるワタクシ
皆様、おはようございます。 3月に入り、春の訪れを喜ぶ一方で、鼻がムズムズ、目がシボシボ……。 そう、今年もあいつがやってきました。「花粉症」です。 私は薬やマスクはもちろんですが、最近は「花粉よけスプレー」を玄関に常備しています。 出かける前にシューッとするだけで、衣類への付着を抑えてくれる優れも... 続きをみる
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春の気配とベランダの住人、そして揺れる世界に備えるワタクシ
皆様、こんにちは。 本当は出勤前の朝かきたかったのですが、 今日は3月1日で、朝早くから長い朝礼がある日で いつもより早く家を出なくてはいけませんでした。 今日フリーだから、お昼休みに書けばいいやと思ってたら 何のことではない。ムラゴンさんがメンテナンスに入ってて、12時から15時ぐらいまでずっとメ... 続きをみる
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70歳の足音に怯える春一番、72歳年金支給説？に憤るワタクシ。
こんにちは。休日ゆえ午後の更新になりました。 3月に入りましたね。カレンダーをめくる手が少し震えるのは、春の訪れへの期待か、それとも現実から目を背けたい焦りからか……。 昨日の2月28日は、まさに「食の暴走特急」と化した一日でした。 ▪️昨日の食事記録と「あすけん」の悲鳴 朝から蒸籠をセットして、ホ... 続きをみる
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雨上がりの中華そばと60代の予算調整。脂質オーバーも笑って許すワタクシ
おはようございます。 新しい朝、2月28日がやってきました。 カレンダーはいよいよ2月の最終ページ。 今朝もいつものように、リール動画の編集から私の1日が始まります。 昨日の27日は、朝の雨から始まり、美味しいものに救われ、最後は夜風に吹かれて帰宅するという、なんだか小さな物語のような1日でした。 ... 続きをみる
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60歳からのiDeCoと牡蠣フライ、そして脂質オーバーに苦笑いのワタクシ
おはようございます。 2月27日、新しい朝がやってきました。 今朝もリール動画作りから私の1日が始まります。 外は少しひんやりとしていますが、動画を編集しながら昨日の楽しかった時間を思い返すと、心の中にポッと灯がともるような温かい気持ちになります。 と書き出しておりましたが、iPadの調子が悪くて続... 続きをみる
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雨ニモマケズ、ギリギリの予算を笑顔で乗り切るワタクシ
おはようございます。 美しくつばきを生けられていたお客様の玄関。 外はあいにくの雨。 窓を打つ雨音を聞きながら、温かいコーヒーを一口。 今日はこれから雨の中を出かけなければならないので、少し急いで支度をしないといけません。 カッパの準備も万端ですが、足元に気をつけて行ってまいります。 そんな慌ただし... 続きをみる
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旬の味覚と引き寄せのラッキーで、給料日前を賢く乗り切るワタクシ
おはようございます。 仕事の合間に、急いでiPadに向かっています。 今日も朝からバタバタとしておりますが、 このブログを書く時間が、私にとっての大切なリセット時間。 急ぎ足ではありますが、心を込めて綴っていきたいと思います。 暖かいけどまた寒波が来るみたいですね。 体調管理には気をつけたいところで... 続きをみる
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朝のコーヒー習慣を見直し中！卵とコーヒーの意外な関係と、おひとりさまの「食と美容」論を唱えるワタクシ
おはようございます！ 2月23日の月曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日はお休みをいただいておりますが、ワタクシ、今朝はなんと5時半に目が覚めてしまいました。 そこから一気にInstagramの動画制作を終わらせて、今はこうしてブログに向かっています。現在、午前9時半。 「ブログを書き終えてか... 続きをみる
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昭和生まれの営業女子は今日もゆく〜人事異動の驚きと会議の睡魔、そして葛根湯に救われたワタクシ
こんにちは。 2月22日の日曜日、今日はお休みをいただいております。 昨日の会議の疲れが出たのか、今朝は少しゆっくり朝寝坊をしてしまいました。 カーテンの隙間から差し込む光を感じながら「あぁ、今日は急がなくていいんだ」と自分を甘やかす時間。おひとりさまの特権ですね。 そんなわけで、ブログの更新も昼過... 続きをみる
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さよならの味とおはぎの誘惑。1,966kcalで乗り切る冬の日のワタクシ。
おはようございます。 今朝は少し鼻声も落ち着き、冷え込んだ空気の中にも春の気配を感じる朝です。 ですが、今日はのんびりコーヒーを啜っている暇はありません！ 会社で1日研修があるため、いつもより15分早く出勤しなければならないのです。 さらに、今日は「やっぱり手作りがいいわよね」と久々にお弁当も準備し... 続きをみる
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食欲があるのは元気な証拠！揺らぎをパワーに変えるワタクシ
おはようございます。 今朝は、少し冷え込みが戻ったような、そんな空気感です。 そして今朝は、何と言ってもフィギュアスケート女子フリー！ 昨晩から「絶対にリアルタイムで見届けるわよ」と気合を入れていたので、少し鼻声のまま早起きしてテレビの前に陣取りました。 結果は、坂本花織選手が圧巻の銀メダル、そして... 続きをみる
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養生という名の爆食？揺らぎの季節を乗り切るワタクシ
おはようございます。 昨日はどんよりとした空模様とともに、私の体もなんだか「重だるい」スタートとなりました。 昨日から続いている喉の痛みと鼻詰まり。 熱はないし、食欲も旺盛なのですが、どうにもこうにもスッキリしません。 「花粉症なの？それとも風邪なの？」と自問自答していますが、正解はきっと「両方の合... 続きをみる
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氷上の絆に震え、冬の味覚に満たされるワタクシ
おはようございます。 今朝は、少しどんよりとした空模様でしたが晴れてきました。 私の体調も、昨日の予感が的中してしまったようで、喉の違和感が「ただの花粉症」から「風邪の初期症状」へと変化しているのを感じています。 熱はなく、咳も出ないのですが、少し粘り気のある黄色い痰が……。 「あ、これは放っておく... 続きをみる
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大雪の代休、こたつで資産と向き合うワタクシ
🔳 **想定外の大雪。神様がくれた「お休み」** おはようございます。 今朝、カーテンを開けて言葉を失いました。見渡す限りの銀世界。 本当は昨日、出勤する予定だったんです。でも、今週末の土曜日にお客様の都合で急きょ仕事が入ってしまったこともあり、「どこかで調整して休まなきゃ」と思っていた矢先のこと... 続きをみる
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60代おひとりさまの深める生き方、積み重ねた経験こそが私の生き方と信じるワタクシ。
おはようございます。 今日も週末ですが、私はお仕事です。 あと選挙ですね。 是非、お休みの方は選挙に投票にお出かけください。 今朝は、昨夜早くに眠りにつけたおかげで、5時半にパッと目が覚めました。 おかげさまで、インスタのリール動画も朝のうちに書き終えて、少し心に余裕が……あるはずなのですが、実は今... 続きをみる
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電チャリで駆ける！選挙とご褒美蕎麦とお財布事情を気にするワタクシ
こんにちは。 接客が終わって隙間時間にカフェに来て書いています。 今日は朝からバタバタと忙しい一日でした。というのも、うっかり会社に携帯電話を忘れてきてしまったんです。現代人にとってスマホがないというのは、まるで手足を奪われたような心細さ。朝一番で「忘れた携帯を取りに行かなくっちゃ」と、愛車の電動自... 続きをみる
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検診前日の追い込み、なぜかラーメンも食べてもカロリーオッケーなワタクシ。
おはようございます。今日は健康診断なのでいつもより1時間位早く出ないといけません。ブログ書けるかなぁ。書けるとこまで書いてできなかったらお昼です。お昼以降更新します。 今日のこの日に備えて2週間以上かなり調整してきました。ほとんど甘いケーキとか、脂っこいものは食べなかったし、食事もカロリーをしっかり... 続きをみる
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2月の幕開けは寝坊と牡蠣鍋、そして年金算段に揺れ動くワタクシ
こんばんはの時間になりましたかしら？ 今日は月初で早く出勤しなくてはいけなかったため、どうしてもブログが仕上げられず。 今、夕方になって、仕事中のすきま時間に書いています。 ▪️1. 2月、いきなりの「お休みモード」で始動 ついに2月がスタートしましたね。 カレンダーをめくった途端、1日が日曜日。 ... 続きをみる
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月末の目標達成と、自分らしい「お気楽再雇用」を楽しむワタクシ
🔳 1月の締めくくりと「私らしい」働き方 今日から2月ですね。1月もあっという間に過ぎ去り、カレンダーをめくる早さに驚いています。 昨日の1月最終日は、私にとって非常に濃密で、達成感のある一日となりました。 今日は休日ということで、少し朝寝坊をしてゆっくりとこのブログを更新しています。いつもの平日... 続きをみる
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60代おひとりさま。ピザとカロリーの間で揺れながら、完璧じゃない1日を楽しむワタクシ
おはようございます。 毎日寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 1月も終わりだというのに、凍えるような空気感はなかなか和らぎませんね。 昨日の朝は、そんな寒さのせいか（いえ、単なる私のうっかりですが）、大失態から始まりました。 洗濯物を干し忘れたことに気づいて、家を出る直前に大パニック... 続きをみる
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あすけん×AIの最強コンビでダイエットが加速中のワタクシ
こんばんは！ 実は今日のブログ、更新がすっかり遅くなってしまいました。 というのも、昨夜やらかしてしまったんです…。 洗濯機を回したまま、干すのを完全に忘れて寝てしまいました（涙）。 朝から慌てて乾燥機を回したり、乾いた端から今日の肌着を引っ張り出して着たりと、もうバタバタ！ そんな「うっかり」な朝... 続きをみる
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【60代の食事記録】冷え込みMAX！自転車通勤の防寒対策と家計簿チェックに追われるワタクシ
おはようございます。今日もまたお仕事です。 ほんとに昨日はむちゃくちゃ寒くって、久々「やばい！」って思うくらい寒かったですね。 私は毎日自転車で通勤しているのですが、手袋をしていても指先が冷たくて冷たくて……。もうこれは「しもやけコースまっしぐら」だなと思いました。 さすがに今日からはカイロを貼って... 続きをみる
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60代おひとりさま 低カロリーで整え、一生モノの輝きを纏いたいワタクシ
おはようございます。 今日も窓から差し込む光が心地よく、新しい一日の始まりに感謝したくなるような朝ですね。 最近の私は、自分自身の体と向き合う時間をとても大切にしています。60代という年齢を迎え、これからの人生をいかに軽やかに、そして自分らしく歩んでいくか。その答えの一つとして、日々の「食」を整える... 続きをみる
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60代の心揺れる食卓と家計簿。楽しむことと備えることのバランスに悩むワタクシ
おはようございます！今日はいつもより少し早く家を出る予定があり、朝からバタバタしておりますが、気合を入れてブログを更新したいと思います。最後まで書ききれるかドキドキですが、お付き合いくださいね。 昨日は午後から取引先の方と会う約束があったのですが、それまで少し時間が空いたので、お客様から「あそこ、と... 続きをみる
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資産とカロリーと「上品さ」の意外な関係？冬の土用を賢く生きるワタクシ
おはようございます。 今日もお仕事で、外は一段と寒そうですね。 出勤前にこのブログが間に合うかな……と思いながら、急いで筆を執っています。 もし朝に上がっていなかったら、お昼休みにでも覗きに来てくださいね（笑）。 さて、本日は盛りだくさんの内容でお届けします！ 🔳 **昨日の食事記録：体と心を整え... 続きをみる
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理想の1600kcalとカレの食べっぷりに、一喜一憂なワタクシ
🔳 理想と現実に揺れながら、今日を整えるワタクシ こんにちは。今日はお休みです。 今朝は6時に一度目覚ましをかけていたのですが、カーテンの隙間から伝わるあまりの寒さに負けてしまいました。そのまま吸い込まれるように二度寝。ハッと気がついて時計を見たら、なんと8時半を過ぎているではありませんか…。 楽... 続きをみる
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冬の寒さと肩の痛み、自分メンテナンスで心を整えるワタクシ
おはようございます。 今日も朝ごはんを食べながらのブログ執筆です。 ちょっと遅めかなぁ。 がんばります。 今日から大寒波が来るみたいですね。 まだ雪こそ降ってないのですが、やっぱり空気の冷たさが違います。 寒いのは本当に苦手です。 --- 🔳 **体のメンテナンスと新しい出会い** 「どこも痛くな... 続きをみる
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美味しく食べて綺麗をあきらめないワタクシ
おはようございます。 今朝もブログを書きかけてますが、今日はお仕事でちょっと動画を作るのに時間がかかりすぎてしまいギリギリでございます。 下書きを今書いてますが、アップするのはどっかの空き時間かなぁって感じかなぁ。 ここ最近暖かかったですね。昨日も良い1日でした。 地元である駅伝をテレビで見たり、ま... 続きをみる
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小正月の開運アクションは“手抜き”にあり！？美味しい誘惑と家計簿の現実に震えるワタクシ
おはようございます。 今朝も5時半起き、昨夜も23時に寝ました。 1度も目が覚めず快眠です。 ラジオ体操も先ほどしっかりしました。 ほんとに年々ラジオ体操ってこんなにしんどいのかしらと思う位疲れますけど。 今日も何とか出勤前までにブログをあげたいと思います。 ちゃんとできるかしら。 🔳 **1月1... 続きをみる
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完璧な1日…のはずが「撮り忘れ」に愕然とするワタクシ
おはようございます。 今日も何とか朝ブログが書けるかなと思いながら、刻一刻と過ぎる時間と戦っております。 昨日は、自分の中では「完璧な1日」になるはずでした。 出勤前にインスタのリール動画を仕上げ、ブログも書き上げ、仕事もそこそこ順調。事務処理の手続きも漏れなく完了して、「よし！」とガッツポーズをし... 続きをみる
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「あけおめ退職」に驚きつつ、半額寿司と湯豆腐で平和を噛みしめるワタクシ
おはようございます。 今日も何とかブログが書けるかなぁって感じで始めております。 まだ朝ごはんも食べてなくって、今から朝ごはんの支度をしながら、このブログを綴っています。今日はこれから仕事が立て込んでいるので、日中に書くのは無理そう。かといって夜に書くと、どうしても目が冴えて早く眠れなくなっちゃうん... 続きをみる
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雪解けの道、家族の絆とiPadに振り回されるワタクシ」
🔳 こんにちは、今日も一日お疲れ様です 皆さま、こんばんは。 本当はもっと早い時間に更新したかったのですが、 気がつけばもうこんな時間。 実はこの下書き、朝の出勤前に書いていたんです。 「よし、今日こそは早めに仕上げるぞ！」と意気込んでいたのに、 どうしても予定通りにいかないのが現実ですね。 たま... 続きをみる
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写真と思い出、そしてiPadの反乱。今この瞬間を愛するための「自撮り」をすすめるワタクシ。
こんばんは、 最近朝早くブログを書いていたのに、また夜に戻ってしまいました。 予定では、早朝にインスタのリールを作ってブログを書くといういつものルーティーンにしたかったのですが、休み3日目の疲れが出たのか、今朝は起きることができませんでした。 外は雪が降っていて、その寒さも影響していたのかもしれませ... 続きをみる
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2026年金運を掴みとる運命？認知症リスクと大雪に立ち向かうワタクシ。
おはようございます。 連休2日目になりました。 昨夜は23時に就寝し、今朝は5時半起き。 そこからリール動画を作っていたのですが……なんと制作に3時間もかかってしまいました。 休みの日だと、どうしてこうも気が抜けてしまうのでしょう（笑） 気づけばもう9時過ぎ。 朝ごはんも食べず、お茶だけでこのブログ... 続きをみる
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60代おひとりさまの冬ルーティン｜睡眠とカフェインの意外な関係に気づいたワタクシ
おはようございます。 今朝も5時半に起きて、まずインスタの動画を今仕上げて、それからブログに取り掛かっています。 実は5時半どころか、3時半からずっと起きています。昨日は23時に就寝したのですが、ついうっかり夕飯を食べたすぐ後に、熱いコーヒーとキャロットケーキをおうちカフェでいただいたんです。その時... 続きをみる
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60代の着回し術とランチ記録｜メルカリより新品派！お洒落と食欲を謳歌する等身大のワタクシ
おはようございます。今日も頑張って5時半に起きたのですが、結果あまり変わってないです。ブログもちょっと書けるかどうか微妙ですが、朝ご飯を食べながら今一生懸命書くことにしました。 昨日はもう仕事だったんですけれども、まだまだお正月気分が抜けきれず、ゆるゆる回っておりました。 実は一昨日に同僚が「セール... 続きをみる
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松の内を七草粥で締める、30年早く生まれすぎた自立派なワタクシ。
こんにちはの時間になってしまいました。 ブログを朝のうちに何とか書けるように調整したんですけど、何のことはない…2日しか続きませんでした（笑）。 実は昨日、気合を入れて22時半に就寝したんです。 しっかり7時間睡眠をとって、5時半に目覚ましをかけて起きる。そして早起きした時間でInstagramの動... 続きをみる
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地震と仕事始め、AIで彩るおひとりさまの日常と未来を綴るワタクシ
2026 Amazon スマイルSALE 初売り | いい一年を、笑顔で始めよう。 おはようございます。 今日は1月7日。 七草粥を食べる日です。 今朝は早速朝から七草粥を作って、今いただいて、それからこのブログを書いています。出勤までに全部書き終えるのが今の目標です。 昨日は待ちに待った（？）仕事... 続きをみる
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歩いて気づいた筋力低下…長く働くための「健康貯金」を意識するワタクシ
2026 Amazon スマイルSALE 初売り | いい一年を、笑顔で始めよう。 おはようございます。 今日から出勤です。初出勤です。 その前にブログを朝書けるかなということで、今またご飯を食べながら書いております。 今日はいつもより少し早く出ないといけないし ちゃんとブログ書けるかなぁ。 元旦か... 続きをみる
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自炊と外食の境界線で悩むワタクシ
▪️ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▪️ 朝の光の中で、自分を整える。 ▪️ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▪️ おはようございます。 今日でお正月休みも最終日ですね。 明日からはまた仕事の日々が始まります。 今日はその「体慣らし」として、少し早めに起きて動き出し... 続きをみる
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正月太りと家計のピンチ！寅の日に新NISA戦略と節約を誓うワタクシ
2026 Amazon スマイルSALE 初売り | いい一年を、笑顔で始めよう。 皆さま、こんばんは。 お正月、三が日もあっという間に過ぎ、今日は4日目ですね。 カレンダー通りのお勤めの方は、明日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか。 私はと言えば、明日までお休みをいただいて、ゆったり5... 続きをみる
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お正月太りと格闘しながら、映画監督気分で動画を作るワタクシ
2026 Amazon スマイルSALE 初売り | いい一年を、笑顔で始めよう。 こんばんは。今日もまた遅くなってしまいました。 お正月休みも中盤に入り、時間の流れがいつもよりゆったりと感じられます。 ついつい自分の好きなことに熱中してしまい、気づけばこんな時間。 でも、この「時間を忘れるほど何か... 続きをみる
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60代おひとりさまの正月流儀。何もしない贅沢と、心の奥に灯る小さな「夢」を語るワタクシ
2026 Amazon スマイルSALE 初売り | いい一年を、笑顔で始めよう。 こんばんは。 今夜23時20分から、私が出演したNHKの新型ドキュメンタリー番組、大人リセット計画『童心キングダム』が始まります。その放映をドキドキしながら待ちつつ、パソコンに向かっています。 一年の始まりに、このよ... 続きをみる
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60代おひとりさまの至福な年末年始！紅白への毒舌本音と自作曲で若返るワタクシ
2026 Amazon スマイルSALE 初売り | いい一年を、笑顔で始めよう。 新年あけましておめでとうございます。 と、言いながら元旦ももう夜。 終わろうとしています。 なんとか日付が変わる前にブログ行ってみましょう。 ▪️──────────────────────────────────▪... 続きをみる
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さようなら2025年、走り抜けた私へのご褒美と投資の果実、そして新しい年へと向かうワタクシ。
2026 Amazon スマイルSALE 初売り | いい一年を、笑顔で始めよう。 こんにちは。 2025年も残すところあと数時間、31日の今日も私はお仕事です。 とはいえ、業務のほうはほとんど片付きました。 午前中にご挨拶できていなかった2軒ほどに立ち寄り、今はなじみのママのお店でおせちの引き取り... 続きをみる
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【おひとりさまの脳科学】年末に自分をアップデートするワタクシ
こんにちは。もう12月も今日は30日になってしまいましたね。 カレンダーを見て、その数字の進み具合に改めて驚かされているお昼時です。 実は今朝、久しぶりにやってしまいました…「朝寝坊」。 いつもなら6時にはシャキッと起きるはずが、目覚ましを止めて二度寝の深みにハマり、気づけば7時過ぎ。 そこからがも... 続きをみる
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【60歳の終活と再出発】敬愛する恩人との別れを経て、美しく豊かな下り坂を歩み始めたワタクシ
こんばんはの時間になりましたかね。夕方、もう16時台です。 年内、今日が最後の休み。本当なら朝から掃除をしまくる予定だったのですが……まだ何もできていません。夕方になっても疲れが抜けず、休みの日の朝は早く起きられないものですね。目覚ましを止めて二度寝してしまい、出だしが遅れるとすべてが後ろ倒しに。や... 続きをみる
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お休み返上で働く年末！人生の荒波も楽しみながら自分らしく進むワタクシ
こんばんは。今日も夕方になってしまいました。 今日はお休みをいただいていたのですが、先日亡くなられた大切なお得意様のお別れ会（社葬）が市内のホテルであり、参列してまいりました。 長年お世話になった方との最後のお別れ。その詳細については、また明日のブログでゆっくりと綴らせていただきますね。 本日は、慌... 続きをみる
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年賀状ミッション完了と大雪の平日休み！デブ脱出を誓う60代おひとりさまなワタクシ
こんばんは。 今日も仕事を終えて帰宅して、ご飯を食べてからゆっくり夜の更新です。 今日は本当に寒いですね！ 暖房を入れているのですが、それでも冷えるのでこたつに潜り込んでいます。 こたつに入ると眠気との戦い(ここで実は1時間うたた寝) ……ブログが書き終わるのが一体何時になることやら、という感じです... 続きをみる
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1日遅れのホワイトクリスマスに、年間100万円の特別費を振り返り反省するワタクシ
こんばんは。今日は休みでしたが 年賀状書いたり、いろいろ優先することがあって ブログを書くのは、やはり夜遅くになりました。 急いで参ります。 ▪️ --- 1日遅れのホワイトクリスマスと、嬉しい再放送のお知らせ --- ▪️ メリークリスマス！✨ 昨日は本当のクリスマスの日でしたね。 お仕事の方も、... 続きをみる
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デブが止まらない恐怖と闘いつつチキンを頬張るワタクシ。
こんばんは。今日も結局、夜遅くの更新になってしまいました。 日中は帯同の男性スタッフと一緒に回っていたので、とてもじゃないけれどブログを書く時間が取れませんでした。師走の忙しさ、恐るべしですね。 この時期になると、昨日もそうだったのですが、お客様から「商品が届いていない」という連絡が入ることがありま... 続きをみる
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15年連続クリぼっちを優雅に楽しむワタクシ
こんばんは。クリスマスイブの夜、いかがお過ごしでしょうか？🎄✨ 私はと言えば、今日もお仕事がとっても忙しくて、もう本当に大変な一日でした。 詳しくは書けないのですが、ありえないようなミスが発覚してしまい……そのお詫びにお伺いしたりと、バタバタの連続。 「クリスマスなのに何なの！？」と叫びたいような... 続きをみる
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【冬至の過ごし方】血糖値対策の踏み台昇降が気になる！分配金で潤う家計と美食を楽しむワタクシ。
こんばんは。 今日のブログ更新は、お仕事を終えて家に帰り、ゆっくり夕飯を食べ終えてからの時間になりました。 夜もすっかり深まり、正直なところ、今は猛烈な眠気と必死に戦いながらキーボードを叩いています。 「今日も一日よく頑張ったな」という心地よい疲れとともに、この静かな夜の時間に一日を振り返るのが私の... 続きをみる
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12月の山場を越えて！フル回転な一日とスシローの夜を楽しむワタクシ
## はじめに ▪️冬至の夜に想うこと こんばんは。 今日は**12月22日**。2025年の**「冬至」**ですね。 一年で最も日が短く、夜が長い一日。 明日からはまた少しずつ、太陽の時間が延びていく折り返し地点です。 私は昔からこの冬至という日をとても大切にしていて、今夜はゆっくりと**ゆず湯*... 続きをみる
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食べて働いて掃除して、分刻みの一日をなんとか乗り切ったワタクシ
こんばんは。 今日はもう仕事を終えて、家に帰ってご飯を食べて、やっとブログタイムです。 正直なところ、もうお腹いっぱいで眠たくて、このままブログをおっぽり出して寝てしまいたい気持ちでいっぱいです。でも、毎日「一日一稿書く」と決めているので、めんどくさいなあと思いながらもiPadを開いています。 まず... 続きをみる
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おひとりさまはオタクになりやすい、スキマ時間にブログを綴るワタクシ。
こんばんはのお時間でしょうか？ ブログスタートです。 ■──────────────────■ 隙間時間に書く土曜日のブログ ■──────────────────■ 今日は土曜日ですが、仕事に出ています。 朝からお客様のところを何件か回って、今ひと仕事終えたところです。 今は夕方。 海辺のカフェが... 続きをみる
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時代の最先端についていきたいワタクシ。
こんばんは。 今日は本当にブログを書く時間も、隙間時間もないぐらい仕事に邁進しておりました。 売上はそこまで立っていないのですが、なぜかやたらと忙しい一日でした。 今、家に帰ってようやくご飯を食べて、お茶を飲みながらブログを書いています。 夜はカフェインをあまり取らない主義なのですが、今日は眠くなり... 続きをみる
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12月の貴重な休みの1日、年賀状と掃除と夜カフェで忙しいワタクシ。
こんばんは。 今日から週末まで4連勤でお仕事です。 仕事がまた今日、夕方にややこしそうな仕事が入ってきました。 今年の年末は多分営業人生始まって以来のバタバタです。 なんでこうなるんだろう？ 給料下がってるんだから、ゆっくり働かしてくれようと思うのですが なんか給料以上に働かされています。 とりあえ... 続きをみる
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60代一人暮らし、ふるさと納税と年賀状に追われる年末のワタクシ。
──────────────────── ■ おはようございます ──────────────────── おはようございます。 今日はなんとかお休みの日。今週最後の休みでもあります。 次の週末は仕事が入っているため、少しでも今日のうちに片付けられることは片付けておきたい、そんな朝です。 今週の日曜... 続きをみる
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寒さに少し疲れながらも何でもない1日を大切にするワタクシ。
▪️寒さに疲れた一日と、セイロに助けられた夜 12月の何でもない記録 こんにちは。 今日はフリーの日なので、午前中はでんぴょう処理に追われて事務所を出ることができませんでした。 月末が近づくと、どうしても事務作業が重なります。 外はよく晴れているのに、机の前で数字と向き合う時間が続きました。 お昼は... 続きをみる
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何もない休日と、少し怖かった朝を越えたワタクシ。
今晩は。 今日はですね、仕事が一日中取引先の方と一緒でしたので、日中にブログを書く時間が取れず、 夜に家に帰ってご飯を食べてからの更新になりました。 もうここからは完全に眠気との戦いなので、とっとと早く仕上げたいと思います。 ──────────────────── ■ 昨日の振り返り ──────... 続きをみる
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認知症予備軍？忘れっぽさと付き合いながら暮らすワタクシ。
こんばんは。 今日は日曜日の、気がつけばもう夜になっていました。 本当はもう少し夕方遅くにブログを書くつもりだったのですが、結局こんな時間です。 この連休で年賀状を書く、というのが自分の中での予定だったのですが、昨日のちょっとした会社のハプニングもあり、思った以上に疲れが出てしまいました。 相変わら... 続きをみる
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眠れない夜と海辺のランチ 、予定通りじゃない日常を抱えて生きているワタクシ。
こんばんは。 今日はね、お休みだったんですけれども、もう本当にブログを書く時間がなくて、やっぱり夜に遅くなってしまいました。 なんとか早く書いて、早く寝たいです。 今日はお休みのはずだったんですが、実は昨夜、マスターのお店でコーヒーイベントに行っていました。 毎年楽しみにしている、ちょっと特別な夜で... 続きをみる
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からあげがひっくり返ったけど それでも笑って過ごしたワタクシ。
こんにちは。 今日は本当に風が強くて、冬らしさを一気に感じる一日ですね。 今日もお仕事ですが、今はお昼を済ませて、いつもの海辺のそばのカフェに来ています。 食後に少し海が見える場所に車を停めて、このブログを書いています。 なかなかまとまった時間が取れないので、こういう隙間時間が本当に貴重です。 今日... 続きをみる
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声を褒められて少し照れたワタクシ。
■□────────────────────────── お一人様の夕方17時、隙間時間のブログ ■□────────────────────────── こんばんは。 今日は夕方の17時を少し回ったところです。 このあと19時30分まで勤務なのですが、ちょうど手が空いたので、今のうちにブログを書い... 続きをみる
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時短ごはんに助けられながら働く、火曜日のワタクシ。
こんにちは。 今日も仕事の日なのですが、今日はフリーで動く日だったので、 お昼ごはんを車の中でぱぱっと食べて、そのままブログを書き始めています。 本当は10分でもお昼寝したかったのですが…最近はブログを優先してしまう私です。 さて、昨日は こんな一日を過ごしました。 朝は簡単なおうちモーニングからス... 続きをみる
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平日休みの小さなドタバタと、ゆるく老化と向き合うワタクシ。
こんにちは、仕事の合間に書いています 今日は仕事の日なのですが、午後3時まで取引先の方を車にお乗せして、そこから同僚に引き継いだところで、ようやくひとりの時間になりました。ほっと一息つきながら、休憩も兼ねてこのブログを書いています。 とはいえ、もう夕方が近づいているので、全部書ききれるか少し不安です... 続きをみる
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日曜出勤とおひとりさまマンション講座でバタバタなワタクシ。
今日は実は平日休みでした。 なのに、気づけば外はすっかり暗くなっていて、「こんばんは」の時間にブログを書いています。 理由は簡単で、昨日の日曜日にちょっと頑張りすぎたから。 仕事が終わるのが遅くなり、そのあとスーパーに寄って1週間分の食料品を買い込んだりしていたら、寝るのがすっかり遅くなってしまいま... 続きをみる
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平凡だからこそ選ばれた、冬の夜カフェに心がほどけた瞬間のワタクシ。
こんばんは。 今日も暇かと思いきや意外に忙しくブログをスキマ時間に書けず。 それでまた夜遅くになりそうです。 昨夜は日中書けたから夜も時間に余裕ができて夜カフェまで行けたのに。 やれやれです。 ▪️昨日の振り返り ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 昨日は仕事でしたが、催事... 続きをみる
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おうち時間と小さな幸せを楽しむワタクシ。
こんにちは、この週末はお仕事です。 正直、今回のイベントは暇そうなので早々にカフェに避難して スキマ時間にブログを仕上げようと思います。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▪️昨日の振り返り ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いやー、毎日毎日本当に急に寒くなって、体に応え... 続きをみる
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電動チャリで時短と世界が広がり、冬の小さなご褒美を味わったワタクシ。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ こんばんは。今日も一日お疲れ様です ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 12月に入った途端、ぐっと季節が進んだような冷え込みで、昨日も本当に寒い一日でした。 お仕事で外回りをしていると、体の芯まで冷えてしまって、ふと「温かいものが食べた... 続きをみる
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冬の歩みに合わせて暮らしを整えるワタクシ。
こんばんは。今日も夕方の更新になりました。 仕事を少し早めに切り上げて、いつものように駐車場の休憩室で書いています。 ここに来ると、やっと一日のスイッチが静かに切り替わるようで、落ち着いて文字に向き合えるんですよね。 車のフロントガラス越しに見る空はすっかり冬色で、日が沈むのも早くなりました。 昨日... 続きをみる
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冬の始まりを感じた一日と、テレビ現場で静かに化学反応を起こしたワタクシ。
──────────────────── こんばんは。今日も夜の執筆です。 ──────────────────── 今日は平日休みでした。平日休みは貴重で、普段なかなかできないことをまとめて片付けたいので、どうしても朝からガサガサ動きっぱなしになります。 実際、今日は横になる暇もないくらいあれこれ... 続きをみる
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SNSを続ける理由をまた見つけたワタクシ。
こんばんは。 今日はまたまた夜の更新になってしまいました。日中はお客様との時間が長く、ほっと息をつく休憩が取れないまま夕方に突入。 気付けば、もう外は真っ暗でした。 昼のうちにブログを書けていると、夜が本当に楽なんですけれど、 今日はどうしてもできなくて。なんとか日付が変わるまでには書き終えたいと思... 続きをみる
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11月最後の日に感じたこと。変わらない日常がいちばん愛おしいワタクシ。
────────── ■ はじめに ────────── 今日は仕事の日でしたが、フリーで動いていると、その日の体調や気持ちの流れで自然とペースが決まっていきます。朝から少しひんやりした空気が漂い、冬が本格的に近づいているのを感じる一日でした。 お昼ご飯を食べた後、強い眠気に包まれて、これは無理に動... 続きをみる
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余裕の月末、でも静かに整えていくワタクシ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今の私の状況 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。 今日は月末。 今月もありがたいことに数字は順調で、 すでに目標は余裕をもってクリアできています。 店内ではイベントが行われていて、 お客様もひと組いらっしゃいましたが 落ち着い... 続きをみる
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菊芋天ぷらと、ゆるやかな平日休みのワタクシ。
こんばんは。 今日も帰宅してごはんとお茶うけのお菓子を 食べてからの執筆です。 ブログにかかる時間で寝る時間が決まってくるので とっとと書いてしまいたいです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 今日の記録と、やさしい一日の流れ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 平日の... 続きをみる
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