自宅ジム筋トレトレーニングのムラゴンブログ

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自宅ジム🏠プチ改造① 肩のトレーニング

お疲れ様です。朝に胸トレーニングをしたあと、買い物に繰り出しました( ͡° ͜ʖ ͡°) 出先で子供用の保護マットがあり、気がついたら買ってました。予定では合板を買った後だったんですが、試しに一部分だけ改装しました。これって？？なくてもいいやん(*☻-☻*) と思うでしょ？ウェイトが上がる... 続きをみる
筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/12/03 16:47
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