自重トレーニングのムラゴンブログ

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朝トレ事情

今日は、朝トレをしました。腕立て伏せ 10回、3セット腹筋 10回、1セットやりました。よろしくおねがいします。
- 静岡県
ツツジツツジのまったり雑記寄稿 2022/05/23 07:30
夜トレ事情

皆様、お疲れさまです。夜トレをしました。腕立て伏せ 10回、3セット腹筋 10回、1セット片足スクワット片足ずつ 20回、10セットやりました。今週も、休みなく、通うことができました。ありがとうございます。今日も、お疲れさまでした!
- 静岡県
ツツジツツジのまったり雑記寄稿 2022/05/20 18:00
夜トレ事情

皆様、お疲れさまです。今日は、夜トレを行いました。腕立て伏せ、10回、3セット腹筋、10回、1セット片足スクワット、40回、5セットずつやりました。スッキリしました。本日もお疲れさまでした!
- 静岡県
ツツジツツジのまったり雑記寄稿 2022/05/18 18:00
夜トレ事情

皆様、こんにちは。今日は、自転車で通勤してないので、家でトレーニングをしました。片足スクワット 20回 5セット腹筋 10回 3セットです。ぐっすり眠れると良いのですが。今日も、お疲れさまでした。
- 静岡県
ツツジツツジのまったり雑記寄稿 2022/05/16 18:00
二日目。

こんな夜中に失礼します。昨日はちょっと1日バタバタで書きそびれてこんな時間になりました。何をしてたかというと… 難病の義理の兄の病気をなんとか難病指定にならないかと。それはそれは朝からあちらこちらへ電話をかけまくっておりました。兄の病名は常染色体優生遺伝と医者から言われており難病の指... 続きをみる
4kidsmom 35歳4人の母が起業したいブログ 2020/09/03 01:07
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