夜トレのムラゴンブログ

職場見学

皆様、お疲れ様です。 今日は、午前中、職場見学に行ってきました。 支援員さんに連れられて、15分前につきました。 時間になり、中に入ると、応接室に案内されました。 そこで、何と、簡易面接が始まり、とてもびっくりしました。 支援員さんの助けもあり、なんとか切り抜け、その後、職場見学をさせて頂き、終了し... 続きをみる

午後活

皆様、お疲れ様です。 午後活で、危険物取扱者乙2の勉強をしました。 試験まで、あと、2ヶ月半です。 問題集、5周を目標に頑張ります! 現在、2周目です。 今日は、ゴロゴロしていたにも関わらず、お腹がとても空いているので、冷凍してある、豚肉を焼いて、焼肉丼を作りたいと思います。 明日は、通勤訓練に行っ... 続きをみる

午後活

皆様、こんにちは。 今日は、就労支援で、履歴書の添削をしてもらいました。 介護のお手伝いをしていることについて、書いていることをほめられました。 宿題として、勤務地まで、実際に通勤練習をしてみることや、体を動かす仕事に応募するときは、体力づくりを頑張ったほうが良い、と教わりました。 月曜日に、通勤練... 続きをみる

保安講習

皆様、お疲れ様です。 今日は、午後、危険物取扱者の、保安講習というものを申し込んできました。 資格を取って、かかわる仕事に就く人は、基本、3年に一度、受けなければいけないみたいです。 給油取扱所の枠で申し込みました。 お金もちょっとかかりましたが、大事に思っている資格なので、多少はしょうがないのかな... 続きをみる

午後活

皆様、お疲れ様です。 今日は、片足立ち8セットやりました。 あとは、 午後活で、小説の続きを考えていました。 一応、フィクションなのですが、現実と、リンクしないように気を付けて書こうと思います。 たくさんの人に読まれると、多少お小遣い稼ぎにもなるらしく、良いシステムだなと、思いました。 僕の場合は、... 続きをみる

就労支援

皆様、お疲れ様です。 今日は就労支援で、気になっている求人を見せてきました。 まだ、応募したいわけではなく、見学や実習が可能かどうか聞いてもらうことになりました。 個人的には、ガソリンスタンドの求人が気になっています。 勤務地が、ちょっと遠いのがネックです。 でも、障がい者求人で出るのはこの辺では、... 続きをみる

危険物取扱者試験

皆様、お疲れ様です。 今日は、 最寄りの消防署に、危険物取扱者の願書を取りに行ってきました。 書面申請でないと、併願ができないのです。 乙1と乙2を受験してみようと思います。 もし、乙種を制覇できたら、 いつか、フォークリフトも取得して、障害者だけど、工場系で、需要があるのでは、と目論んでおります。... 続きをみる

園芸と夜トレ

皆様、こんにちは。 園芸の、現在の状況です。 サボちゃんの脇芽が、成長してこんな感じになりました。 スペアミントは元気です。 また、植え替えをしました。 レモンの木が枯れそうだったので、近くに植えてみました。 まったり進めます。 それと、夜トレで片足立ち、10セットやりました。 今日もお疲れさまでし... 続きをみる

午後活

皆様、お疲れさまです。 午後活で、小説の4話目を書いていました。 スペアまりもというペンネームで書いています。 小説を書いているうちに、自分は、こういう 考えなんだな、という事が整理されていくように感じます。 まったり進めていこうと思います。 あとは、片足立ち10セットやりました! 今日も、お疲れさ... 続きをみる

夜トレ

皆様、お疲れさまです。 夜トレで、片足立ち、10セットやりました。 小説の方は、2話目を執筆中です。 まったり進めます。 今日もお疲れさまでした。

夜トレとソーシャルゲーム

皆様、お疲れさまです。 夜トレで片足立ち、4セットやりました。 後は、まったりFGOを進めました。 素材交換券が毎日ミッションにつくようになったので素材集めが滞ります。 来たるべく、水着鯖に備え、貝殻を集めておこうと思います。 グランブルーファンタジーも、無料ガチャ、始まりましたね。 今日は、火バザ... 続きをみる

夜トレと福袋

皆様、お疲れさまです。 夜トレで、片足立ち、10セットやりました。 FGOの福袋は、ジャック·ド·モレーが出ました。 FGO、あまり遊べてないので、やめたほうが良いのかな、と悩みます。 なんかこう、皆で、お祭りしてるっていう感覚が楽しいんですよね。 できれば、続けたいです。 今日も、お疲れさまでした... 続きをみる

夜トレと園芸と

皆様、お疲れさまです。 今日は夜トレで、片足立ち10セットやりました。 よろしくおねがいします。 あとは、ハーブの植え替えをしました。 現状、こんな感じです。 使い古しの鍋をポット代わりにしてみました。 グリちゃん、どんどん育っています。 レモンバームも、ちょっとずつ元気が出てきました。 最近、ミン... 続きをみる

夜トレと午後活

皆様、お疲れさまです。 今日は、夜トレで、片足立ち10セットやりました。 あとは、ハーブの植え替えもやりました。 スペアミント以外も育ててみたいな、と思います。 今日も、お疲れさまでした。

夜トレとゲーム

皆様、お疲れさまです。 夜トレで片足立ち、10セットやりました。 午後は、グランブルーファンタジーの、ドレッドバラージュを進めていました。 流石に、ナイアルラトホテップの、特殊技で、ワンパンされました。 騎空団に入らないとだめなんですかね〜。 信長の野望も、無料10連ガチャが開催されるそうです。 大... 続きをみる

午後活

皆様、お疲れさまです。 午後は、歯医者に行って来ました。 徒歩で行ったので、疲れましたが、 きれいになって良かったです。 定期的に通わなければ、と思います。 それと、片足立ち、10セットやりました。 音楽やラジオを聞きながらやっています。 ながら運動ですね。 良い運動になります。 明日は、地域の用事... 続きをみる

職場見学

皆様、お疲れさまです。 今日は、午後、就労支援が終わったあと、応募するか悩んでいるところに、買い物客としていって、見学しに行きました。 感想としましては、清潔な職場でした。 生鮮食品も売っていたので、切り分けたりするのかな〜と思ったり、 お酒類や米類は、あまり、大きいものはなかったな〜、品出しもそこ... 続きをみる

個別指導と午後活

皆様、お疲れさまです。 今日は、午後に、就労支援で、個別指導を受けました。 ある求人に、実習を申し込んだら、という、内容でした。 興味のある、求人だったので、やってみたいな、と思っています。 しっかり進めていこうと思います。 家に帰ったあと、午後活で、宅建士の勉強を少しと、片足立ち、15セット＋5セ... 続きをみる

午後活

皆様、お疲れさまです。 午後は、宅建試験の、YouTubeを見たあと、片足立ち、1分間片足ずつを、15セットやりました。 スッキリしたので、まったりしてます。 今日は、スーパーで、ポイントくじをやっていたので、引きました。 今回は、全部外れでしたが、ポイント券をもらい、両親に、ハーゲンダッツと、自分... 続きをみる

夜トレ

皆様、お疲れさまです。 夜トレで、片足立ち 15セット 片足ずつやりました。 よろしくおねがいします!

夜トレ

皆様、お疲れさまです。 夜トレで、片足立ち、1分間、片足ずつ、7セット やりました。 食後にまたやります。 よろしくおねがいします!

作業訓練

皆様、お疲れさまです。 片足立ちをしながら、お手玉をするというトレーニングをはじめました。 お手玉は、一説によると、うつ病や、パニック障害に効果があるそうです。 記録していけたらと思います。 今日は、両足、1分間、4セットずつくらいやりました。

父の日

皆様、お疲れさまです。 父の日の枕を、百貨店で買ってきました。 使い心地が良いと母も喜んでくれています。 良いことをしました。 本日もお疲れさまでした。 )写真は使いまわしです。 夕方ジョギング、1セットやりました。

夕方ジョギング

皆様、お疲れさまです。 夕方ジョギングをしました。 10分.2セット 走りました。 麦茶が美味しいです。 よろしくおねがいします!

夕方ジョギング

皆様、お疲れさまです。 夕方ジョギングをしました。 走ったあとに、水分を補給すると、すごいスッキリしますね。 今日は、10分走りました。 よろしくおねがいします。

夜トレ

皆様、こんにちは。 夜トレをしました。 片足立ちスクワット、片足ずつ、40回 5セットやりました。 よろしくおねがいします!

夜トレ

皆様、こんにちは。 夜トレをしました。 片足立ちスクワット、片足ずつ、40回、5セットやりました。 よろしくおねがいします!

夜トレ

皆様、お疲れさまです。 夜トレを行いました。 腕立て伏せ、15回 6セット 腹筋 10回 1セット です。 よろしくおねがいします!

夜トレ

皆様、お疲れさまです。 夜トレをしました。 片足立ちスクワット 片足ずつ、40回 5セット行いました。 よろしくおねがいします!

夕方ジョギング

皆様、お疲れさまです。 夜ジョギングもはじめました。 ちょっと走っただけで、息上がりそうでした。 記録していけたら、と思います。 今日は、10分走りました。

夜トレ

皆様、お疲れさまです。 今日は、夜トレをしました。 片足立ちスクワット 片足ずつ、 40回 6セットです。 二回に分けたので、セットを増やしました。 本日も、お疲れさまでした！

夜トレ事情

皆様、お疲れさまです。 夜トレをしました。 片足立ちスクワット 片足ずつ 40回 5セットやりました。 よろしくおねがいします！

夜トレ事情

皆様、お疲れさまです。 夜トレを行いました。 片足スクワット 片足ずつ 20回 5セット 行いました。 よろしくおねがいします!

夜トレ事情

皆様、お疲れさまです。 今日は、夜トレを行いました。 腕立て伏せ、10回、3セット 腹筋、10回、1セット 片足スクワット、40回、5セットずつやりました。 スッキリしました。 本日もお疲れさまでした!

夜トレ事情

皆様、こんにちは。 今日は、自転車で通勤してないので、家でトレーニングをしました。 片足スクワット 20回 5セット 腹筋 10回 3セット です。 ぐっすり眠れると良いのですが。 今日も、お疲れさまでした。