舌苔歯ブラシのムラゴンブログ

セルフ整体・セルフカイロ

筋トレ,水泳,散歩,ボートネックロゴスウェット,レディース,食のコントロール等

おいしいものと人の思いが、毎日に小さな幸せを運んでくれる

アメリカからかかってきた（？）日本郵便からの電話

私の心は壊れそう

日記：10月13日～18日😊📝（母のこと・自宅リフォームのこと・外食記録・その他）

オーツミルク「豆乳より40％カロリーオフ」は正しい？

「包丁・鍋は一切不要！朝5分の血圧ケア」

秋土用がやってくる

自分をていねいに整えていく月曜日

【60代のジム通い】フィットネスクラブが長続きしない理由とは？週６回通うじじぃの考察

白内障手術　ビフォー／アフター

【保存版】高血圧と低血圧、どっちが危険？血圧計の「上の数値」「下の数値」の正しい意味とは

楽しみが減っていく・・

緑の十字。その周りに現れる神出鬼没の白い光を見逃すな

【関水金属 謹製】続・1970年代製 私の悲惨なNゲージ国鉄20系寝台客車...

JR西日本新山口支所 SLフェア

【トミックス】「2026/10/23発売予定 鉄道模型製品 発売情報」

【カトー】「2026年10月発売予定 鉄道模型製品 発売情報」その1

【グリーンマックス】「東急電鉄8500系(8637編成・動態保存車)4両編成セット(動力付き)＜50867＞」鉄道模型Nゲージ(26年版)

【鉄コレ】「鉄道コレクション 西日本鉄道7000形 2両セット＜340478＞」鉄道模型Nゲージ(26年版)

小田急3000形4・5次車（ロイヤルブルー帯）8両編成セット（動力付き）　2027年4月発売予定　品番：32290　鉄道模型　GREENMAX(グリーンマックス)

国鉄 オハ14形0番代 前期型　2027年4月発売予定　品番：9553　鉄道模型　TOMIX(トミックス)

JR九州817系2000番代 基本2両編成セット（動力付き）　2027年4月発売予定　品番：32288　鉄道模型　GREENMAX(グリーンマックス)

JR九州817系2000番代 増結2両編成セット（動力無し）　2027年4月発売予定　品番：32289　鉄道模型　GREENMAX(グリーンマックス)

国鉄 スハフ14形0番代 前期型　2027年4月発売予定　品番：9552　鉄道模型　TOMIX(トミックス)

東急電鉄8500系（8606編成）増結用中間車6両セット（動力無し）　2027年4月発売予定　品番：32296　鉄道模型　GREENMAX(グリーンマックス)

31fコンテナ U50Aタイプ ウイングコンテナ イトーキ(ITOKI)（2個入）　品番：C-4304　鉄道模型　朗堂

【週刊鉄道模型】今週の発売予定品 10月12日(月)～10月18日(日)　Nゲージ関連製品30点以上が発売　2026年10月12日号

【フジミ模型】Nゲージモデル Train-NEXT 江ノ電1000形・1100形のシール量産品　（試作品情報更新：20261013）