蘭このみのムラゴンブログ

70歳の私が知った、大事な「3つのこと」

mizkan「Fibeeブレッド3種食べ比べセット」が100名に当たる！(26/8/21まで)

おやつにカシューナッツとレモン入り麦茶の効能

病気の鑑定3

高齢者におけるプロテインの必要性とたんぱく質摂取の意義

残暑の熱中症対策5つの確認ポイント｜朝晩が涼しい日も注意する場面

【2026年8月最新】大雨・浸水被害後の『罹災証明書』申請手順と、生活再建のために今すぐ知るべき3つの公的支援

【健康診断】 人生初の胃カメラ検査＆便潜血検査 【絶対受けろ！】

最近の痛かったこと

ドライバーさんのお昼ご飯が心配になった話｜健康って理想通りにはいかない

ねえ、やってみない？　LED照明に交換して電気代を節約！

ねえ、やってみない？　エレベーターのボタンの押し方で未来のゆとりを作る！

減酒で体調が良くなった50代。妻に勧められた「腸活」を始めてみる。

ウォーキングの効果とは？健康メリット・正しい歩き方・続けるコツを初心者向けに解説【2026年版】

赤紫蘇天国、からの〜⁉️【体調記録】8/13

1玉 終わったところ

令和８年８月１４日（金）

恐怖のスマホ買替完了(◎_◎;)

立体切り絵　No.19（ミニポインセチアの壁飾り）

フクロウのティッシュケースカバー　バッグ作り〜

オーダーありがとうございます♪ パーラービーズ新品未開封セット♪

待望の……

これだけ覚えれば大丈夫！：二重六つ目編

【趣味】ピアスとブレスレット作りました

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令和８年８月１３日（木）

受講者さま作品のご紹介・12item Suncaacher butterfly-蝶-

9/8(火) 光のドロップチャームのサンキャッチャー作りWS

【参加表明】#utsubosockskal2026

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