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今日2025/07/24の食べ物スローファストスロー
小豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁（豆腐、しめじ、わかめ、玉葱） 塩茹で卵 胡瓜・玉葱・カニカマの酢の物 納豆 コーヒー 今朝は、いたってシンプル朝ごはんでした。 Aiに、蛋白質量を尋ねたら、概算25g。バランス良いって褒められちゃいましたよ～。 6時：good Kot 表 + キウイフルーツ +... 続きをみる
蛋白質量のムラゴンブログ
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