朝、ゴミ拾いしてる人と遭遇~
今朝の体重は、52.6㎏。5時から7㎞走ってきました~ 朝は14℃、日中も27℃。半袖ではちょっぴり肌寒さを感じる一日でした。 夜明けが遅くなりまして、5時台前半はヘッドライトが欠かせません。でも、後半は東の空がピンク色に染まってうっとり~(笑) 土日連続で10㎞走ったため疲れが出たのか、折り返して... 続きをみる
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病院の日なのに食べすぎって・・・
「ダイエットには血糖値のコントロールが最重要」は微妙に違うかもしれない。
医師「ポ〇リとか飲み過ぎてなかった?」ケトアシドーシスの病床にて
2型糖尿病の父はいつでもお腹を空かせて苦しんでいた。
「朝食は食べません」糖尿病患者が知る意外な事実がそこにはあった。
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