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物が捨てられない93歳／戦いません
当たり前田のクラッカー 懐かしさに買ってしまった 実家の壊れて歯抜けになった角ハンガー 新しいものを買って来ました かわりに古くて壊れてるのを捨てようとしたら なんで捨てるんだっ😡💢！！ 父の顔が険しくなり 抱えて離しません 本当に抱き抱えてたのです またひとつゴミが増えました 部屋の中には捨て... 続きをみる
親の終活のムラゴンブログ
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親の終活
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衝撃の墓じまいに怒りが湧きました。
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人生後半、少しずつ断捨離。皆さんには、どうしても捨てられないものはありますか？（62）
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終活（葬儀の事前相談）してきました。
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父は決めない。私は決められない。
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大事なことは人任せにしないこと。
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目が点！義母の買い物。
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母の親友に、変わってしまった母を見せるということ
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そうまでして生きていたいか・・認知症の母の命の判断を、代わりにした日のこと
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【シニアの暮らし】今日の買い出し／アラ１００父の大好物🍦？。。
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実家の火災保険を整理、重複加入は無意味！
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衝撃！Wellness Checkで発覚した低血圧と午後のエネルギー切れ
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親の急変は突然に。離れて暮らす娘の葛藤と日本行きの決断【第一話】
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【第5話】（最終話）母の死 後悔しない生き方｜会えるうちに会う大切さ
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家族が知っておきたい「死期が近いサイン」｜大切な人の最期に備えるために
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（祖父にお願いされたので）孫が墓じまいをやってみた！
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- # 退職後の生活
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365日のケア
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【7/24】凝り固まった身体をほどく。妖怪のように（！）しなやかに、関節をぐるぐる回す
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【7月25日】夏の冷えをリセット。かき氷で冷えた体を、夜の入浴でじっくり温める
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【8月15日】命の尊さを想い、日々の健康に感謝する。終戦の日の心身リセット
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【7月26日】夏の夜のスパイス。ホラー映画の緊張感で、お腹にグッと力を入れる
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【7月27日】夏の乾燥対策！夏の恵みをひとくち。スイカのように瑞々しい肌を保つ水分補給
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【7月28日】言葉の魔法で笑顔になる。オシャレな言い回しをして、口角を上げ、表情筋を強化しよう
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【7月29日】夏の自信をつくる。白い服が似合うよう、背中の産毛をセルフチェック
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【7月30日】酸味でパッと気分転換。梅干しの酸味で、夏の疲れをリフレッシュ
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【8月13日】反対の手を動かし、脳を目覚めさせる。利き手とは逆の手を意識的に使う日
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【7月31日】夏の夜をクールダウン。納涼の夜、静かな呼吸で心拍数を下げる
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【8月10日】胸を開いて、呼吸も姿勢も美しく。鳩のように胸を張り、肩甲骨を寄せる
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【8月11日】山の日、背伸びをして全身の伸びを感じる
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【8月12日】箱の中を整理するように。頭と心の断捨離で思考をクリアに
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【8月1日】夏のインナードライに負けない。水をたっぷり飲み、細胞の隅々まで潤いを
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【8月2日】美味しく食べて巡りよく。スパイス料理で代謝を上げ、汗をかきやすく
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