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私ももうすでに○○歳 あちこちの部分に少し脂肪やたるみが目立ち始めてきたこの頃。。。 バリ島に住んでいると、常夏のせいなのか体の引き締まらない＆食事制限ナシの脂っこい美味しいもの。。。に囲まれて、誘惑に負けてしまっている。。。。 体重は自分のベストより10キロ近く増え、すでに限界状態に達しました。。... 続きをみる
身体を鍛えるのムラゴンブログ
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