通院の付き添いのムラゴンブログ
-
-
母の通院に付き添う61歳の娘その1
自分が62歳になろうという事が信じられない。 母は今月84歳になりました。 優しい弟(長男)家族と一緒に暮していて いつも穏やかな母。 私のように攻撃的な事は一切なく 子供を怒鳴りつけるような事は 一度もなかった。 私も怒られた記憶は全くない。 もちろん注意されることはあったけど。 その母が去年 室... 続きをみる
- # 通院の付き添い
-
#
365日のケア
-
【7月28日】言葉の魔法で笑顔になる。オシャレな言い回しをして、口角を上げ、表情筋を強化しよう
-
【7月29日】夏の自信をつくる。白い服が似合うよう、背中の産毛をセルフチェック
-
【7月30日】酸味でパッと気分転換。梅干しの酸味で、夏の疲れをリフレッシュ
-
【8月13日】反対の手を動かし、脳を目覚めさせる。利き手とは逆の手を意識的に使う日
-
【7月31日】夏の夜をクールダウン。納涼の夜、静かな呼吸で心拍数を下げる
-
【8月10日】胸を開いて、呼吸も姿勢も美しく。鳩のように胸を張り、肩甲骨を寄せる
-
【8月11日】山の日、背伸びをして全身の伸びを感じる
-
【8月12日】箱の中を整理するように。頭と心の断捨離で思考をクリアに
-
【8月1日】夏のインナードライに負けない。水をたっぷり飲み、細胞の隅々まで潤いを
-
【8月2日】美味しく食べて巡りよく。スパイス料理で代謝を上げ、汗をかきやすく
-
【8月9日】自分自身を優しく抱きしめる「セルフハグ」で精神的な安心を得る
-
【8月3日】極上の密着でうるおいをチャージ。蜂蜜のように濃厚なパックで、乾燥した肌に栄養を
-
【8月4日】足の疲れ・むくみ解消に!足裏アーチを意識した大人の美しい歩き方と姿勢改善
-
【8月5日】心を整える小さなスペースを。休息時間を「5分だけ」確保する
-
【8月6日】世界と自分が調和する。平和を願い、ゆっくりと丁寧な深呼吸を行う
-
-
#
片付け
-
高儀 金切鋸250mmは粗大ごみ解体の神だった【元店長レビュー】
-
IKEAのスチールラック、組み立てました!そして、丁度良く収まりました!
-
シェアから、次の行動が生まれる
-
『お店で使ったほうがモテるのに』と思う夜の話
-
「本当は、こうしたかった」を今する
-
空間は、自分を物語る
-
数年愛用したバッグを突然手放し!ライオンズゲートや獅子座新月との関係。
-
😞 大事していた物をたくさん失って、立ち直れないよー 😱
-
運気を下げるものを捨てる
-
村上春樹の「夏帆 The Tale of KAHO」3年ぶりの長編。ハードカバーを購入。
-
私が子どもに残したい「実家」
-
【50代/休日】片付けたくても片付けられない時もある…
-
イヤリングをつけたら、走らない!
-
7月は片づけが進んだので、8月は残したモノの手入れをする!
-
思いはひとつ、それぞれの場所で
-
