2月29日から3月2日の体重&体脂肪の記録
記録用です。 2月29日の体重&体脂肪 3月1日の体重&体脂肪 体重 72.1㎏ 体脂肪 40.4% 3月2日の体重&体脂肪 過食の代償で、短期間で今年最大値になってしまいました😢 もう一度、色々考えなければいけませんね‼
ふなこ 統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2020/03/03 02:40
美容院を変えてみる
もうすぐGWだね
ドリーム集合
また「ありがとうの」の声を聞きたい。
お手本にしたい、シニアとは呼べない人
先延ばしできない年齢になってきた。
この季節になるとトラックの荷台に積まれたさくらんぼが懐かしい。
奥入瀬渓流ホテル帰り、新幹線に乗る前に食事!
定年、在宅ワークになった夫と平和に暮らすために工夫していること
生徒たちの進路に狂喜するユキ先生①
【シニアの暮らし】今日はいつもより?充実ごはん。。
「成瀬は信じた道をいく」(著:宮島未奈)を読んでみた。
ちょっとヒンヤリ
余計なプレッシャー
メルカリ売買/今日のお昼ごはん
パッポン食堂でタイ料理
【週半ばの朝ごはん】卵白別立てのホットケーキ
【火曜日の朝ごはん】金柑ジャム添えバタートースト
「一口ちょうだい」が嫌
お昼はのんびり、二八蕎麦を美味しくいただきました♪
ニトリ Nクール
コロッケ弁当&念願の柏餅
生姜焼き弁当&CoCo壱&常備菜
【週明けの朝ごはん】ケチャハムチーズトースト
【節約したい光熱費】13,567円だった4月分電気代
【日曜日のお夕飯】冷蔵庫の食材使い切りメニュー
【闇黒日記vol.101】施設から電話がありました。
『ローソン』スイーツ…。
『ヘルスケア』アプリ…。
経堂 パン工房 KIMURAYA