野宮瑞人のムラゴンブログ

おにぎりランチ生活はかなりありかもしれない

【《五右衛門 麻布十番店》でランチ★《麻布十番商店街》をお散歩★老舗の煎餅屋さん《たぬき煎餅》★夕食は『カレーうどん』他】

せいろ料理「ぶりの味噌蒸し 他」今朝はシンプル キャベツサンド

アジの南蛮漬けとユキノシタのから揚げ（おうちご飯）

健診 カリウム値が高いとどうなるの？

【レンチン＋α】チキンパストラミもどき

ミュージカル観賞は、これだけ？

最近第一子長女の食欲が凄すぎてぽか～んとなっている三児のパパ。お米大好きで止まらない？！

【節制の免罪レシピ#5】フュージョン薬膳でコレステロール対策！野菜たっぷり「鶏肉のラタトゥイユ風煮込み定食」【減塩低SFAレシピ】

おにぎりプレート、スクランブルエッグ＋キャベツスープでごはん

納豆キムチチャーハンのこと

冷蔵庫の整理整頓・・・お掃除と島バナナ！！

簡単！男のソロキャンプ飯レシピ｜サッポロ一番塩 トッピングマーガリンコーン｜無骨志向な40代パパの料理

今日やったこと。日記６．３（水）

料理。

【グルメ】サンアンヘルLa Jacinta（ラ・ハシンタ）で味わう本格メキシコ料理｜雰囲気も料理も大満足のおすすめレストラン

マレーシア人に指摘された「日本人か韓国人ってわかる色」

インドネシアの道端で見かける動物たち

✨またまたビングループの会長が、ビンG上回る資本金の経営管理コンサル会社設立😯!!。（今度は再生可能エネルギーか?!）

インドネシアは本当に大丈夫か？中銀緊急利上げでも止まらないルピア安

VNL2026女子1st Round、日本が全勝突破！石川・佐藤・和田らがStatsでも存在感

Glodok(ゴロドック)・Kota（コタ）地区を散策（コタへ移動）

ファーマーズマーケットで見つけた初夏のごちそう♪

鬼スケジュール in ロンドン

知らんおじさんマクロン殿に全託はしない/私がフランス人大好き政治議論に参加しない理由

真夜中のイヌ

ALDIで買ったアイスクリームメーカーを試してみました。

ホーチミンの高層マンション亀裂問題😱!!。

【歴史・建築】メキシコシティ3文化広場（プラサ・デ・ラス・トレス・クルトゥラス）完全ガイド｜栄光と悲劇を刻む歴史の舞台

【カフェ・スイーツ】メキシコシティ・ソカロで大行列！中国発ミルクティー店MIXUE（蜜雪冰城）を徹底レビュー