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今日は昼間にジムRun
▶︎先週は岡山、今週は埼玉、金沢、神戸 マラソン乱立の2015です。 明日走られる皆さん"おきばりやす"。 ▶︎僕はお昼前からジムへgo 雨も止んで自転車で行きました。 あぁもう葉も少なく。 Start-20分. 10.2km/h 20〜40分. 11.2km/h 40〜59分15秒 12.2km/... 続きをみる
難波Hatchのムラゴンブログ
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