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高年になってから痩せるのって本当に大変なのだと実感する日々
若い頃はスポーツもしてたし、食べても太らないと思っていたけれど、中年から運動をしなくなり、たまにのウォーキングもやっとこ出かけていく。 格好ばかり、ウエアを買い、シューズや帽子を買い、ウォーキング用のポーチまでかったけれど、実際のウォーキングは色んな言い訳からたまにしかやらない始末。 本当に自分のた... 続きをみる
高年のムラゴンブログ
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