15年前のムラゴンブログ

今日から3連休ですね！(^_^)v（今日は銭湯の日2026）

二十四節気の「寒露(かんろ)」に入っています！(^_^)（今日は熟睡の日2026）

金木犀の良い香りがしていました！(*^-^*)（今日は木の日2026）

会社（バイト）に行けませんでした… (-_-)（今日はミステリー記念日2026）

10月6日は「夢をかなえる日」です！(^_^)（今日は夢をかなえる日2026）

10月5日は「レモンの日」です！(^_^)（今日はレモンの日2026）

阪神の2年連続8回目の優勝！(^_^)v（今日は天使の日2026）

今週は、会社（バイト）は”パーフェクト”！!(^^)!（今日は登山の日2026）

長い試合でした…(-_-;)（今日は豆腐の日2026）

10月（神無月－かんなづき）に入りました！(^_^)（今日はコーヒーの日2026）

めちゃ混んでました…(-_-#) （今日はくるみの日2026）

9月29日は「招き猫の日」です！(^_^)（今日は招き猫の日2026）

9月28日は「プライバシーデー」です！(^_^)（今日はプライバシーデー2026）

「暑さ寒さも彼岸まで…」(・_・;)　(今日は清掃の日2026）

行きたい街は…？(・・?（今日は世界観光の日2026）

10月7日の食事（朝、昼、晩）と運動量、スープメーカーを買ってみた

10月6日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩、デザート）と運動量、Viva!ウォーキング

10月2日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

10月1日の食事（朝、昼、晩）と運動量

糖尿病患者を指導する管理栄養士も感激した㊙レシピ！？

9月29日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1週間の運動量

9月28日の食事（朝、昼、晩）と運動量

努力は尊い。しかし根性論だけでは必ずしも糖尿病を克服できない。

9月27日の食事（朝、昼、デザート、おやつ、晩）と運動量、焼豚作り

9月26日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

2026年9月 眼科受診　糖尿病患者より目の定期検査のすすめ

9月24日の食事（朝、昼、おやつ、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ5mgの雑感 その〇

9月23日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、おやつ＋ティーブレイク、晩）と運動量

2026年9月　歯科受診　糖尿病患者は糖質制限していても歯科へ行くべき！

9月22日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量