190円安いのムラゴンブログ

⋆⋆【50代】身体の変化に気持ちが追い付かない & 夏野菜畑⋆⋆

ねぎを植え替える

アシナガバチに刺されたけど…🐝

秋ジャガイモの植え付けは、実はダメ元（イノシシ来るかも…）…

家庭菜園の記録・今日の朝採り野菜たち

夏休み親子収穫体験☆葉山農園（8月中旬）

”更新剪定”って…どの野菜まで有効？ナス・キュウリ・ミニトマト…

夏野菜が美しい✨✨

75円の苗が7本のナスに！5ヶ月かけて育てた我が家の無農薬野菜

台風前に誘引作業！一葉残しを繰り返したトマトの根元と、お尻がぴよっと尖った不思議な実

オクラのからあげが大正解！緑の野菜を避ける息子が、ぱくぱく食べてくれました

オクラは順調

秋野菜の畝づくり！抑制栽培のかぼちゃ苗植え付け！

突然ですが、インスタのアカウントを削除しました

キャベツとブロッコリーの苗

ダイエット4日目　このあたりから落ちづらくなる

正しいことを言われても、なぜか苦しい｜50代、太ってきた私が考えたこと

食べたいと思ったらすぐに食べなあなんな(-_-;)

【管理日誌 Day27】−0.1kg、累計−8.9kg。睡眠を立て直したオジサン｜今日のコラム「痩せる人は、自分で穴を塞ぐ」

北海道マラソンの予行演習

ダイエット中に軽いぎっくり腰。2日続けてウォーキングを休んでも大丈夫？

新聞集金業務は痩せる～痩せた理由vol.2～

食べ過ぎた翌日の調整飯

【管理日誌 Day26】−0.6kg、累計−8.8kg。90kg割れが射程に入ったオジサン｜今日のコラム「痩せたいなら、まず”眠れ”」

ダイエット記録45と縄跳び2日目

ダイエット3日目　少しづつ戻していってます

朝から虫の駆除（画像なく言葉だけですが苦手な人ごめんなさい。）

継続のおかげ

予定どおりにはいかないけれど。わが家のお盆休み4日間

【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた