アイツめ、ざまーみろ😝
今日は、実家で父のお手伝い。 外での作業は、父のやる気を奪うようで、なかなか重い腰が上がらず、 やっとの思いで作業を始めると、30分くらいで終わっちゃった😃 父も思ってたより早く終わって、ご機嫌がいい😊 家でお茶してると、父のお兄さんが、お歳暮を持って車を運転してきた。 このお兄さん、92歳。 ... 続きをみる
今日は、実家で父のお手伝い。 外での作業は、父のやる気を奪うようで、なかなか重い腰が上がらず、 やっとの思いで作業を始めると、30分くらいで終わっちゃった😃 父も思ってたより早く終わって、ご機嫌がいい😊 家でお茶してると、父のお兄さんが、お歳暮を持って車を運転してきた。 このお兄さん、92歳。 ... 続きをみる
16時間断食は40代・50代でも痩せる?ダイエットコーチが本音で解説
50代女性の体重・体脂肪率・BMIを本気分析|骨格筋率・内臓脂肪レベル・体年齢の意味と脂肪を落とす方法
ダイエット記録25と床掃除
オートファジーダイエット2日目、月目標の2kg減が目前に!
健康診断で気づいた!16時間断食で体重が2kg減っていた話【オートファジーを試してみます】
《番外編》夏必見!太らないアイスクリームの作り方|賛否両論ある“太らない”なの“太りにくい”なの?
水くらいは家に置いておこう
産後に無理なく体重を戻す食事法2
コレではあかん
ゼップバウンド11回目(5mg4回目)熊本の方々へお見舞い申し上げます
早く知りたかった!1ヶ月未満ダイエット効果は?!
地震
2026年2月18日〜2026年2月22日|5日間の食事記録と体重の変化
新しいウイッグでのお出かけ
ダイエット395日目 週末増加分を戻せました