Aぇgroupのムラゴンブログ

アラカン一人暮らし　節約自炊生活　最近食べたもの日記

過去の自分と向き合う

今日の四字熟語No.120 四苦八苦

なぜか涙が出なかった

私でオナニーしたら教えて💖

注釈付き・タイ最北の地に立つ

【シニアの暮らし】ＩＫＥＡフルタルプフックでキッチンは見せる収納に。。

腹が立ったことを思い出した ｜誰？

離婚前と正反対の今の平和な暮らし　私が求めていたのはこんな穏やかさ

シーツの厚さと今日のお散歩道／晩ごはん

キャッチコピーは難しい

⋆⋆【scope便とひとりごはん】和食器も味わいがあって良き♡でした⋆⋆

ついにあの場所に行ってきた。　新しい挑戦？

61歳にもタイムズカー情報漏洩の連絡が！

今日のことわざNo.119 百日の説法屁一つ

石橋を叩かず渡って、落ちるタイプ

100.6→80.5kg｜直すのは1つだけにすると、翌朝に答え合わせができる【管理日誌 Day74】

【ダイエットブログ】１日目

体重が減ったのに、お腹だけ変わらないのはなぜ？

ノンアル飲料とその反対の飲み物

減ってもすぐ増える体重（49日目　59.5kg）

100.6→80.9kg｜節目の日は、ご褒美より先に睡眠を戻す【管理日誌 Day73】

50代、お酒をやめずに2か月で−3kg｜平日だけがんばるゆるダイエット

【フィットネス】 まさかの高騰…最近の「プロテイン」が高すぎる問題。理由にアレが関係！？ 【健康】

ダイエット30週目報告！ウォーキングを再開、外食続きでも体重は大きく増えず

筋トレは朝と夜どっちがいい？「続けやすい時間」を見つけよう

最近ハマっているヨーグルトの食べ方

「人のためを思えば運が良くなる」らしい。じゃあ私は運が悪いままでいい

100.6→81.4kg｜決めてから6日、冷蔵庫が空になった日に替えた【管理日誌 Day72】

【糖尿病治療薬のマンジャロ】日本肥満学会が声明