Sticky Noteのムラゴンブログ

八十八夜の雫に魂を浸し、酸化した重荷を脱ぎ捨てる夜

長野の先達が説く、クオンタムリープ（量子飛躍）という「魂の帰還」としあわせの理

本気を出して

長野・妻籠宿から贈る｜自律神経を整え生きていくことへの重責を脱ぎ捨てる健康住宅で掴む真の【しあわせ】

長野・妻籠宿から贈る｜自律神経を整え生きていくことへの重責を脱ぎ捨てる健康住宅で掴む真の【しあわせ】

長野・妻籠宿から贈る｜「血流循環」こそが停滞した人生を動かす鍵。座ったままのふくらはぎ運動と摩擦法で掴む【しあわせ】

梅干しの健康リスクと注意点

端午の節句

少食や不食は世界を救う⁈食事量を減らして見えてきたもの。

運動不足だった糖尿病患者が急に強度の高い運動を始めるのは危険です！

1万歩ウォーキング

覚悟？努力？変化

体組成チェック（2026.5.5） / Body Composition Check

テニス肘リターンズ

癒しの動画

【シニアの暮らし】GWもひとり飯～。。

ひとり遠足　京都植物園

【シニアの暮らし】無印良品・カルディ・マックスバリュでお買い物。。

爪、剝がれちゃったよ事件　＆　レモンの赤ちゃん、ゆずの赤ちゃん

連休中は遠出せずダンボール工作と水遊び(^^♪

ピングー小物入れ　欲しかったので買いマシタ。(*⁰▿⁰*)

疲れた。

バラ科のアレルギー

GWに毎年恒例になってます

108年代々継がれた手打ちうどん

2026トーナメントプロキャスターAGS　入魂

連休中は遠出せず庭で自転車の練習(^_-)-☆

【シニアの暮らし】昨日は眠った…眠ってばかり。。

お祭りの日の晩ごは～ん

おうちごはんは昭和の味で　＆　ねこ、カラー再び装着される。