fermented foodのムラゴンブログ

絵を描くのもいいもんだ(*^^*)v

らくがき・沙耶

第１９８１号　たった１つで・・・

パンプレート、わかめうどん、パンケーキでごはん

描けない日が続いた10月｜Week4のイラスト練習振り返り　10月チャレンジDay215/365日

占ってみた20261102

【イラストAC】『おたより　1月　セット』素材追加

感情論に振り回されない！「論理が通じない相手」へのイライラを手放す心の守り方【悩み解決】

スピーチやプレゼンの原稿が覚えられない！丸暗記を手放して本番でスラスラ話す3つのコツ

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ストレスでやけ酒・ドカ食いをしてしまった…繰り返さないための原因分析と感情デトックス法

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頭脳労働で仕事終わりに疲れ果てる人へ！家で動ける気力と活力を取り戻す「積極的休養（アクティブレスト）」のすすめ

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初めての心理カウンセリング｜話せてよかった、それでも残った釈然としない思い

【小さな幸せ】健診とのんびりした休日♪

ダイエット34週目報告！開始から-3.1kg、体重の上下と焼き芋の誘惑

結局「ありがとう」っていいよね。

10月の衣料購入代●忘備録として

昭和レトロな化粧品といえばポンズ！おばあちゃんの鏡台にあった懐かしいコールドクリーム

ウォシュレットを1万円台で買い替え。取り付けは夫が1時間

【50代/整え】11月にしたいこと！

北海道旅行のための50代のダウン

静物デッサン・10月チャレンジDay214　顔ラフ

残り２ヶ月の予定

【InBody】10月・やややばい&プロテインゆるく再開

奥入瀬渓流の紅葉と酸ヶ湯温泉

【小さな幸せ】週末疲れ吹き飛ぶ束の間の外食！