hobby・taste【H17-20】のムラゴンブログ

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  • 泳ぎ納め108本

    正午まで眠りました 今日はマスターズ練習会で泳ぎ納め。 その前に年賀状やら旅支度やら仕事の書類作りやら 雑務を全て片付けておきたかったんですが･･･ 旅支度をしようとしたら、化粧品やお薬を入れている 引き出しのお片づけが始まってしまい終了 おかしいっ、こんなはずでは･･･（－＿－；） というわけで、... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/12/27 04:36

  • クリスマスの集い

    今日は良いお天気、寒さもちょっとだけ和らぎました。 あ、☆MerryChristmas☆ですね 夕方まで普通の一日を過ごしましたが(．．) 夜はフィットネスでマスターズ練習に参加 （これも普通の日か･･･） 明後日も沢山泳ぐので今日はいつもに比べれば 軽めのメニューということでしたが えりくんにとっ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/12/25 02:31

  • 女子忘年ランチ

    朝の冷え込みがダイレクトに伝わってきたかのように 部屋の中まで冷たい空気になっていました さ、寒い朝ですっ（＞＿＜） 今日のお昼はジャックポットのイタリアンランチ 女子11名で集い、忘年会をしてきました。 焼きたての美味しいピザやパスタとお喋りを楽しみました たまにはこういうのもいいですね～ 雑務を... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/12/24 02:40

  • 書類整理

    朝からぽかぽか陽気でした 今日は薄着で朝からフィットネスへ。 初めてAコーチの「目指せマスターズ」で泳いできました 夕べが夕べなので、トータルは1250mでしたが 途中結構きつかったー 少しは昨日摂取したカロリーを消費して アルコールを飛ばすことが出来たかしら･･･ と言うのも･･･泳いだ後は定期検... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/12/22 04:15

  • マスターズ忘年会

    やっと！！12月初のオフです（≧▽≦） オフの割には早く起きました （私がオフの日にお昼前に起きたら十分早起き。） いつもより沢山寝てもまだまだ眠たくて 高校駅伝を見ながらお部屋でうだうだ。 3時を過ぎてからやっと行動開始。 まずはクラブのお風呂へ 外は冬至だというのにえらいぽかぽか陽気でした ジャ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/12/21 02:22

  • wanofu.

    物凄く眠いです、相変わらず。 今日は明日のセミナー準備。私が司会を担当する セミナーの準備は昨日完了しましたが、もう一つ 同時開催されるビジネススクールの準備もお手伝い。 そしてお昼は女子3名でwanofu.のランチコースに 行ってきました～。連れて行ってくれた方が 「私が食べたかったからいいのよ」... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/12/19 01:53

  • ぶーつ

    今日は暖かくなりました～ 朝、電車から真っ白な富士山を見て気分上々 今日は土曜日のセミナーの準備を終えてから一度帰宅。 昨日やっとこさ詰めた実家への荷物を宅急便で発送しました。 重かった 途中で配送のお兄さんが助けてくれました（笑） 夕ご飯を食べてからフィットネスのプールへ 食べ過ぎてぽんぽんのお腹... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/12/18 01:30

  • 床掃除

    ひんやり冷え冷えの雨でした 今日はPC作業をしたり資料作りをしたり 銀行へ行ったりで日が暮れましたわ（．．） 夕方はフィットネスのプールへ いつもの自主練よりはちょっとだけ長く 泳いでみました。ゆっくりですが。というか･･･ いつもの自主練が泳がな過ぎなんよね（＾＿＾；） 雨のせいかプールもジャクジ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/12/17 01:41

  • 加島屋

    今日はちぃと暖かくなりました 10月下旬並ですって。 10月って･･･こんなに寒いっけ？（－＿－；） 今日は早々と週末のセミナーの準備。 ほぼ完了（笑） でも抜けが無いか、また前日にチェックします 今日も夕方早目の時間にクラブのプールへ ぷち自主練なり。←500mくらいしか泳いでない 昨日両親からこ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/12/03 23:50

  • 北海道

    もひ～眠いですっ（＊＿＊） 今日は中央線の会メンバー（＝全3名）で 居酒屋「北海道」のランチビュッフェに行ってきました。 和食ばかりなのかと思いきやかなり和洋折衷 お料理の品数が多くて栄養補給できました 美味しかったわ☆ 諸々書類を作ったり雑務を済ませてからクラブへ。 夕方の早い時間にプールへ行った... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/12/02 00:29

  • 第50回セントラルマスターズ

    朝から良いお天気になりました 今日は第50回セントラルスポーツマスターズフェスティバル。 セントラルスポーツだけの長水路の大会です。 （因みに7月に参加したのは短水路の大会なり。） 6時半起きで準備して仲良しの姉さま達と待ち合わせ辰巳へ 先日練習に来た辰巳国際水泳場で行なわれます。 アップが出来るよ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/11/29 03:17

  • 休講

    今日は学校が創立記念日の為、声優ゼミは休講。 昼間は雑務を片付け銀行へ行き、夕方はフィットネスへ。 自主練する気満々でプールへ しかししばらくがっつり泳いでいないのと寝不足とで 体が重～いっ（＞＿＜） 500mだけ泳いであがりました。 今日こそ早く帰って早く寝るつもりが 気付けばジャクジーに長居。 ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/11/28 01:21

  • 辰巳自主練

    夕べ食べ過ぎたせいでしょうか･･･（←アホ。） 深夜、猛烈にお腹が下って寝不足な夜となりました 吐き気は我慢できる程度でしたが お腹はビオフェルミンが効くまでかなりしんどかったです 今日をオフにしておいてよかった といっても今日は狙いあってのオフ まずは朝からKコーチのスイムトレーニングに参加。 4... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/11/26 01:50

  • 50mダッシュ

    今日は久し振りのオフ 朝からマスターズレッスンに出てきました 昼間のマスターズは夜のマスターズより メニューが軽めですが、病み上がりのえりくんには ちょうどいいメニューでした 最後に50mダッシュでタイムを計りました。 ･･･下から（飛び込まずに）スタートなのに やっぱり試合とあまり変わらぬタイム。... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/11/24 01:57

  • 再度撃沈

    鼻詰まりで眠れません（＞＿＜） 相変わらず熱は平熱です。低いです。 でも鼻のせいでしんどいなり 秋のアレルギーかしらねぇ･･･（＊＿＊） 今日は日本語検定試験を受けに行ってきました よく「日本語能力検定」と間違えられますが、私が受験したのは 昨年から始まった新しい検定「日本語検定｣です。 前者は日本... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/11/09 01:17

  • 申告タイムレース入賞

    今朝は早起き、朝の空気が一層冬に近づきましたなぁ セミナーのお手伝いに行ってきました。 終日のセミナーを手伝いつつ、週末の司会原稿をおこし その他週末のセミナー準備をほぼ完了させました 今日のお昼は神田明神下みやびの秋遊弁当♪ ご飯に松茸がのってた～ 夕方は久々にプールで少しだけ泳ぎました 数日泳が... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/11/05 23:59

  • 阿佐ヶ谷マスターズフェスティバル

    思ったよりも元気な寝覚めです 今日はフィットネスクラブにて開催された 第17回阿佐ヶ谷マスターズフェスティバルに 参加してきました。 これは阿佐ヶ谷＆下北沢のメンバーだけでの アットホームな水泳記録会です。 普段泳いでいるプールで行なわれるので ここぞとばかりに･･･初めての種目ばかりに エントリー... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/10/26 00:30

  • アユーラ茶

    むーん。 鼻詰まりで眠りが浅いみたいです（＊＿＊） 寝起きがすっきりしませぬ が、やらにゃいけん事はテンコ盛りなのであります 日中は端末に向かったり雑用を済ませたり。 今日みたいな陽気の日はお出掛けしたかったなぁ と思いつつ･･･（．．） 夕方はフィットネスへ まだ鼻と喉がぐずぐずしているので 今日... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/10/21 23:59

  • 第2回辰巳練習会

    今日も気持ちの良いお天気です 明日の司会原稿を起こし、セミナーの打合せを済ませ 辰巳へ向かいました。秋晴れの日、昼間にお出掛け 出来るのはとっても喜び～（≧▽≦） Nコーチによる第2回辰巳練習会でございます 辰巳国際水泳場の長水路（50m）プールで約2時間、 前半は長水路を生かして50～100mの練... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/10/10 01:10

  • NonStop腹筋塾

    お布団の中は暑いくらいなのに肩が寒いっ そんな冷え方をしたせいか明け方に目が覚め 寝付けなくなりました･･･なんかがっかり。 （ノースリーブのパジャマをやめろって感じですが。） 今日は早起きしてセミナーのお手伝いで受付業務。 気遣いの耐えない現場ですがお弁当は美味しいです 夕方はフィットネスでイベン... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/10/08 23:31

  • 板キック

    今日はちょっとだけ暖かさが戻りました が、夕方からは雨が降ったりやんだり（：＿；） 今日はセミナー関係の事務仕事を片付けた後 フィットネスのプールへ 4泳法トレーニングに参加してきました。 （フルタイム使える会員に変更したから 最初からレッスンに参加できるようになった！） メニューで一番しんどかった... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/10/07 00:39

  • 2300m

    今日は秋晴れ 風は涼しいけど爽やかです。 なんだか今日も、お仕事の電話の度にげんなり 何でこうも別の仕事や用事と重なるんでしょうかねぇ 来ない時は全然来ないのにぃ･･･（－＿－；） さて、本日のマスターズ練習もめっちゃきつかった トータル2300m ふ、増えちょるっ（￣▽￣；） 先週よりも更に増えち... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/10/02 00:13

  • 健康診断結果

    寒いです。そして陽が短いです 今日、健康診断の結果が郵送されて来ました ･･･健康です♪←検査項目少なかったけど で･･･ 身長＝1cm縮んだ。←手動測定だったから？ 体重＝1kg増えた。←服の分、服の分！ 胴囲＝3cm減った。←恐らく間違え！？ さて、夜はプールで軽く泳いでから1個メ同好会 練習す... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/10/01 00:00

  • まんごーぴーちたると

    夕べは深夜のお菓子作りとなりました。 ほんま、ヨフカシーラなのよね･･･ 何を作ったか、それはタルト。 何故タルトか、それは食べたいから。 シンプルです 焼けた焼けた～ 今回はマンゴーと黄桃のタルトなり なかなか美味しく（＝えりくん好みに）焼き上がりました 朝、このタルトを切っていると父上が 「味見... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/09/29 23:59

  • ターン

    今日も良いお天気です 明日のセミナーの準備に追われました。 雑務が多くててんてこ舞い 危うく司会原稿の用意を忘れるところでしたわ 夜はフィットネスへ。チャリ+電車で（笑） ロビーで時間になるのを待っていると、毎度どうしても 猛烈睡魔に襲われ、テーブルに顔をぺたっとつけて おかしな姿勢で仮眠しちゃうん... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/09/26 00:22

  • 2200m

    今日はPC作業テンコ盛りでした 首が凝る～肩が凝る～手首が疲れるぅ～（T＿T） そしてただ歩いていただけで足を捻る（￣□￣；） （昔捻挫したところが癖になっちょる。） それでも元気良くフィットネスへ 今日はレッスンに遅刻したくなかったので 最寄駅までチャリ、後は電車。←迷子注意報の為 今日の目指せマ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/09/25 00:50

  • 西東京招待マスターズ

    夕べマニキュアを塗りながらテレビを見ていたら･･･ 就寝がえらく遅くなりました ナポレオン睡眠でスイミングー。 小作にあるクラブに周辺クラブ（といっても 埼玉からも参加していましたが）が集まる 西東京招待マスターズ水泳記録会に参加してきました （↑スーパーヴァームは参加賞。） 今日はめっちゃ少人数（... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/09/21 23:38

  • 巨峰

    お天気下り坂です 今朝もえらく眠かったぁ･･･（＊＿＊） 昼間も眠かったぁ･･･（＾＿＾；） 夜も当然眠かったけどマスターズレッスンへ なんか･･･殆んど休み無しで泳ぎっぱなし 相変わらず板キックが苦痛です（＞＿＜） 最後までかなりタイトなメニューでいつも以上に疲れました 終わってみれば･･･うさぎ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/09/18 23:53

  • 夕焼け小焼け

    天気予報が変わり、今日も秋晴れになりました 朝が爽やかだと眠い眠いながらも 元気に一日をスタートできますな 日中は雑務に追われましたが無事予定していた作業は終了。 夕方スーパーへ食材を買いに行くと 帰りは西の空が眩しいくらいの夕焼けでした 明日も晴れそうですね～♪ しかし、この道から美しい夕焼けに染... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/09/11 00:28

  • 銀メダルx2

    天気予報に反して･･･めっちゃ暑くて良いお天気になりました 今日は一日雨の予報だったし、ぶちやる気レスだったので 一日引きこもったろうかと深夜まで思っていたのですが･･･ 起きてみたら真夏の陽気！ 気を取り直して･･･和田掘公園プールで行なわれた 杉並区民体育祭夏季大会水泳競技会に参加してきました ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/08/31 23:58

  • 二枚爪

    今日は爽やかな秋晴れとなりました って！！秋かいっ（￣▽￣；） まだ8月なのにぃ･･･残暑よ、戻っておいで 早起きしてセミナー受付のお手伝いに行ってきました なんだか今日は（も）･･･とにかく眠かった（＊＿＊） よく眠りに落ちず頑張ったわ（笑） お昼は天むす柿安の「てんころりん弁当」 天むすが可愛く... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/08/27 00:52

  • 酒泳会

    朝からしとしと雨です しかも寒い･･･ 鷺ノ宮体育館プールで行なわれた中野区水泳大会に 「酒泳会」メンバーとして参加してきました 今日はとってもチャレンジャー。 いつものフリー50mの他、バタフライ25mと 平泳ぎ50mにエントリーしました バッタとブレを一生懸命泳ぐのは多分 小学生の頃以来。しかし... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/08/24 04:05

  • お揃い水着

    油断していました。 朝起きたら予想以上の筋肉痛 そう、ボディーボードって波待ちのときに 普段使わない筋肉を使うようで･･･ 以前より最近の方がずっと運動はしているのに 肩・首筋・背中・腋の下・脇腹・胸など 嫌～な場所が猛烈筋肉痛 流石に足は筋肉痛にならなかったけど。 今日はマスターズレッスン 代行の... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/08/21 00:54

  • 御宿中央海水浴場

    今日はオフ！←半ば強引に。 昨日の夕方ふと思い立って、今日は波乗り一人旅を強行 今日を逃したらまた今年もボディーボードをしないまま 夏が終わってしまう･･･と思い、初めて一人で海へ 一人だとつい寝過ごしがちですが今朝は5時半起き 東京駅から御宿行きのバスが出ていることを知ったので これを利用してみま... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/08/20 23:56

  • speedoとMIZUNO

    ぶにーん。今日もねむねむです、ねむねむ。 朝は風が爽やかで清々しかったですね。 でもねむねむです。 なんだか惰性で事務作業をした一日でした（＊＿＊；） 夜はフィットネスのプールで初級背泳ぎ 先日購入したばかりのオニュウ水着なり 白とピンクが可愛いでしょ ミズノ社の水着を着たのは初めてです 先日漸く、... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/08/18 23:54

  • 中級クロール

    眠いです。 そしてエアコンの苦手なワタクシが二夜連続で 窓を締め切りエアコンをつけたり消したり。 ぐっすり眠れないし体がだるい･･･ 今朝は鼻がぐずぐずで喉がちょっと痛いです うう、奴のせいで･･･奴のせいでワタクシの安眠がっ 日中はセミナー関係の事務作業で外出。 夕方一度帰宅してからフィットネスへ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/08/15 00:59

  • バタフライ

    むにょーん、今日も肩が重いです 背中が痛い･･･（T＿T） 日中、単純作業をテンコ盛りやって 一層背中に凝りを感じマッサージへ 混んでた･･･けど行かないよりはマシですわ、多分。 本日の水泳は4泳法トレーニング。←途中参加。 で、その後に最近マイブームのぷち自主練で1個メ その後･･･バタフライのフ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/08/12 01:19

  • ぷち自主練

    今日も朝から蒸していましたね（＊＿＊） セミナーのお手伝いで受付をしてきました 今日のお昼は･･･高島屋の中華弁当 わいわーい、美味しいっ（≧▽≦）←そしてスタミナ～♪ 夜はフィットネスで初級バタフライ で、最近仲良しのおばさま達が初級レッスンの後に 何故か1個メを泳いでらっしゃるんです す、素晴ら... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/08/06 01:05

  • 甘い誘惑

    油断するとついつい夜更かしになってしまいます（＊＿＊） よろしくないですなぁ 日中は週末のセミナーの準備。 なんだか･･･えらい忙しかった ま、もう原稿も出来ているので あとは当日まで焦らなくて済みますが 昨日スーパーにて甘い誘惑に負けました。 めちゃめちゃ甘～～～い香りがたまらんかったです 大きな... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/07/30 01:13

  • 初級バタフライ

    猛烈な寝汗で目覚めました びっくりするほど汗をかいたわっ。 朝から冷水シャワーなり というわけで今日も朝から夏日ですなぁ 既に気温27度を越える中、セミナーのお手伝いに 行ってきました。司会ではなく受付やら雑務やら。 ほっといたら閉じてしまいそうな目を 無理矢理見開いて（それでも細いけど） なんとか... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/07/23 00:12

  • ばったばっく

    もわーん。今朝も蒸し暑い朝でした。 今日はセミナー司会関係とイベントナレーション 関係の雑務で、一日中端末に向かっていました やっぱり同じ姿勢を長時間していることが 一番体に堪えます（＞＿＜） 夜は4泳法トレーニングに途中参加 なんか･･･またバッタやってるうっ（￣▽￣；） そして後半は背泳ぎ。背泳... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/07/15 01:05

  • 第一回辰巳練習会

    今日は早起きでセミナーの受付お手伝いへ。 司会じゃないからいいけど･･･めっちゃ眠い それでも猛烈に働きましたわよ。←裏方好き。 そしてお昼に美味しい京風弁当を頂きました。 （昨日から栄養充実♪） その後はダッシュで辰巳へ スーツで急いだのでひとり汗だく 第一回辰巳練習会ということで、マスターズの ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/07/09 02:06

  • セントラルマスターズ

    蒸し暑いけど夏らしいお天気になりました 今日は新習志野にある千葉国際水泳場で行なわれた 第49回セントラルスポーツマスターズフェスティバル 短水路大会（長っ！！）に参加してきました 早起きなのでねむねむですが･･･ 関東各地のクラブから集まっての大会なので クラブ毎の応援やお揃いの水着を見て楽しんだ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/07/05 02:51

  • 梅雨寒

    急に四月の陽気に逆戻りでした 肌寒かった～ 今日はマスターズスイムレッスン 泳ぐ決意が鈍らんよう、家から服の下に 水着着用で向かいました。（持って行くだけだと 軒並みジャクジーに直行してしまうので･･･。） 多分泳いだ量はいつもより少なかったと思いますが 最後の100mダッシュがきつかった（＞＿＜）... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/06/26 00:30

  • バッタ祭り再び

    今日は梅雨の中休みでした めっちゃ背中＆肩凝りが酷くなっていたので 久々にリハビリへ でも混んでいて長く待っていたら なんか･･･腰が痛くなった うーっ 急いでご飯を食べてからフィットネスへ 4泳法トレーニングに途中参加すると なんだか今週も変わった練習をしている ん！？ またバッタだっ（￣○￣；）... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/06/24 00:35

  • バッタ祭り

    日中は先日の合宿セミナーに付随するお仕事でした。 にゃー、眠かった。 今日は何とかやる気を出してフィットネスのプールへ 4トレに途中参加しました。参加したのですが･･･。 昨日ジャクジーでマスターズ仲間の方との会話↓ え「バッタ（バタフライ）って綺麗にかっこよく楽に 泳げるようになりたいけど、腰痛い... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/06/17 23:58

  • グアム最終日

    グアムでの最終日を迎えました。 夕べが一番睡眠時間が長かったです（笑） 出発の飛行機は夕方。 行きも帰りも滞在時間が長く取れるフライトですが やっぱり5日間はあっという間ですね･･･。 （前半がハードスケジュールだったせいもありますが） のんびり起きて荷物の整理を完了しチェックアウト。 今日はマイク... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/26 00:59

  • アルパット島

    ☆つづき☆ イルカに癒された後はフィッシュアイマリンパークへ戻り チャモロバイキングランチ。地元のお料理を中心に たくさんいただきました～めっちゃ美味しかったなり デザートは紫芋のアイスクリーム 楽しくて美味しくて癒されるオプショナルツアーでした♪ ホテルに戻って一休み。 グアムへ来て初めて余裕のあ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/25 00:59

  • イルカウォッチングツアー

    グアム4日目、大会も終わりほっと一息 やっと本気で羽が伸ばせる感じがします。←今更？（￣▽￣；） 相変わらず眠いですが、今日も早起き。 ホテルから送迎バスで向かったのはフィッシュアイマリンパーク イルカウォッチングツアーに参加です まずはフィッシュアイマリンパークの海中展望塔へ。 岸から遠浅の海へ伸... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/25 00:58

  • ポリネシアンディナーパーティー

    ☆つづき☆ 夜はスポーツフェスティバルのスイムコースと ダイビングコース合同で打ち上げです。 波のプールサイド片側貸切でバーベキュー食べ放題♪ そして表彰式がありました。 実は800m泳ぎ終わった後、タイムを示す電光掲示板が あったらしいのですが、私はその存在にすら気付かず 結局自分のタイムも順位も... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/24 23:57

  • 閉会式

    ☆つづき☆ 全ての競技が終わり、閉会式です。 3．2kmで総合3位に入賞したNコーチは表彰され インタビューにこたえ、賞品を受け取っていました。 ちなみに日本人ではトップです そしてリレーでは助っ人参戦した若者チームが 一位だったのでワタクシもメンバーとして表彰されました 賞品を頂いたのですが･･･... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/24 23:53

  • リレー助っ人

    ☆つづき☆ 800mの後は200mX3名のリレーです。 泳ぎ終わって皆で雑談していると Nコーチの元に助っ人要請が。 欠員が出たチームも出来れば棄権させたくないので 代わりに泳いでもらえないか、ということで Nコーチが、そしてもう一人のNコーチも 助っ人として連行されました（笑） すると更に･･･私... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/24 23:52

  • 全員完泳

    ☆つづき☆ ゴール地点であるアウトリガービーチへ到着した私達は 3.2kmコースの泳者たちの到着を待ちつつ、自分達が 泳ぐ準備も始めました。 いや、準備を始めようとしていると･･･もうトップの人が 泳いでくるのが見えてきたではありませんかっ！ は、はやいっ！！ 一人ゴールし、二人ゴールし･･･ん？あ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/24 23:51

  • タモン湾オーシャンスイム大会

    グアム3日目、今日がメインイベントです グアムスポーツフェスティバルの中の大きなイベント、 「タモン湾オーシャンスイム大会」は今年で5回目だそうです。 私達のように日本の各クラブからの参加者の他、 現地の方もエントリーされています。 種目は3つ。3.2km（1マイル）と800m（0.5マイル）と 2... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/24 23:50

  • スイムレッスンinグアム

    ☆つづき☆ さて、お昼ごはんで満腹になった後はホテルへ戻り また水着に着替え、昨日と同じく屋根付きプールで 行なわれるスイムレッスンに参加。 今日は平泳ぎとバタフライです。 オーシャンスイムを明日に控えつつも、実にいつも通りな スイムレッスンを受けているところがなんだか笑えます。 レッスン後、お願い... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/23 23:56

  • オーシャンスイム練習会

    おはようございます。グアム2日目の朝を迎えました。 残念ながらモーニングエクササイズのヨガに 間に合う時間には起床できませんでした･･･ だからといって朝に余裕が出来たわけでもなく･･･ 7時半には起きてホテルのレストランで 朝食バイキングをいただきました。 そしてまずはオーシャンスイム練習会 ホテ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/23 23:55

  • 強化合宿！？

    ☆つづき☆ さて、22日の深夜、つまり日付は変わり23日となりました。 日程が一日ずれてはいますが お部屋はよくクラブのレッスンで一緒になる方♪ 知ってる方が一緒でよかった 先発隊の皆さんは夕べ深夜に到着している為 やはり同じく寝不足。明日の朝ははりきって モーニングエクササイズ（浜辺でヨガ！）に ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/23 04:47

  • グアムスポーツフェスティバル

    成田から出発、一路グアムへ約3時間の空の旅 こんなにもインスタントやレトルトの食品が進化を遂げたのに ･･･機内食って･･･（以下略･･･）不思議よねっ（＾＿＾；） さて、宿泊先のホテル、オンワードビーチリゾートに到着し 軽くオリエンテーションを受けました。 先にも書きましたが、このグアムスポーツフ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/22 23:54

  • 日常脱出

    おはようございます 朝5時起きで成田エクスプレスに乗り込み 成田空港にやってまいりました 結局2時間睡眠になってもうたわ（＊＿＊） 今日から5日間の現実逃避行です 逃避行といっても実はこの旅行･･･ 私が通っているフィットネススポーツクラブ主催の スポーツフェスティバル参加ツアーなんです （このフェ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/22 09:25

  • 肌寒

    眠い～眠い～そして寒い～ 今日は一日中慌しく事務作業。 しかし外は寒い。帰宅しても部屋が寒い 夕ご飯でお腹いっぱいになったら睡魔に負けて転寝。 この姿勢で転寝していること多いわぁ･･･ 15分ほどで目を覚まし、慌ててフィットネスへ 今日は4泳法トレーニングに途中参加。 バタフライでした（￣□￣；） ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/13 00:17

  • 杉並区ジュニア・マスターズ水泳大会

    今日は肌寒い雨模様 でも裾が濡れるのが嫌なのでブーツにスカート、 午後は止むと信じて傘は持たずに出かけました。 高井戸温水プールにて行なわれた杉並区の マスターズ水泳大会に参加してきました。 区の大会なだけに会場が近くて嬉しいなり♪ （しかも公認大会ではないからルールもちょっとだけ緩目。） 普段泳い... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/05/11 00:29

  • 長距離練習

    今朝も鼻詰まりで目覚めたものの 久々に6時間超ぐっすり眠れた気がします♪ 今日はお昼過ぎからフィットネスクラブへ行ってきました。 長距離水泳向けの練習会ということで 普段は行かない昼間の時間帯にプールへ。 いつもの癖で監視のコーチに 「こんばんは！」と言ってしまいました（＾＿＾；） 言われたコーチも... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/04/27 21:40

  • 入水角度

    なんか･･･大して眠れていないのに寝違えたような 首の痛さがっ（￣□￣；） 今日は今週末のセミナーの司会台本を起こしたり 準備雑用に追われたりしていました 日中は上着が要らない暖かさだったのに 日が暮れると思ったより寒くなりましたわ 首も痛いことだし久々にリハビリへ かなり丁寧にマッサージしてもらえ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/04/22 23:59

  • 日本マスターズ水泳短水路大会

    夕べも数時間ごとに鼻かみタイムで目覚めましたが ここ数日では一番眠れた気がします 今日は雨も止んで寒さも緩みました。 ついに水泳のマスターズ大会初参加です 早起きして（起きようとせずとも鼻詰まりで目覚めましたが） フィットネスクラブのベテラン姉さまSさんとご一緒させて貰い 大会会場に向かいました 会... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/04/20 01:09

  • スタート練習

    ついに発熱しました 激しいハナタレでほとんど眠れぬベッドの中 全身で汗をかきまくった一晩でした 今日はやりたいことが沢山あったのに･･･ 熱を下げるべく温かくしてひたすら寝込みました。 汗をかいては蒸しタオルで体を拭き、新しいパジャマに 着替え、薬を飲むために食事を用意し･･･ 嗚呼、哀しきひとり暮... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/04/17 01:15

  • ふりーりれー

    今日は暖かいです♪ ほんまに日中は上着が要らない陽気でした。 しかしワタクシのハナタレは猛威をふるいっぱなし この大量の青っ洟を阻止すべく病院に行きました が、喉も肺も炎症を起こしていない･･･風邪じゃないって（‘＿‘；） 花粉症でこんなに重たい鼻水が出とるんかいっ。 その事実に凹むわっ（￣□￣；）... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/04/15 01:07

  • 水泳中毒

    今日は寒くなかったのでほっとしました 近所のスーパーで冷凍食品が安かったので･･･ アイスをまとめ買いしてもうた（－＿－；） パナップとクレープアイスとシューアイスとアイスの実♪ を、数個ずつ 冷凍庫がアイスでいっぱいなり（￣▽￣；） お腹いっぱい～（食べ過ぎ）＆眠い～（夜更かし過ぎ） ＆背中痛い～... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/04/03 01:38

  • 短水路

    今日は程良いお天気になりました♪ 外は気持ちのいい春風ですね。 ずっと端末とにらめっこでしたけどね（－＿－；） 夕方は一度帰宅し、ご飯を食べてからフィットネスへ。 軽く泳ぐだけのつもりでしたが･･･顔見知りの姉さまに 呼び寄せられ、4泳法トレーニングに途中参加しました。 参加した時間は25分ほど、泳... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/03/25 23:11

  • 赤鼻の廃人

    むーん、ねむねむです。 今日はお部屋改造の続きのため、端末作業を終えた後 100円ショップに買い足しに行ったのですが･･･お休み ごーん、残念 今日からレッスンがクール間休みなので フィットネスのマスターズレッスンに最初から 出ることが出来ました♪ アップ100mの後、1個メ（100m個人メドレー）... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/03/13 00:18

  • トランスフォーマー

    暖かくて気持ちの良いお天気でした 今日は某美人社長（←と言うあだ名です、念の為）と 二人してずっと切望していた久々の湯～とぴあへ。 やっと行けました っていうか実は会うのも久し振りらしい。 （お互いの日記を頻繁に読んでいると久々な気がせん。） それぞれ起きたらメールしよう、と言うことで 何となく起き... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2008/03/09 23:41

  • 泳ぎ納め

    今朝は飛びっきり冷え込みましたね（＞＿＜） 朝、駅に着いてからお財布を忘れたことに気付きました ホームで悩むこと数分･･･（－”－；） 定期券はあるので取敢えずそのまま外出。 行き先は全て定期でまかなえるからいいや、と。 電車に乗った後、はっ！何も飲食できないじゃんっ、と 気付きましたが･･･某事務... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/12/27 03:11

  • 帰路

    ☆さらにつづき☆ 浜辺で写真を撮り始めるとハマります。 あっという間に時間は過ぎ、慌ててチェックアウト。 帰りもぶんぶん運転します 宜野湾で寄り道してお昼ごはんは「うかじ」にて 沖縄蕎麦美味しかった～♪大当たりでした。 そしてデザートの「尚和三盆糖アイス」 ナビの気まぐれや久し振りの給油にどきどきし... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/09/27 01:51

  • 浜辺探索

    ☆つづき☆ ビーチを奥へ進むとちょっとした岩場になっています。 岩の上に立ち海を眺めるとお魚が見えました ヤドカリと戯れる ホテル前のビーチでもマリンスポーツが楽しめます。 トライしたかったのに今回は時間＆体力的に断念っ（＞＿＜） また焼けました･･･ 三日間晴天も真夏日に恵まれました。 お天気対決... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/09/27 01:35

  • オーシャンビュー

    やはり2泊3日は短すぎました･･･ 帰りたくないっ（＞＿＜） 今日の朝ごはんは「シーサイドレストラン谷茶ベイ」で バイキング。今日も朝からもりもり食べました お部屋のテラスから･･･自分を入れると海は写らん･･･ オーシャンビューの6Fです。朝の風が気持いい☆ チェックアウトの時間まではビーチをお散... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/09/27 01:19

  • 水納島③

    ☆さらにつづき☆ 午後は水中眼鏡と足ひれをレンタルしてお魚観察 足がたう深さの所でも藻や珊瑚の周りには沢山のお魚が。 口の先が長く尖がっている細くて青いお魚や 白と黒の縦縞の小さな魚、コバルトブルーが鮮やかなものや かなり大き目の･･･美味しそうなお魚など（笑） こんな浅瀬でこれだけの種類が目の前に... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/09/26 22:25

  • 水納島②

    ☆つづき☆ ボートを楽しんだ後はお昼ごはん♪ ツアーにお弁当がついているので受け取りに行く･･･ その道、緑がうっそうとしている石畳に趣があります 戻ってくる時に見えるこの海の色･･･凄いっ この実はなんじゃろ･･･？ 細かい白砂が美しい～ 貰ったお弁当を食べて午後も再び海へ！ ☆さらにつづく☆

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/09/26 22:24

  • 水納島①

    朝6時半起床。 お部屋から見える谷茶の海はまだ眠っているかのような 落ち着いた青ですが、朝焼けの雲はお目覚めの桃色 朝ごはんはホテル内の日本料理・沖縄料理レストラン 「七福」で和食バイキングでした。 種類が豊富でとても美味しかった～♪ 窓際に座ったので目の前に広がる景色もおかずのひとつでした。 今日... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/09/26 22:23

  • 十五夜

    ☆さらにつづき☆ 夜はホテルのレストランでバーベキュー。 私はジンギスカン、エミリーはシーフード。 コースで食しました。写真は食べかけですが･･･（笑） お肉もデザートも美味しかったー。 かなりのボリュームでしたがほぼ完食♪ 満腹になった後はひとやすみしてからスパへ。 ホテル内のスパ・エルパティオと... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/09/25 23:58

  • 谷茶ベイ

    ☆つづき☆ そんなわけで、滅多に行かない空港でおろおろしながらも 無事航空券ゲット！←おのぼりさんもしくは世間知らず。 こいつの到着が遅れてフライトも30分の遅延 でも間近で見る飛行機はやっぱり大きくて めっちゃテンション上がります 待っている間、色んな搭乗口に移動して色んな角度から 色んな飛行機を... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/09/25 23:57

  • 現実逃避旅行

    今年は特に夏休みも取らず（かといって仕事が 大忙しだったわけでもないが）、広島帰省もせず、 旅行に行くわけでもなく、波乗りに行くわけでもなく、 ･･･あっという間に夏が過ぎていきました 8月の頭にひょんなきっかけで旅行話が浮上。 現実逃避したいよね、ということで（苦笑） だらだらと行き先や内容を迷っ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/09/25 08:42

  • ビューティ週間

    今日は・・・真夏でしたねっ 近所のスーパーへ買い物へに行ったら入道雲がもこもこ この後、隣駅まで出てお買い物 久々の街を歩きまわり、その変貌ぶりに一通り驚いた後 母上と合流。ようやく念願の理想的なドレスを見つけました♪ （都内に住みながら結局地元で買い物する田舎者・・・。） おうちで出前のお寿司（勿... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/09/15 04:16

  • フラワーベル

    今日は晴れて暑くなりました 今夜は実家に帰るため大荷物で外出。 途中おバカな忘れ物で必要以上に汗だくに 詰めが甘いです、詰めがっ（＞＿＜） で、実家に帰るその前に・・・本日初体験！ ネイルケア＆アートとフットケアをしてもらうべく 予約していたフラワーベルに行ってきました。 いつも主に大道芸でお世話に... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/09/14 03:08

  • 犬かき

    蒸しましたね 雨の後、涼しくなるのかと思いきや一気に蒸し蒸し。 朝晩は涼しく昼間は蒸し蒸し、屋内はエアコンで キンキンに冷えていて･･･身体がついていけません 今日はフィットネスクラブでスイムトレーニングへ。 いつもの如くこのプログラムに途中参加。 またしてもプールへ行くなりNコーチに 「はい、ここ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/09/04 01:41

  • アルス玉岩盤浴

    今日は諸々のキャンセルが重なり･･･普通の日（．．） 昨日に続いてこの暑さ 無理に働いたり大掛かりなお掃除をする気にはなれず 沢山眠るだけ眠り、先に明日の支度を済ませ、 ちょっと遅いスタートとなりましたが ひとりで湯～とぴあに行ってきました まずは長々とお風呂。フットケアも念入りに。 残暑厳しい今日... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/08/26 01:15

  • タトゥ

    夏の嫌がらせが続きますね（－＿－；） （注：私が遊びにいけない日が、海日和になることが 夏から私への嫌がらせなのです･･･） 今日は小一時間ほど喫茶店で親友とお茶 その後フィットネスへ行ってきました。 先週に続き途中から4泳法トレーニングのレッスンに参加。 クロールのフォームをメインにやりました。←... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/08/21 02:22

  • 4泳法トレーニング

    お盆のせいか、昨日は空いていたフィットネスクラブ。 今日もめっちゃ空いていました。 今日は泳ぐ気満々でプールへ。 行ってみると･･･す、少ないっ！ フリーコースで泳いでいる人は一人もおらず プールにはレッスンに参加している10人のみ 私がプールサイドへ入っていくと、レッスン中のNコーチが･･･ でっ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/08/14 01:46

  • 裸の付き合い

    朝から爆裂猛暑ですっ この暑さの中、少ない睡眠時間を爆睡していたワタクシ、 朝目覚めたら･･･家を出る時間ジャストでした（￣□￣；） 一気に汗が噴出しました･･･ 飛び起きて着替えて速攻で出掛け駅までダッシュ 冷房の効きまくった電車内でも汗は引きません（＞＿＜） 楽しみにしていたお出掛けなのに滅多に... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/08/04 01:19

  • Laフットキュア

    朝、蒸し暑いなぁとは思いましたが･･･ 日中エアコンの効いた某事務所から外に出てびっくり！！ 外は真夏ではないですか･･･ 梅雨はいずこへ？と思っていたら、案の定 気象庁の予報は外れた、との発表があったようですね。 予報修正されるそうですが･･･ 梅雨入りも梅雨明けも結局過ぎてみて初めて ああそうだ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/06/21 23:08

  • 温泉ボウリング

    あ、モーニングコール鳴った・・・ あ、由美子の目覚まし鳴った･･･ あ、私の目覚ましも鳴った･･･ 約1時間のお寝坊で起床です（￣▽￣；） おかしいな、目覚ましに気付いてはいたのに 草津まで来たにもかかわらず、昨日はうだうだで ちっとも温泉を満喫できなかったので 今日はアクディブに行動します♪ 緑に... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/06/19 21:31

  • 草津温泉

    一年以上ご無沙汰していた友達由美子と一緒に 久し振りののんびり二人旅に出掛けて来ました 朝、東京駅を出発し直通バスで一路草津温泉へ 夕べは寝たのが午前4時前･･･数時間の睡眠で めっちゃねむねむでしたが、久し振りに会った 親友との会話は弾みに弾み･･･喋りまくり お昼前に到着し、ホテル内のレストラン... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/06/18 01:32

  • 水泳復活

    今日はお空が忙しかった模様。 朝は暑いくらいの晴れだったのに 急に涼しくなって激しい雷と土砂降り 凄まじい音でした でも私の外出時は晴れのみ 出番は日傘のみでした♪←晴雨兼用だけど。 今日は知り合いと食事して（和食のコースを頂いた♪） 仕事をお手伝いしたご褒美を頂いて（臨時収入♪） 夏用ワンピを衝動... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/05/15 02:26

  • レモングラス

    この連休中、惰眠をむさぼったお陰で お肌の調子は上々 喉の腫れも気にならなくなったけど まだ風邪っぽいのか今度は咳が･･･ そして久し振りの吐き気で眠れません 今日はお出掛けを諦めて休養です ま、お天気もすぐれないので丁度よかったのかしら(．．) 最近はまっているリフレッシュグッズ2品 THE BO... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/05/06 22:50

  • たゆたいサニーデイズ

    今日はぽかぽか陽気でしたね 春、というよりは初夏でした。 風はえらい強かったですけど（＞＿＜） 街を歩いていてふとショーウィンドウに映った 自分を見ると･･･髪の毛荒れ放題（￣▽￣；） ･･･ま、いっか（＾＿＾；） こんなにぽかぽかの日は公園でお昼寝したいわぁ と思いつつも雑務に追われ･･･気付けば... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/03/29 00:58

  • 風の歌、星の口笛

    朝起きても･･･やっぱり足は浮腫んでいる 紫の斑点、足の甲からは消えていましたが まだ側面には少し残っています。 でも足首が回せなかった夕べほどの腫れでは なくなりました 今日は暖かかったですね。 ただ一時落ち着いていた花粉症は再び盛り返しをみせ くしゃみ鼻水が止まりません。目も耳も痒いっ（＞＿＜）... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/03/28 00:56

  • 禅ヨガ

    レッスンがお休みになると、ついだらけてしまう 傾向にあります（－＿－；）･･･いかんいかんっ！ 今日は暖かいし･･･久々にヨガです♪ でもその前に･･･腹ごしらえ（笑） 今日の野菜スープは、キャベツ、人参、もやし、コーン、 マッシュルーム、豚肉、そして玉葱を買い忘れたので ･･･ほうれん草を入れてみ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/03/23 02:59

  • 岩盤浴

    今日は一日オフだったので湯に入り浸ってきました 会員になっているにもかかわらず、多分丸2年 行っていなかった「湯～とぴあ」。昨日から肩凝りも 酷かったので、ここぞとばかりに満喫してきました。 まずはのんびり全身を洗ってから露天風呂へ。 街のど真ん中の露天風呂、自然やわびさびはありませんが 外の空気を... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/03/21 22:31

  • ミルフィーユ

    今日も冷たい風が吹き付けましたが 東京は桜が開花しましたね～ 今日は白菜が高かったので･･･いえ、正確に言うと 駅前のスーパーよりも近所のスーパーの方が 当然安かろうと思っていたら、近所の方が高く 悔しかったので買いませんでした。←小市民。 というわけで今夜のスープは、キャベツとモヤシと 人参とマッ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/03/20 23:04

  • 星の鼓動は愛

    今日は寝る日！と決めていたので 物凄く沢山寝ました（＾＿＾；） そして引きこもり。ひたすらお部屋でごろごろ。 ちいと遅いがお雑煮なんぞ食しました。 鼻声もちょっとはマシになったかしら？ せっかく時間がたっぷりあるのに 背中が痛いとお部屋の片付けはちょっと きついので･･･Y氏に借りたDVDを見ました... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2007/01/14 22:45

  • 岩風呂

    深夜1時に都内を出発し、越後湯沢の温泉に 行ってまいりました えりくん癒し温泉ぷち旅行ってことで、友達が 連れ出してくれました、深夜に（笑） 連休ど真ん中でしたが深夜だからか道はスムーズ。 明け方到着し、まずは温泉に浸かってきました 時間が時間なだけに貸しきり状態です♪ 今はえりくんだけの岩風呂なり... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2006/10/09 04:22

  • 赤い石と羽

    今日はカラダ休息日にしました。 お部屋の片付けや模様替えもしたいんですけどね。 とりあえずうだうだする日にしちゃいました。 今日のメインはコナンのビデオを見たことでしょうか（笑） さて、昨日行ったアリオ蘇我には私の好きなお店が 沢山入っていました。パフォの合間にピアスゲット 誕生石がルビーなので赤い... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2006/09/18 23:09

  • # 犬のいる暮らし
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