sayとtellについてのムラゴンブログ

【ライオンズ2026】髙橋光成が先発回避のアクシデントも7人の投手で完封リレー！（8月14日）

奥川攻め続けた6回2/3で6勝目！同期長岡プロ初満塁弾で援護

高級草野球チーム(　´Д｀)

オリックス　宗選手の2打席連続ホームランで逆転勝ち（2026.8.14　北海道日本ハム戦）

「ｼﾞｬｲｱﾝﾂ愛のみんぐ」8/13 巨人 2-3 阪神 → ３連敗は夏休みの子供たちにもショックだったろうな・・・

【阪神vs巨人】真夏の天王山！3連勝するためのキーポイントを徹底分析！

天気予報が外れた感じで。。。②

​下村投手の感涙初白星と坂本選手の一撃が手繰り寄せた「執念の東京ドーム３タテ」！【野球話】

オリックス　逆転勝ちで5割復帰（2026.8.13　東北楽天戦）

最後まで楽しめたかな？( 　´∀｀)

【今日もベイスターズに4本ホームランが飛び出す！】ベイスターズvsドラゴンズ8/13

田中正義はなぜ打たれる？「良い時と悪い時の差」はどこに――データが示す不振の正体と復活のカギ

台風は通過したけれど。。。②

ホークス 2026 第103戦 (^^) H10-4M(M31) 上沢7勝 栗原32号正木18号

‘SM砲’でＧを撃沈！佐藤輝選手通算150号！遥人投手12勝目！【野球話】

ダイエット記録39

今期見ているドラマ5作品！続きを楽しみにしている順に紹介します

オカンからの挑戦状?!ホエイプロテイン1週間置き換えダイエットしてみた結果

【節約×ダイエット】刺身のツマを捨てるのは待った！オートミールでおいしい「絶品お好み焼き」に大変身

ダイエットの停滞期はなぜ起きる？脂肪燃焼を再点火する心拍ゾーンの科学

夜遅い夕食でも太りにくい食べ方｜帰りが遅い40代のための5つのコツ

ダイエットに使ってよかった道具まとめ｜続けるための「仕組み」に投資しろ

お酒を飲みながらダイエットするコツ｜断たずに賢く付き合う

ダイエットが続かない本当の理由と、意志に頼らない「仕組み化」のすべて

ダイエットは”儲かる”のか？ 40代の減量を「自己投資」として考える｜体型維持という”積み立て”

【管理日誌 Day20】−0.2kg、累計−7.7kg。睡眠8時間で”昨日の反省”を即回収したオジサン｜今日のコラム「味ぽんを、レモンに変えるだけ」

アグリーシスター 可愛いあの娘は醜いわたし

筋トレとは？初心者向けに効果・始め方・頻度や注意点をわかりやすく解説【2026年版】

有酸素運動と無酸素運動の違いとは？効果・代表例・組み合わせ方を初心者向けに解説【2026年版】

朝食は食べた方がいい？メリット・デメリットや食べない場合の注意点を初心者向けに解説【2026年版】