朝もらった鯛を塩焼にして ぱぱっと晩ごはん ノンフライヤーで焼いた、鯛の尾頭付き 油揚げの納豆詰め(焼いて納豆添付のタレ+みりんをからめて) 白菜キムチ 菊のおひたし 味噌汁(昨夜の残りに若布足した) ごはん みかん 9年前の今日の晩ごはん 鶏肉と玉ねぎ、キャベツ、しいたけのニンニク塩麹蒸し焼き(オ... 続きをみる
鯛の姿焼きのムラゴンブログ
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ああ、アトムかー なるほどね。 ▼アストロボーイのエンディングソング(藤井フミヤ) ボーイズハート♪ いつものように(´∀`) 歌詞が秀逸 Astro Boy- Boy's Heart Ending Song 今日のお弁当 昨日、裏のばあちゃんに鯛もらったので、鯛の姿焼き御膳弁当 鯛の姿焼き、大根お... 続きをみる
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約1ヶ月ぶりの更新になります 昨日今日は少し凌ぎやすいですが、先日までは危険な暑さ(>_<) コロナの感染者数も過去最高を日々更新し、いろいろ心配な中でしたが、なんとか娘の里帰りも無事に終え孫の1ヶ月検診も終わりました(^^) 七夕に初孫が産まれ翌週に我が家に里帰りした娘と孫 午後の退院でその後自分... 続きをみる
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シニアの健康
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「オシッコの色は健康のバロメーター」いそいで流さず観察しよう
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5月7日㈫「朝散歩は雨だ~即朝食」
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「糖尿病の予防に!血糖値を抑える朝昼晩のメニュー」
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婦人科 コルポスコピー検査結果
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久しぶりにファンタジーを読む
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何かを成し遂げたことより、没頭していることが重要なんだと思い出した日
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食欲不振の時に飲むべきだった!飲むタイミングをミスった先日のおやつ
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2024 特定健診を受ける/ 腹囲-10㎝。
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色んな味噌を試してみるのも楽しいかもしれない[円熟こうじみそ]
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見た目以上に体の内部が気になるシニア
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