アラフィフのムラゴンブログ

イチョウが綺麗に色付きました。

今年はなかなか黄色くならないね、このまま枯れて散るんじゃない？と思っていたら、綺麗な黄色い大きなイチョウを見つけました。 イチョウの黄色い絨毯。 もみじも赤くなりました。 私は真っ赤より緑の混じった方が好きかもしれない。 緑のままのイチョウの木もある、暖冬福岡県。 今週から少し寒くなるようだけど。 ... 続きをみる

チャンピオンズカップ

レモンポップと瑠星ちゃん、最高かよ！ 有終の美を飾れてよかった。 「がんばれ！」感動しちゃったー！ 【ジョッキーカメラ】レモンポップ騎乗の坂井瑠星騎手ジョッキーカメラ映像｜2024年チャンピオンズカップ｜JRA公式 馬券は、マイルール破ってワイド4頭ボックスにして外れました。「4頭にしておけばよかっ... 続きをみる

シャトレーゼの樽出し生ワイン

シャトレーゼで生ワインを売っていると知ってから、気になって気になって、先週末ついに買ってみました。 どちらかというと赤派ですが、せっかくなので数量限定の白ワインにしてみました。正直、生だからっていう味の違いはよくわかりませんが、すっきりしていておいしいかったです。なんだかお酒っぽくないような？ さら... 続きをみる

ビックカメラ

ビックカメラの株主優待券が届きました。長期保有分も含めて100株で3000円分。 今回、配当金2400円にめちゃくちゃ驚きました。こんなに高かったっけ？？ なんとなく3ケタのイメージあるけど…… すかさず報告書を確認すると、年間配当金1株あたり33円で過去最高だそうです。去年の倍以上！ びっくりー！... 続きをみる

サイバーエージェント

サイバーエージェントの株主優待が届きました。Abemaプレミアム利用無料クーポン、100株なので3カ月分です。 Abemaには将棋チャンネルでお世話になってるので、優待ほしさと応援の意味と、あとは今後に期待してもいいのかなってことで去年買いました。 ほとんど将棋チャンネルしか観ないので他のチャンネル... 続きをみる

膠原病内科の受診と近況

多忙な日々が過ぎ、先日は定期検診でした。 自覚症状は可もなく不可もなく…。 かかりつけの総合病院は、前回と違って空いていたけど、それでも時間通りの診察とはいかず、1日がかりでした。 昼一番に絶食で採血。1時間あとに腹部エコー。その1時間あとに診察…。 仕事も深夜勤務が始まり、ヘトヘトな中で、休みに1... 続きをみる

今年最後のシャインマスカット。

割と長く出回るんですね。 巨峰はもう見かけないけど。 実はシャインマスカットって今年初めて食べました。 皮ごと食べるっていうのが、どうにも受け入れられなかった。 しかし、安心院ワイナリーで夫がちょっと高めのシャインマスカットを買って来て、食べなきゃもったいない…じゃあ皮を剥いて食べてみよう。 で、皮... 続きをみる

一気にクリスマス気分です。

あたたかな日曜日でした。 クリスマス飾りを少しずつ出してこの赤いランプを灯すと一気にクリスマス気分になります。 先日お誕生日プレゼントにいただいたサンタクローススノードーム。 喜んだのもつかの間、わたしの大失態。 箱から出すときに落としてガラスも水も飛び散り悲しさと申し訳無さで泣いてしまいました。 ... 続きをみる

ジャパンカップ！

いやー、ワイド当たって580円プラスだったんですけど、久しぶりにめっちゃ悔しい！ めっちゃ迷ったドゥレッツァが2着だったからです！ 4頭ボックスにしていたらなぁ！ わからないなりに最後はパドック見て決めるんですけど、買うと決めていたスターズオンアースがまったくピンとこなかったんですよねー。でも、ここ... 続きをみる

一番搾り とれたてホップ 2024

以前キリンビール優待の投稿でも書いたけど、350ml飲み切るのが結構たいへんなので最近ビールはあまり飲んでなかったんですが、ここのところ毎日のように飲んじゃってます。 そう、スーパーで黄緑色のこいつを見かけてしまったから……！ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉#一番搾りとれたてホップ 本日より発売開始！ ?... 続きをみる

狛犬散歩。

今年の夏に、通りすがりの狛犬を撮ってから、狛犬が気になるようになりました。 きっかけになった狛犬はちんちんと逆立ち。 若い頃は神社も狛犬も怖くて、見ないようにしてたけど、年を取ったのかな。 今まで気にしたこともなかったけど、神社ってたくさんある。 (グーグルマップで神社を検索したらたくさん出て来てび... 続きをみる

王将戦挑戦者決定リーグ

密かに観る将なんです。 きっかけは御多分に洩れず（？）藤井聡太さんで、タイトル挑戦を決めた頃からなので観る将歴4年くらいですかね。最近は前ほど熱心に観ることはなくなりましたが、やっぱり真剣勝負は心が熱くなりますね。 昨日、王将リーグの最終一斉対局が終了して、5勝1敗の永瀬九段と西田五段で月曜日にプレ... 続きをみる

人生・犬生 いろいろ

生きてて色々あるのは人間だけではないのです・・。 我が家の可愛い9歳の愛犬ちゃん。 この度「糖尿病」という診断を受けました。 1年半くらい前から「クッシング症候群」という病気になり、定期的に検査を受けていました。最初はクッシングのお薬だけだったのが甲状腺のお薬が追加され、3か月に1度の検査が半年に1... 続きをみる

マイルCSとUUUM

今日のマイルCSは完敗で、買った馬は1頭も掲示板にいませんでした！ いませんでした！ リピーターレースと思ってナミュールとセリフォス買ったけど、セリフォス去年8着だったんですね、勘違いしちゃった。でもセリフォス空気すぎてどうしても気になっちゃったから仕方ない。やっぱ騎手で選んじゃったとこはあるなー。... 続きをみる

母との会話

今リビングで日向ぼっこしつつブログを書いています。 こんな小春日和は今日までみたいですね。 日曜日。要介護2に認定された母親の様子を見に行かなくてはと思いつつなんとなく気が進まなくて。 頻繁にラインがくるので、仕事が本当に忙しいとそっけなく返答すると、「義兄の方が管理職でもっと大変みたいだよ。」と謎... 続きをみる

高野山で感じる秋。。

鍼治療のおかげで、こわばりや突っぱりがほぼ消失して三日ほど経ちます。 久しぶりに御朱印を頂きに、元相棒と4度目の高野山(^_^;) もう街並みも見慣れています笑 とりのこしてる西国愛染、薬師、新西国の御朱印周りに励みました。知らない間に駐車場が有料になってました…。 紅葉には全般に少し早かったです。... 続きをみる

ご褒美に美味しい珈琲。

ちょっと奮発して、美味しい珈琲豆を買いました。 最近、渋滞が酷く4時間連続運転が当たり前になってしまって、腰痛が悪化。 痛み止めを飲んで、アンメルツヨコヨコを塗って、我慢して6日間働いたので。 自分にご褒美。 ルワンダとコスタリカ。 珈琲用の水はSUNTORYの天然水。 珈琲屋さんの手作りマフィンも... 続きをみる

鍼治療に精をだすアラフィフ

身体の症状がやまないので、薬を飲み続けるのも嫌なので、ふと、鍼治療を思い出し、昔、行ったことのある鍼治療院へまた通い始めました。 鍼と言っても、整骨院とかでやる鍼ではないのです。舌と脈を診るのは当然なんですが、そこの鍼はまた別の鍼灸院とは少し違ったのです。 久しぶりかつ、初心者の人には必ず鍼をしたと... 続きをみる

眼科に行きました。

会社に提出する診断書を貰うために眼科に行きました。 古い病院です。 「ここは幽霊が出る」と母が言ってたけど、眼科だし、入院病棟もないし、何も出ないよ。 私はこんな雰囲気の病院が好きです。 先生も優しい、看護師さんも優しい。 施設は古くても、医療機器は新しいんだから問題ない。 以前会社の近くの眼科(2... 続きをみる

エリザベス女王杯

いやー、まったくわからないから、知ってる馬の中から「今週のタスティエーラ」を探す感じにして、ワイド3頭ボックスと複勝3点でラヴェル複勝だけゲット。 一瞬迷ってやめた5頭ボックスにしとけばスタニングローズとのワイド当たってたなー。でもそれだといつものルールから外れることになるから仕方ないんだけど、もし... 続きをみる

菊花賞と天皇賞秋

今日はエリザベス女王杯ですが、なんとなく毎回G1の結果をアップしてきたので、直近2回分まとめて残しておこうと思います。 結果は、どちらもハズレでした！ 菊花賞は予想する時間がほとんどなかったので馬券自体買うの迷ったんですが、「買わなきゃ当たらない」精神が発動しまして、乗り替わりになった藤岡兄の複勝の... 続きをみる

いつかのホビーラホビーレ。

クリスマスツリーを出しました。 そのセットの中からひとつ。 いつ作ったかはっきりしないけど、息子2がまだ保育園だった20年近く前のこと。 一目惚れして夢中で作ったものは色褪せずにフレームの中に閉じ込めています。 朝家事をして保育園に送ってパート、帰ってからの食事にお風呂そして寝てくれるまでの数時間。... 続きをみる

洋梨独り占め。

ふるさと納税が届きました。 独断でりんごと洋梨の詰め合わせ。 開けて歓声！大きい洋梨！ りんごは夫息子も好きなので一緒に。 洋梨はわたしひとりしか食べません。 同封の農園だよりには西洋梨の種類が記載されていて知らないものがほとんど。 遠い山形には行くこともないだろうけど、こうやって美味しいものをお届... 続きをみる

オレンジ色の朝。

ごはんを炊き忘れました。 玄米を1合炊いて4等分。 それをたまごかけごはんでいただく朝食ですが、ちょっとうっかり。 何食べようかとあるもの集めたらこんな感じ。 並べてみてちょっと笑えたオレンジ色。 栄養は多分ある。 今日も1日がんばりましょ。 夜勤明けの方、お疲れ様です。

耳鼻科に行きました。

ここ1週間、3年ぶりにヘルニア痛に悩まされました。 3年前は腰だけだったのに、今回は首も、 吐き気はするし、痛いし、でも仕事は休めないから痛み止め飲んで我慢。 腰も痛いけど、鼻が詰まる、そして臭い。 蓄膿症かな？ 耳鼻科に行きました。 明治から続く耳鼻科。 古い病院。 今年の6月にリニューアルしたそ... 続きをみる

身体中、痛みつづける膠原病に病む

最近、痛みがひどい。 両手首の痛みから肩まで広がり、なんなら足首も股関節も痛い。ロキソニン飲んでもその場しのぎ。 ボルタレンに頼る。 身体壊しそう。いや、もう壊れ始めてるのかもしれない。寝てても痛い。 仕事から帰るとぐったりする。 携帯握るのもだるい。ずっと、薬漬けなのかな。なんかなれてきた。、 こ... 続きをみる

もしかして紅葉？

昨年購入したプリンセチアが夏を越しました。 この過酷な夏は朝晩の水やりをして枯れないように気をつけてきたので、愛着もたっぷり。 春先からずっとバルコニーに置いています。 ふと今朝リビング明かりたよりに見てみると、もしかして紅葉？ 薄っすらと先の葉がピンクに色づいていました。 葉は小さくなったものの、... 続きをみる

コニカミノルタ

ずーーーっと含み損のコニカミノルタ、物言う株主のおかげ？で株価最近上げてきていてうれしい。いや、それでもまだまだ圧倒的マイナスで、10万超えてた含み損が一桁万円まで縮小しただけの話w 2020年3月にコロナで爆下げしたときから株価見るのやめて、その後たまたまチェックした時さらに下がってて250円くら... 続きをみる

ホットコーヒーのいい季節。

夜明けが遅くなりました。 起きる時間は変わらず5時。 外は暗いなか、やかんでお湯を沸かしドリップコーヒーを2杯分。 これがあさイチのシゴトです。 いい香りとふんわりとした湯気、落ちる音にココロ落ち着け癒されながら。 本を読んでインスタ見ながらヨガのあとの一杯がささやかな楽しみになるほどのひとり時間。... 続きをみる

無印良品週間

金曜日から始まった無印良品週間、今回結構買いたいもの多くてちょうどいいタイミングで始まってラッキー★ とりあえず第一弾注文しておこうと8個買い物かごに入れて、いざ注文を確定させようとした時点で「このうち6個在庫なしだからキャンセルしろ」って出てきてゲンナリ。しかも、在庫ないはずの最後の一つがなぜか突... 続きをみる

栗の季節、栗ご飯。

栗の季節。 ようやく、今朝は秋らしく肌寒かった福岡県です。 栗ご飯作ろう。 昨年、初めて栗を剥いて栗ご飯作りましたが、栗って剥くのがめんどくさい。 もう二度と栗はむかないと決めました。 なので、今回は… 知人がやっていた、炊いたごはんにむき栗を入れる、なんちゃって栗ご飯です。 まぁ、それなりの味にし... 続きをみる

「やまや」の明太子工場のランチ。

福岡県篠栗町の「やまや」の明太子工場。 サラダ、ごはん、明太子食べ放題のランチに行きたい友人と行きました。 私は2回目。 私は明太子スパゲッティ。 友人は明太子うどん。 1780円と1680円。 どっちも冷凍をチンしただけですよ。 全体的に価格が高い。 ごはんのみとサラダバーは1480円って、かなり... 続きをみる

研修帰りのあまいもの。

久しぶりに電車で遠出。 研修帰りのひとり甘いもの。 2時間頭をフル回転させたあとのくたびれた脳に染みわたります。 ハラスメント相談窓口担当・・・さて何から始めたらいいのか。 かなり荷が重いと思いながら出かけた研修でしたが、同じような不安を抱えた担当者も多く、意見交換もできて有意義な時間を過ごすことが... 続きをみる

詐欺なんて他人事だと思っていたら。

少し落ち着いたので。 書くべきか悩んだけれど記します。 日にちは結構たっています。 私の年代で親と別居されてる方は、どれくらいの頻度で連絡をとっているのでしょう？ 実は親が詐欺の被害に遭いました。 認知症もなく、足腰もわりとしっかりしている親。テレビの詐欺あるあるのドラマを見て時に言いました。 「ダ... 続きをみる

幻想的な風景を求めて。

友人が行きたいと言う「九大の森」 私も行ってみたい場所。 じゃあ、行ってみよう！ 綺麗です。（これは借り物写真） どんな写真が撮れるかな、楽しみ。 車から降りたらすぐだと思っていたら… 公園入口から何か嫌な予感。 「何か遠そうだよね」 汗だくになりながら歩いたら、松ぼっくりが置いてありました。 上見... 続きをみる

3度目の膠原病の寛解。

膠原病の一種、混合性結合組織病の定番症状の1つ、関節の腫れ、疼痛。 仕事復帰してからずっと、痛みの増強と転々と増える傷む場所に悩んでました。 テーピングもかかせなくて。ロキソニンも効かなくて。ボルタレンで少しラクになってきたけど、頓服のボルタレンがきれそうだったので、内科を受診。 そして病気のことを... 続きをみる

健康診断の結果にちょっと落ち込む。

血液検査、心電図などなど、一般健康診断は春と秋に会社で。 今回は、子宮頸癌・乳癌・大腸癌・骨粗鬆症の検査を受けました。 町の集団検診なので、これだけ受けても合計3600円です。 シコリがあるような気がして心配だった乳癌も、子宮頸癌も大腸も異常なし。 問題は… 骨が…平均値以外の数値。 出産後に検査し... 続きをみる

小石原焼番外編。

作った人に聞いてみたい。 本気なのか。 ウケ狙いなんでしょうか。 小石原焼とは思えない。 しかし、何とも味のあるお顔。 売れてますか？ たぬきは売り物ではなさそうだけど、 他人とは思えない表情に親近感。 私、最近、狛犬が気になるようになりました。 前は怖くて見ないようにしてたんですけどね。 こっちで... 続きをみる

秋華賞

ワイド3頭ボックスで当たったー！ やったー！ ボックスとはいえ川田が軸みたいな気持ちでいたので複雑な心境ではあるけど、2-3着のワイドが当たり600円プラス！ 私にしてはデカい額！ 本当は別の馬を買うつもりだったけど、パドックを見て10番に変更。ボンドガールはこれまでも何回か買ってると思うんだけど、... 続きをみる

秋の小鹿田焼・小石原焼民陶祭に行きました。

小鹿田焼民陶祭に行きました。 コロナや災害の為、5年振りの開催です。 私は民陶祭は初めて。 閉鎖的でいつもは人がいない“小鹿田焼の里”皿山。 小鹿田焼の若者は、小石原焼とコラボしたり新しい事をやりたいけど、 親世代が拒否していて、とても閉鎖的な所… と聞きました。 山の奥の集落。 これがお目当て、鳥... 続きをみる

痛い、熱い、寒い…大忙しのアラフィフ

あー、関節周囲が痛い。左足首から左手首に飛び火し、右足首から右手首まで痛みだす。 混合性結合組織病の症状である手背、関節周りの腫脹が酷い。 湿布やらロキソニン、テーピングしても、無意味。昨日からボルタレン内服で少し痛みがマシなくらい。 分かりにくいけど手背も指もムクムク。手首から5センチくらいまでこ... 続きをみる

続・藤田菜七子騎手

結局、正式に引退が決まってしまって残念だけど、なんかよくわからないな。 騎乗停止を受け入れられない、納得できない何かがあるから引退を決めたってことなんだろうけど、こういう辞め方をするって相当なんじゃないかと思っちゃう。本当は寿引退したかったけど引き止められたりしたのかな？など邪推してみたり。 やたら... 続きをみる

趣味活。お寺巡りに癒やされる

身体の調子は良くないけど（膠原病の関節痛）元相棒と久しぶりに寺巡りしてきました。 目的地は西国薬師49霊場、奈良の霊山寺。 あいにくの曇り空は、我々の定番となりつつある。雨が降らないだけよしとする。 幸せを呼ぶ鐘をつく。動画を撮り合うのも定番だ。 思ったより大きい。いい空気でした。 なんと本堂は国宝... 続きをみる

藤田菜七子騎手

自分はG1しかやらないので、たぶん馬券は買ったことないし、レースもほとんど見たことないと思うんだけど、藤田菜七子騎手の引退届提出にはびっくりです。 これで引退なんて後味が悪いじゃんっていろいろニュース読むと「引退届を提出したけど受理はまだ」って軒並み書かれていて「いくらアイドル騎手だからってJRAの... 続きをみる

トマト続き。

こんなトマト続きました。 大好きなトマトは今やどこのスーパーでも大きさ、色、味と特徴ある数種類のお取り扱いがあります。 冷蔵庫には欠かさないひとつです。 サラダがメインの食し方。 が、こんなもの見つけて即カゴへ。 ワクワクしながら作ったサンドイッチ。 色もきれいでほんのりな風味。 今日のお弁当に2切... 続きをみる

凱旋門賞 その2

今更ながらですが、日本勢、残念でした。 応援馬券としてシンエンペラー単複と、そのほかにパドックでかわいかった馬が3歳牝馬だったので複勝を買い、なんと80円プラスでした。やったーw グリーンチャンネルのほうでレース後インタビュー見たけど、スーツ姿の瑠星ちゃんがイケメンすぎて話の内容がほとんど入ってこな... 続きをみる

曼珠沙華、恋する女は罪作り。

黄色い彼岸花がある！ 車を停めて撮影。 以前ピンクも見かけたことあるけど、最近は色んな色があるみたいですね。 黄色は最近よく見かける。 赤は何となく毒々しい。 蕾なんですね、始めて見ました。 違う花みたい。 夫はたまに観光列車に乗務します。 アナウンスもやりますが、自由に喋っていい区間があるので、い... 続きをみる

さぁやってきた。

この時期がやってきました〜。とまだ昼は半袖でいいくらいなのに今年の終わりを思わせてくれます。 総務事務担当の方々お疲れさまです。 年末調整です。 今期は例年になく早く、本社より用紙が届きそれぞれに配布を始めたところです。 できるだけ早く所属の事務所分を集めてチェックして提出するのがわたしのシゴト。 ... 続きをみる

まさかの誕生日プレゼント

誕生日近くに、元相棒と久しぶりに御朱印旅に行ってました。場所はまた今度…なんですけど。いつもの焼肉をご馳走になりました。 そして、「ケーキも買ってほしいなぁ」とお願いすると買っていただけました笑 そしたら「これ、誕生日プレゼントに。いる？」と渡されたのが、 彼が満願した納経帳。彼と私は全部一緒にまわ... 続きをみる

今朝、寒かったのでおでん作りました。

今朝は肌寒かった福岡県（の田舎）です。 ようやく秋らしくなってきました。 今朝、寒かったので、おでん作りました。 ごちゃまぜで見た目は悪いけど、明日には味が染みて美味しくなる予定。 この鍋、ル・クルーゼの1番大きいサイズ。 重すぎて、いつまで使えるかわからない。 もう少し小さいサイズにすれば良かった... 続きをみる

膠原病がくすぶってる感じ。

先日、定期の膠原病内科受診がありました。 少し炎症が前より強いし、肝臓の数値が倍増していて、来月お腹の検査をする事になりました。 この予約受診、朝の9時に採血にいって、一旦帰宅して、昼の2時50分に待合室に待機して、呼ばれたのは夕方5時でした。 予約は3時だったんですけど。。 ずーっと肘が痛いんです... 続きをみる

胃カメラ検査の日。

かれこれ10年ぶりくらい。 夏の胃痛で検査を勧められ、予約が取れたのがもう季節も変わった頃。 結果はなんともなく非常に健康的で若々しい。。。と言われホッとしています。 胃痛は精神的なストレスでしょうと形のないものとなりましたが。 それにしても前処置の上手なこと。 鎮静剤投与中にもう意識がなくなり、ど... 続きをみる

凱旋門賞

凱旋門賞、毎年注目はしてますが、海外のレースはまったくわからないので馬券はそんなに買いません。 でも、今年は推しの坂井瑠星騎手が騎乗するので応援の意味でも買おうかなと思ってます。馬の血統もなかなかよさそうなんですよね。レジェンド武豊の馬はどんな感じだろう？ こっちも応援したいなぁ〜。 毎年グリーンチ... 続きをみる

柚子胡椒とブドウのパスタ。

柚子胡椒とブドウのパスタ。 昨年の夏に福岡県朝倉市の『林檎と葡萄の樹』で友人が食べていたのを少し貰いました。 これ、家で作れそう。 って事で、、 ベーコンと野菜炒めて、100円くらいの柚子胡椒ふりかけで味付け。 追い柚子胡椒も入れて、それなりに美味しく出来た。 盛り付けセンスはないけど。 ブドウは入... 続きをみる

アボカド発根。

毎日目の前で見ているはずなのにぼんやりしていました。 いつの間にか根が出ています。 アボカドの水耕栽培は大きな種がある度にトライしていますが、発根はかなりの低確率。 今回は土に植え込んでいた種に亀裂が入るまでに数ヶ月。 そこから水耕栽培に移行してひと月ほど。 ここまでくると日々の観察がささやかな楽し... 続きをみる

スマホがヤバイ？タブレットを買いました。

スマホがおかしい… カバー外したら、膨らんでる ヤバイよねー 夫『火が出たらどうするの！』 そうよねー 2年前、夜中に車から降りる時、カバンをひっくり返してスマホを落とした事に、気付かずに朝まで雨ざらしになりました。 なかなか充電できなかった。 昨年夏、車に置き忘れて買い物に行ってしまい、高温になっ... 続きをみる

アボカドサンド。

ハムとチーズの存在感が薄れています。 お弁当を毎日夫と子どもにつくり、自分のは結構な適当度合い。もしくは好きなもの。 昨日、ちょうど熟れすぎアボカドを買ってきたのでわたしだけはアボカドサンドになりました。 健康診断まであと3週間。 そろそろ強化週間に入ります。

太る原因は？遺伝子検査をやりました。

ずっと気になっていた遺伝子検査。 少し割引していたので、思い切ってやってみることに。 『遺伝子博士』 あすけんのおすすめ。 頬の内側を擦って、封筒に入れてポストに投函。 2週間くらいで結果がわかると書いてありましたが、1週間で結果がわかりました。 糖質やタンパク質は大丈夫、脂質で太るんだ… 本当に？... 続きをみる

コロナとマスクと口紅。

2年前コロナに感染しました。 同時期に感染した人の中には3回目のコロナに感染した人も（何やってるんだろ） 世間はマスクなしの人の方が多くなりましたね。 暑いけど、私は外せない。 同僚も仕事中はマスクしてる人がほとんど。 アルコールスプレーも常に持ち歩いていて、頻繁にシュッシュッとやっております。（も... 続きをみる

ピカイチ成長。

この暑い夏に10㌢以上の成長をしたガジュマル。 どう見ても鉢が小さく風で倒れるようになったので植替えをしました。 ここから葉形を整えるための剪定をしないといけませんが縦に伸ばそうか？横に広げようか？と迷い中。 ノビノビと育ってほしいのは子どもに対して思ってきたことのようですが、愛着のある植物にも同感... 続きをみる

競馬の話とスプリンターズステークス

実はUMAJOです、ウマジョ、馬女。 歴だけでいうと結構長くて、でも近年はG1レースしかやらないので（といっても、これまでもやって重賞、地方競馬も少々）にわかと言われても仕方ないですし、予想の仕方や馬券の買い方からしても、まあ、にわかなのかなー？ まず、優柔不断なので「本命」が決められません。なので... 続きをみる

へいちくフェスタ2024に行きました。

近頃ニュースにちょくちょく出て来る「平成筑豊鉄道」略して「へいちく」 今後、年間10億の赤字の見通し。 現在は補助金で何とか頑張っている、 JRに切離された第三セクターです。 へいちくフェスタ2024に行ってきました。 昨年も行ったけど、今年は驚きの人の多さ、と暑さ。 何でこんなに？？？って聞いたら... 続きをみる

電動チャリでも負けるアラフィフ

昨日は実家へ行くので張り切って頑張って朝からゴハン作り。 シラスと舞茸の炊き込みご飯を炊きました。 それから。。 手つかずにいたさつま芋で、鶏むね肉と甘辛煮を作りました。 母親に届けようっ！としていたのに…。 全然動けてないから、実家まで電動チャリで行く！と思い立ち、外の気温も、まあまあ大丈夫だった... 続きをみる

アラフィフぼっちの迷惑ドライブ

昼夜逆転の毎日だけど、昨日は朝8時半に起きてダラダラして、昼の2時に重い腰をあげてドライブに行ってきました。 太陽の光を浴びないとまた、昼寝して夜通し起きてしまいそうだったので。 久々に高速に乗ってみたけど、初めて一人で乗るラインで途中から冷や汗が。。 中途半端な高所恐怖症なので、目の前の空に横切る... 続きをみる

もう来年のこと。

心地よい風が吹き抜けています。 外はまだ陽射しも強く暑さ感じるけど、室内はちょうどよい。 昨年も9月にカレンダーやノートを買ったな〜と今回ももれなく。 会社用と自分用の同じもの2冊スケジュール帳。 そしてコレも毎年定番のカレンダー。 使い勝手が良ければ、同じものを使い続けたくてわき目も振らずこの3種... 続きをみる

秋を感じる旅

やっと過ごしやすい季節になりました ここ数年で行った秋の行楽でおすすめスポットといえば軽井沢から碓氷峠の紅葉ですね🍁 こちらは雲場池。この池付近一体を歩いて散策するだけで、しみじみと秋を満喫できます、が 池周辺は観光客で激混み。 写真だと区別はつかないけど、こちらは群馬県の碓氷湖。 そんなに人はい... 続きをみる

身体も生活もだらしないアラフィフ

仕事しないとね、生活のリズムが崩れる。。 毎回、違う意味で体調悪くなります。 子供がいたり、何か義務的なことがあればいいんだろうけど。気づくと寝ちゃうし食べちゃうし。体にも良くないしろくなことない。 久しぶりに作り置きをタッパに作っていく。 小松菜が安かったから炒め煮と、中華炒めを。休みの間は作り置... 続きをみる

秋はどこに。

かつてない暑い夏でした。 サラリと吹き抜ける風にふと季節の変わりを感じていますが、日中はまだ汗ばむほど。 そんな中、栗が届きました。 何にしよう！と考えるのが食いしん坊なわたしにとって楽しみなとき。 〝味覚の秋〟の足音が遠くに聞こえる気がします。 早いもので2024年も後半戦。 視力低下が著しくムラ... 続きをみる

リハビリとストレッチ。

すっきりしないわ。まだ日中は暑いので、よなよな自転車散歩。 初めてくる神社。名前が読めない…。 「早く元気になりますように」 最近毎朝ストレッチしてます。時間があるので30分くらい。こないだ最後のリハビリに行ったら「いい感じだね前より」と。 ストレッチのせいかな？と聞いたら、ストレッチはすごくいいの... 続きをみる

きょうケンタッキーにしない？

株価ボードみていたら、日本KFCが上場廃止になっていた。昨日6500円にタッチしたみたいでびっくり。 優待目的で持ってたけど、1901円→6490円と、最後には買値の3倍以上になったありがたい銘柄でした。自分史上こんなの最初で最後かもな〜。 株主総会の会場が自宅からやや遠く、行くかどうかすーごく迷っ... 続きをみる

不運と恐怖の続く日々

体調を悪くしてから、どうしても耐えきれずに先週末の土曜、リラクゼーションのマッサージへ行きました。日曜に友人と岸和田だんじり祭を観に行く予定だったので。 案の定、揉み返しで頭痛。薬を飲んでいざ祭を観に行きました。 半日だったけど十分楽しめました。しかしまた翌日凄まじい筋肉痛。しかも汗疹ならぬ蕁麻疹？... 続きをみる

身体ボロボロで凹む…アラフィフ

動けないや。今朝起きてから放心。 朝10時になる。頭痛、吐き気。関節痛。 ゆっくり起きて、お昼から気合い入れて自転車にのる。途中ダウンして、スーパーの椅子の休憩。袋小路に迷って疲れました…。 日頃動いてないせいか、汗の量も半端なくTシャツの色も変わります。 帰宅して、あずきバーを食べて身体をクールダ... 続きをみる

嘔吐と虫で気分の悪いアラフィフ

一昨日は夕方、ジムに行きまして、そのあと買い物へ行き、昨日は筋肉痛でゴロゴロしたあと、また日中、暑い日差しを浴びながら自転車で労災の手続きに走りました。 帰宅して色々、食事を作りおきしよう！と作って少し居眠りしたら、生理が来てるのに気づきました。いや…まだ早すぎるだろ！とテンションが下がりました。※... 続きをみる

岸和田だんじり祭試験曳き 見学

昨日は岸和田だんじり祭の試験曳きでした。 今月からずっと、行くかいかまいか悩んでいました。本番見に行くしなぁ…と。 でも、自分の今の体力も知りたかったし、試験曳きの方が人も少ないしなぁと、さんざん迷ったけど、昨年一緒に見た同僚とともに観覧してきました。 本番と違って駅周りの自転車は2割3割でした。こ... 続きをみる

まさか9月からストーブ使うなんて。

昨夜、散歩して深夜1時、布団入りました。 エアコンタイマー1時間だけつけました。 いらないかなーと思いつつ、すっと寝入りたくて。そしたら、「あ！おかしい。涼しい…寒いか…」とブルブル震えて「ヤバい」と飛び起きました。「レイノーでるでる！」と夜な夜なカーボンヒーターを出しました。 まだ9月なのに。確認... 続きをみる

カウンセラーに相談してみた

いやぁ、相変わらず暑いですね🔥 今まで夏は好きでしたが、こう毎年記録が更新されて来るともう何だかなぁ、という感じです。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 最近職場のストレスと夏バテもあってか週末は何処にも行きたくない私。 ※車のフロントガラス。 出かけないでいると、よく何処かのネコ🐈に肉球スタ... 続きをみる

夜散歩は秋とお祭りの気配

どうしても昼夜逆転が、直りません。 朝七時半に置きても動けず、気合い入れて動いたら夕方にへばって寝落ち。 そしてまた深夜眠れない状況の繰り返し。 調子に乗ってまだ暑い日中に自転車を漕いでから、夕方寝るクセが…。 そんなわけで今夜も夜な夜なサイクリング。いつもなら、こんな時間は出歩かない。 しかしもう... 続きをみる

アラフィフぼっちの日常。

今月に入って昼寝を止めて苦笑（当たり前） 生活を整えつつ、体力づくりを始めてます。 徐々に予定も入れて（なるべく昼間）先ずは今週の目標は座ってる時間を減らし、家事や掃除に勤しみ、ウォーキングも増やしていく 普通の人の当たり前が出来てないので、やるのです。先日はジムでストレッチや軽い運動してきました。... 続きをみる

キリン、株主優待変更するってよ

30代で株式投資デビューして、おもに優待・配当目的で、少しずつだけどいくつかの銘柄を保有してます（総会お土産目当てってのもあったw）。最近12月決算銘柄の中間配当報告書がぼちぼち届いてありがたいな〜。 ビールが好きなのでキリンホールディングス100株持ってますが、制度変更により3年以上の継続保有で2... 続きをみる

MEGA BIG

昨日だか一昨日から旧Twitterでトレンドに入ってた「MEGA BIG」、全然買ったことなかったんでどんなものかも知らなかったけど、台風でいつもより当たりやすくなっていたとのこと。 自分が見つけた当選報告だと、50万円分買って2480万円だったかな、2等以下が300円均一でそれも何口か当たってたも... 続きをみる

台風の影響、運休してます。

いつも、よそが運休しても、最後まで運行する我が社。 福岡の高速バスターミナルで最後の1台になったこともあります。 運行終了した別会社のバス運転士さんに、 「あんた、まだ運行するの！？」と言われたことも。 しかし、今回は珍しく13時以降は順次運休となりました。 私は16時出勤から最終便を走って25時過... 続きをみる

MUJIポイント

MUJIアプリで3月に付与された「累計マイル特典ポイント」まだ使ってない人、期限が30日いっぱいだと思うのでお気をつけて。キリよく月末の31日までだと思うじゃん？ 違うんだなー 何年か前に1日過ぎててレジのおねいさんに困惑されたことがあったなぁ。「ポイント使います」「え？ ポイント？ 」「えっ？」っ... 続きをみる

エンゲージCM

このCMが好きすぎる 草彅くんの満面の笑み最高、こっちまで表情ゆるんじゃう 最後にステップ踏んでる全身が映るけど、スタイルよくて動きもきれいで、さすが！ 私的に草彅くんのCMは「一本満足 バー」の狂気じみたやつ（踊り狂ったあと突然無表情になる）が印象に残ってたけど、それを超えてきたな エンゲージCM... 続きをみる

ノロノロ台風に戦々恐々の毎日

台風、やっぱり当たるではないか…。 今朝の予報を見て思いました。 しかも強くなってるじゃないか。 昨日、大丈夫かも…なんて思いは吹き飛びました。昨日は昼からモバイルバッテリーやインスタント食品、菓子パンの購入に行きました。停電したらしのぐため。 でも、台風がまた遅れるので、パンとかはダメそう。養生テ... 続きをみる

たかが自転車。されど自転車。

自転車に乗ろう！と今朝、自転車に跨ったら前輪がペシャンコ…。空気を入れてもシューッと音が漏れてまたペシャンコ。 完全にアウトだわ…と修理屋さんが開いてるか見たら閉業してました…。 おじいちゃんだったもんなぁ。。高齢化の象徴。別店舗も同様に廃業。 近所に出張修理あるから電話したら10000円とか言われ... 続きをみる

更年期アラフィフの身体は台風と同じで複雑。

台風の進路がコロコロ変わって「どこ行くの？」とばかり気になってた昨日。 実家に行って台風に備えて、家の周りを片付けていました。久しぶりに母と夕飯を食べました。こりずにまた、ひじきご飯とカボチャ煮、野菜の金平を作って行ったら喜んでましたね。うん、休みの間にしかできません。 夜に歩きたかったから早めに帰... 続きをみる

ダイエットとか台風のことなど。

どうして体重減らないのかな。 活動量低くとも、カロリーセーブできてるのに。なんなら動き始めたのに。 カロリーセーブしすぎか、血圧高いからとか？排便足りないとか？ 昨日は、朝からストレッチや軽い運動を1時間。夜もストレッチ20分とウォーキングを30分したけど。。 昨日の昼ご飯。オクラとシラスをのせたチ... 続きをみる

なんで血圧高いんだろう。。

ずっと血圧が高いとか、気にしたことなかったです。しかし、リハビリの前の測定で「高っ！！」と思ってから、気になって測り始めたら、全く標準になりません。 上140〜150で下85〜92です。怖い。。普段より上下共、20〜30高い。 気にせずにいられない。食事も割と気をつけてるし。大人しくしてるせい？ 看... 続きをみる

疲労感…更年期か膠原病か気の迷いか。

一昨日は満月だったとか。昨日もまだパワーあるのでは？とお月さまを探したら。 月が近い。大きい。 パワーッ！！中山きんに君風に心で叫びました笑。でもすごく体調悪くて。 下痢、肩こり、胸焼けが酷くて最悪でした。 これはいかんと、ストレッチすること45分。23時半に布団に入り爆睡でした。 何がダメだったの... 続きをみる

寝てる間に浮腫むんだとか。

今日は朝は7時半に起床できたけれど、やることリストはできませんでした。 だって…労災関係の書類や確認が面倒すぎて。 電話するのも気が引ける（言い訳） あっという間に昼前になり、リハビリへ。 まぁ雑談するくらいですけどね。リハビリするとこないのかね。診察受けないと弾性包帯とっていいか答えられないらしい... 続きをみる

日々のこと 洗濯物の量を嘆く

久しぶりのブログです。 洗濯物の量を嘆くとは？ 量が多いのを嘆くのではなく、少ないことを嘆いております((+_+)) 次男は夏休みに入り、先日旅行に行きました。 その間、洗濯物の少なさに驚愕。夫婦二人だと、こんなに少ないのかと。 （長男は春に家を出ました。） すぐ干し終わっちゃうし、楽ちんなのはいい... 続きをみる

身体を整えていくー、ぼっちアラフィフ。

今朝、起きたら何とか杖を使わずに歩けるようだ。良くなってきてるのを感じました。 朝から歯医者に行って、昼からやるべき事をやる。睡魔に耐えました…。 昨夜の夜ゴハンは豆腐とワカメの味噌汁と、ひじきと鶏むね肉の炊き込みご飯。 母にかぼちゃ煮や、かぼちゃサラダも一緒に届けたら喜んでました。今夜はこれ↓ キ... 続きをみる

雷が落ちた⚡️

昨日のゲリラ豪雨、凄かったですね。 私は仕事帰り、駅にあるロータリーの避雷針に雷が落ちる瞬間に遭遇しました。 ズドーンってお腹に響く感じ。 これヤバいやつだ😅💦と、帰るの諦めて雷が去るのをひたすら待ちました。 ※GWに行った伊勢志摩の夜明け前 相変わらず、三日に一度は眠れない日々。 ここまでのピ... 続きをみる

ダイエットに励むアラフィフ

杖は必要ない生活になった。 しっかり歩けないし、元気な方の足もパンパンですけどね。おかげで退屈。 だから、TikTokのライブ配信を見るようになりました。ユーチューブ以外興味のなかった私が苦笑 きっかけはポイント稼ぎや暇つぶしでした。 しかしダイエットを検索してたら、リアルで頑張ってる人が配信してた... 続きをみる

占いは本当に当たらない

毎日の運勢とか調べないけど。 若い頃は占いとかしてもらったかぁ。 当たる！と思ったのは今はお亡くなりなったようだけど、有名な易占いの人と、たまたまやってもらったタロットの人。 今年は年始から体調不良で、3月にダウンして4月半ばに復帰して、6月に歯医者？そして8月にまた今回の怪我して、昨日、唐突にまた... 続きをみる

療養中は孤独より食欲との戦い。

退屈すぎて。（幸せな悩み？？） 一人で過ごすのは平気だけど、退屈すぎて食欲がね…口が淋しくなります…。 今日は診断書をもらいに整形外科へ行ってきました。昼夜逆転してるので起きたら9時。 ダメダメです。 今日もロキソニンを処方されました。 「我慢してあまり飲まないようにしてる」と話したら、先生も薬剤師... 続きをみる

登り坂がきつくなるなら

台風一過ですね。 被害にあわれた方は、酷暑の中大変です💦 今年の夏も半ばを過ぎていく。 ※お盆の軽井沢 台風前なのでいつもより人は少なめ 前回書いた転職の話。 仕事の要領は少しずつ掴めてきたけど、相変わらずの居心地の悪さ。 お互いに鞭を撃ち合うような風土に、どんどん自己肯定感が低くなって行く。 歪... 続きをみる

野菜を買いに。

最近、休みの日には道の駅や農協に野菜を買いに行っています。 この前、スーパーでキュウリを見たら2本で299円でした。 ちょっと高過ぎませんか。 その前は1本100円だったから値上がりしてる。 買えません。 道の駅や農協の野菜は新鮮で安い。 少しくらい形が悪くても平気。 調味料は割高だけど、つい買って... 続きをみる

リハビリとダイエットに励むアラフィフ

昨日、肉離れを起こしてから初めてのリハビリに行きました。緊張したけど、年配のリハビリ部長さんに施術してもらいました。 痛いけど、地面に足がちゃんと着くようになりました。テーピングや松葉杖歩行にもアドバイスしてもらい、尚且つ、自宅でできるストレッチも教えてもらったので、続けていこうと思います。 何はと... 続きをみる

病気療養中の同僚を囲む会①

「俺、癌かも。検査入院する。」 前立腺がんでした。 最初は末期癌で、余命がどうの騒いでいたけど、転移する確率は低いとのことで一安心。 レーザー治療より、切除を選んだ同僚。 入院は10日間くらい。 手術終わったら、夜ごはん食べに行こうね、って約束。 退院から1ヶ月過ぎたので、 北九州在住の同僚の家の近... 続きをみる