ダイエットをはじめて早10ヶ月。 8〜9キロほど痩せたため、自分ではめちゃくちゃお腹が細くなったと思っていたのに、測ってみるとまさかの80センチ近く……。 健康診断で、もう少しでメタボですよと言われたおへそ周りなんかは80センチ台前半という結果に……。 でも90センチからメタボということは、5〜6セ... 続きをみる
くびれのムラゴンブログ
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ダイエット12日目!! 昨日の体重 47.9キロ→今日 47.9キロ 昨日の体脂肪 23.9%→今日23.7% 昨日からステー 変わらず💦 目標まであと1.9キロ!! お酢ダイエット。.:*・゜.:*・゜ 一日15~30ml飲むだけ 食生活に取り入れ続けていくことが痩せやすい体質作りと健康に役立つ... 続きをみる
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インディバスーパーバイザーの渡邊美穂です☺︎ 今回は上半身です! インディバは皮下脂肪だけでなく内臓脂肪へのアプローチもできます! むしろ、内臓脂肪の方が早く落とすことができます! こちらのお客様は5カ月集中でご来店頂きました。月3回のケアでリバウンドすることなくサイズダウン成功です。 ❇︎❇︎❇︎... 続きをみる
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くびれ
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佐野ひなこは一体何者?黄金比規格外ボディの秘密と現在 プロ雀士の話
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くびれデザイナー廣田なおさんの『たった5日でウエスト−7cm 美くびれデザイン』発売
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ダイエット日記298 久々にウエスト測定
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ダイエット日記95 ウエストビフォーアフター
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【634日目:-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり
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【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
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2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
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【630日目:-34.2kg】ここ数日は快調です
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【629日目:-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています
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無理しないダイエット
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