12/30 73.3㎏ 昨日と今日はすごい食べてる 今月は-1㎏いければいいくらいになったな 最近停滞期っぽかったと勝手に思ってて だからちょっと食べてみたの これでダイエットちゃんとやったら また減ってくれるかなぁ でも大晦日と年明けはいっぱい食べたいなぁ でもダイエット成功させたいから 来年はち... 続きをみる
ダイエット中のムラゴンブログ
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12/28 73.2㎏ 今月-2㎏減らないかもしれない☹️ 硬水飲んだから体重増えたのか でも昨日は3000kcalくらい食べちゃったから 今日は食べすぎないように気をつけないとまた増える 休みが多くなって B型支援行きたくなくなってる 1月からまたB型支援行かなきゃと思うと気が重いね でも仕事した... 続きをみる
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12/27 73.4㎏ 昨日は母と料理作ったから 楽だったけど 全部味が濃くなっちゃってだめだったから 薄味で作ろうと思う 今日も料理するから大変 あとばぁちゃんの病院の迎えね なんかすごく眠いから寝ようかな 彼と距離あいた気がしたり 私の心が戻らなかったりで まだ落ち込んでる 今日久しぶりにいっぱ... 続きをみる
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12/25 72.4㎏ メリークリスマス! 私は彼と別れそうだけどね てゆか別れたのかな? 電話してから終わりかもしれない 今日の夜電話するんだ~ なんか次の人、彼みたいな考え方で 趣味一緒の人見つけたいんだけど もしいても選んでもらえる気がしなくて 1歩が踏み出せないし 落ち込みが、、 部屋の片付... 続きをみる
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12/24 72.6㎏ 今日はクリスマスイブだね でも私は彼の事放置してます 放置され過ぎたので私もやり返そうと思っちゃったんですよね 1年も我慢したからいいと思うし もう別れてもいいと思う 連絡しない間辛いんだよね でも向こうから来ないから 私の事好きじゃないんだなって思う 次の人探すのがめんどく... 続きをみる
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12/22 72.8㎏ 今日はB型支援休もうと思ってたんだけど なんとか自転車使って行ってきた でも最近疲れてきて 彼とも上手くいってないし 25日B型支援いかないで休みたいな もう疲れちゃってる 72㎏台やっといけた 痩せる子ちゃん3.5%ずつ減らすの目標にしてたんだけど 無理っぽいから3%にした... 続きをみる
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本日73.4㎏ 家の食費毎日夜ご飯だけで1万とかしちゃって 火の車だから 少しずつ夜ご飯作ろうかなと思って りなてぃのレシピ本買ってきた でも料理作るの大変だから 少しずつしかできないけどね 5人分作らないといけないから大変 あとB型支援今年は2回行けば終わり クリスマスはクリスマスのイベントやるら... 続きをみる
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本日73.6㎏ 今日はB型支援まで歩きで行けて 5500歩くらい歩いた 歩くの辛くて風吹いてる日に歩くのが辛い 髪の毛全部後ろにいくのが嫌でね 顔全部出したくないのよ 昨日も腹筋とスクワットできたから 今日もやりたいけど 今30回ずつやったけど あとでもう少しできたらいいな 今日またお昼までで摂取カ... 続きをみる
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本日73.2㎏ 今日洗濯3回も回した なんか最近心が辛い いきなり週3もB型支援行ったから 疲れちゃったのか 週2でちょうどよかったな 何が辛いのかわからないけど 最近本当に辛い 無理するとまたヤバくなっちゃいそうだから あまり無理しない方がいいんだけど どうしたらいいんだろう とりあえず考えよう ... 続きをみる
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本日73.3㎏ 昨日は夜に追加で肉と野菜食べちゃったけど さすが🌙きたって感じで 減ってくれて嬉しい 今日はアイス食べちゃったし お昼ご飯でカロリーいっぱいになっちゃったから 夜出来れば食べない 明日はB型支援の人たちとハンバーグ屋さんに行くから 楽しんでこようと思います 明日もプリクラ撮る予定で... 続きをみる
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本日73.5㎏ 🌙きた あと昨日腹筋20回くらいやったよ 今日も腹筋20回やったよ 今、夜ご飯も食べてカロリーもちょうどいいんだけど まだ食べたい でも今ここでやめれば明日少しでも 落ちてくれてる気がする 気がするだけだけど 明日B型支援歩いていきたくないから なんか最近歩くのもう嫌で 食べ物でダ... 続きをみる
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ダイエット中
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最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録
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あんこに憑りつかれてる🍡断酒335日目のダイエット食事記録
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☆第170日目☆こんにゃくダイエット開始☆蒟蒻☆彡
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運動したら体重増えますね
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追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
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今日の体重、他 少々食べ過ぎ
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大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録
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体重測定前のうちの子記念日
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今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
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あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
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思わず笑顔になった瞬間
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ダイエットでプロテインを飲む場合の注意点
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頼みのうまかっちゃん🍜断酒332日目のダイエット食事記録。
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お出かけ前の宅トレ
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駒川商店街
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本日73.5㎏ 今日夜ご飯マックの予定なんだけど 私も食べようか食べまいか悩んでる もうなるべく吐きたくないから 本当に歯が溶けてきたし どうしようかな あと300kcalくらいしか摂取していいカロリー 余ってないんだよね 絶対やめた方がいいよね 土曜日B型支援の人たちと ハンバーグ食べに行くんだか... 続きをみる
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本日73.4㎏ 今日はまだご飯食べてない B型支援じゃない日は朝ごはん食べないようにしようかな? カロリーオーバーばっかりしちゃうから 朝抜いて昼からダイエット意識しながら食べれば カロリー上限より下になるかもしれないし 朝食べないの辛いな なにか食べたいってすごいなってる あすけんの未来さんから ... 続きをみる
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本日73.6㎏ 今日もお昼ご飯食べすぎて戻しました 食べすぎたくないけど ダイエットのやる気が降下中なので 食べてしまいます DRWの下着の福袋3つ入りと普通の下着の4つ買ったんだけど 福袋3つ入りで3700円?くらいかな? なのに可愛くてすごいよかった サイズ買えるの1個しか残ってなくて 買ってみ... 続きをみる
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本日73.7㎏ 今日は遅くなっちゃったので記録のみ おやすみなさい
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本日73.2㎏ 今日はマック食べようかな? って思ってたんだけどマック我慢できて マフィンにハムとバター挟んで食べたよ 彼とはまた別れなさそう でもまた別れたいってなると思うけど 仲良くできるなら 仲良くできるのが1番だけど とりあえず痩せたいね 今月痩せる子ちゃんの目標が 28日に71.4㎏ってな... 続きをみる
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本日73.8㎏ 74㎏台に戻らないように ちゃんと調節しないとね 来週に72㎏台になりたいけど なれたらいいな 今年何㎏で終われるかな? 71㎏台とか頑張っていけないかな? もう12月も8日も経っちゃったから 71㎏まで落とすのは難しいかな? 10日間で-1㎏ずつ落とせないかな 今日もお腹空いてる ... 続きをみる
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本日73.5㎏ やっぱり昨日の体重計はおかしかったか 昨日の夜、大盛り麻婆茄子食べたから カロリー計算間違ってたかの どっちかだね でもとりあえず今日B型支援の子とご飯で 73㎏台に行けたからよかった でも太ってるけどマシになるようにと思って メイク気合いいれてやったんだけど 真っ白になっちゃってお... 続きをみる
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本日73.1㎏ 体重計壊れたのか?って思うくらい体重減ったから 嬉しいんだけど また作業中倒れた なんでこんなに倒れちゃうかなぁ もう倒れるの嫌だな 明日B型支援の子とご飯行くけど すごい嬉しいのに 明日話せるか変に心配になってきたし きっと相手も楽しみにしてくれてると信じて 明日は遊びに行こう 楽... 続きをみる
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本日73.7㎏ なんか73㎏台いってくれたー! よかったぁ でも昨日夜リバースしたんだけどね 今日も朝から朝マック買いに出掛けちゃったし もうカロリー1200kcalくらいいっちゃったのよ☹️ マックとかってカロリー計算しても 次の日とか2.3日後増えたりするから やっぱり食べない方がダイエットには... 続きをみる
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本日74.2㎏ 今日はB型支援行ってきたよー そして、帰りにマック寄って持ち帰りで マック食べちゃった(*_*) しかもナゲットのソース入ってなかったよ 新しいやつ楽しみにしてたのに入ってなかった ホワイトスノーのチョコフラッペ? 飲んだんだけど甘くて普通くらいに美味しかった あとはてりやきバーガー... 続きをみる
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本日74.2㎏ 今日も出掛けてきたよ 本屋さんで観光の本買って お菓子1000円分も買っちゃったよ 1個ずつ食べて、父にあげた 全部食べるところだった危ない 彼の誕生日再来週できるから バスツアーいいなぁって思ったんだけど たぶん20時とか遅くまでは駄目って言われるから 無理なんだよね でも焼肉食べ... 続きをみる
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本日74.4㎏ 昨日の夜ごはんのあとはリバースした すごい食べちゃったからね 今日は食べたくないんだけど お腹空いてる お昼まででいっぱい食べちゃって カロリーいっぱいになっちゃったから 夜ごはんはめかぶ3パックでも食べようかな 今日もまたリバースすることになったら嫌だもんね 泊まりじゃないけど 再... 続きをみる
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本日74.6㎏ 12月最初も11月最後の体重と変わらなかったから プラマイゼロでスタートできてよかった 痩せてた方がよかったけど 今蓄え期らしいから、痩せるの難しいかも? 今日も夜外食の予定だから いっぱい食べたいし久しぶりに いつも外食でもちょっとしか食べないでやってるから たまには食べたい! そ... 続きをみる
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本日74.6㎏ 今日は暇すぎて一人で電車のって お出掛けしてきたよー! すごい! 一人で電車乗ろうと思ったの すごい久しぶり! でもあんまり回り見れないから 降りる駅間違えないかがすごく心配だった でも好きなお店行けたし 可愛い下着もあってそれ買えたし 下着見に行こうと思って電車乗ったんだけどね そ... 続きをみる
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本日74.3㎏ 今日は夕方彼と2時間弱電話できた 眠くて今はあんま内容覚えてないな それで今日朝昼で食べすぎたから夜はなしでと思って 寝ようと思ったんだけど お腹空いちゃって チータラ食べちゃったよね カロリーオーバーになってないといいけど B型支援の子と遊ぶまでに痩せたいのに 調子乗っちゃっててだ... 続きをみる
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本日74.4㎏ 今日はお昼頃まで寝てて 歩きに行くのはやめとこうかな? お昼ご飯は明太うどん食べたけど まだお腹空いてる B型支援増やそうかな?☹️ 週3できついのに増やさない方がいいかな? でも最近お金使いすぎてお金ないから 普通に仕事したい 12月と1月やばいんだよね(*_*) 12月なんとかな... 続きをみる
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本日74.6㎏ B型支援行ってきたよ 彼とも電話できたけど ホロライブのライブ見るんだとか言ってたから 嫌だった でもあまり嫌がったら嫌になるのが 癖になりそうだからそれもしたくないよね 最近はどうでもいいって言って 話し変えるようにしてるんだけど それもよくない気がして☹️ どうでもいいって言って... 続きをみる
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本日74.2㎏ 今日寒いね 耳が冷たい それで頭が痛い 痩せる子ちゃんのシミュレーターで 11/28に73.9㎏の目標になってるんだけど いけないかなぁ? とどかなくてもこのままmin値出してたいよね 今日出掛けたんだけど たまにしかない海老天のお弁当あって テンション上がった さっき一個完食して ... 続きをみる
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本日74.2㎏ 昨日彼泊まりに来てくれて 今日お昼頃帰ったよ 昨日来てくれて彼勉強しようとしてたんだけど 私遊びたくて2時間?くらい遊んでもらって 夜ごはん食べたり何かして 夜の10時?くらいから勉強して 朝の3時過ぎか4時過ぎまでやってたよ 私は遊んだら満足して先に寝て その間彼は勉強してたらしい... 続きをみる
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本日74.5㎏ 今日はB型支援まで歩きで行けた それでまた違う女の人に今度食事行きましょうって 誘ってもらえてめっちゃ嬉しい その人よく喋る天然系の面白い人で この間誘ってくれた女の人と今日の人と 大きい女の人とあと2人くらいと なかよくなりたいって思ってたから嬉しい 早く痩せて一緒にいても恥ずかし... 続きをみる
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本日74.8㎏ 今日は9000歩外とショッピングモール歩いてきた 7色ボールペンみたいなの欲しかったけど もうお金使いすぎだから我慢した B型支援の女の子とご飯行けるから ダイエットしなきゃってなって歩きに行ったよ 助かるね ダイエットにもなるし頑張ろう 明日はB型支援行くのと彼が泊まりに来てくれる... 続きをみる
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本日74.8㎏ 今日は嬉しいことがあったよー! B型支援の仲良くしてくれてる女の子からご飯誘ってもらえたよ ただマスクとったの見せたことなくて マスクとったの見せるの辛いし 見せて大丈夫かなとも思うけど 引くくらいブスでも嫌いになったりは 私の性格が最悪じゃない限りはないと思うんだよね その女の子め... 続きをみる
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本日74.8㎏ 一時かもしれないけど、74㎏台いった! お昼食べたら75㎏台なってたけど 今週も週3辛いなぁ☹️ でも週4、週5って増やすんだから頑張らないとなぁ 明日は休みだから布団干そう だからもう今日は寝るか 彼また今週泊まりに来てくれることになったから 部屋また掃除しないと 会えるのも泊まり... 続きをみる
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本日75.5㎏ 昨日あれから何も食べないでいれたよー! 桃鉄ワールドのおかげだね 夕方から21時半?くらいまで ずっとできたから それで食べないですんだ 今日は軽く朝ごはん食べて 昼頃まで寝て 昼めかぶとバームクーヘン1切れ食べて さっき宅配便きたとこ キティちゃんのトートバッグ サンリオショップは... 続きをみる
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本日76.4㎏ 今日は、B型支援行ってきたよ もう疲れた~😭 週3はきついね😭 でも今日はいいこともあって B型支援の人2人とLINE交換できたんだよ いつも優しくしてくれる女の子と 同い年くらいに見える50代?の男の人 どっちもいい人だから嬉しい! それで今日からダイエットだ 朝チーズケーキ食... 続きをみる
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本日76.2㎏ 昨日76㎏ 明日もB型支援だ☹️ 週3が辛すぎる☹️ なんかとりあえずデブなのやっぱり嫌だから ダイエット頑張りたい 今日あまり食べてないと思ったんだけど 食べてたわ☹️ 明日からはダイエット脳に切り替えて頑張りたい 今日から微妙に切り替わってるから、あとはちゃんと食べないようにする... 続きをみる
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本日75.3㎏ 今日は彼が夜勤明けで泊まりにきてくれてる だから彼は夕方から寝ております笑 それでこれから2時とかに起きて 勉強始めるみたい 偉いねぇ それで私は暇なんだよねぇ だから彼の唇に口紅2回目塗っといた笑 似合ってて可愛いね でも私はまだ慣れなくてやっぱり 一緒だと寝れないかも? 寝れたら... 続きをみる
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本日75.8㎏ また明日からB型支援だ 週3きついな☹️ ディオールのクリスマスコフレのルージュ 私には合わなかった ひょっとこみたいになった でもとりあえず彼にも塗ったの見せてみる そして彼にも塗る! 誰かに塗ったの見ないとどんな感じなのかわからないからね おやすみなさい
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本日75.7㎏ 今日は5800歩くらい歩いた 今日は雨だから歩きでいかなきゃいけなかったけど 傘全然いらなかった☹️ 自転車で行けばよかったけど 帰ってきたら75.6㎏になって、減ってたので 歩いてよかったと思った 週3勤務頑張った! 1週間が終わった! 続けて2日休みがあって嬉しい 続けて3日休み... 続きをみる
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本日75.5㎏ なんか食べるのやめられなくて でもお昼までは我慢できるようになった 夜食べたのを吐くのがとめられない 今日こそ食べないようにできるかな? なんか🌙前の感じがしてきたから 食欲減るから 食べなくても大丈夫になるかも? 昨日の夜はリズム運動と腰回しとストレッチ合わせて 1時間くらい運動... 続きをみる
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本日75.7㎏ 今日は朝ごはんしかまだ食べてない カップラーメンマヨネーズいりと、餃子大きいの二個と、プリン、食べました それでまだ吐いてない 明日はまたB型支援だ 12月彼と食べに行くために頑張る 週3結構大変だな 週4や週5にしたらもっと大変なんだよな 2時間くらいだけだからな 眠れないと辛くな... 続きをみる
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本日76.1㎏ 今日はB型支援自転車で行った 歩きで行かなかった なんか家のすごく近くに来年フィットネスジムが オープンするみたいで これは行かないとなって思った! 今年中にオープンすればいいのに でも来年でも楽しみだな 最近彼とは順調だし 来年も別れないと思う! このまま順調に仲良く一緒にいたいな... 続きをみる
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本日75.7㎏ 今日は食べるの我慢してます! 朝はカップラーメン 昼は旨塩チキンとめかぶ 昼までは我慢してたけど、今食べちゃった チーズケーキと味玉三個とチョコパイ これ以上食べなきゃ大丈夫だけど ラーメンらしいんだけど、ラーメン食べるかわからない 早く整形したいから 普通に働きたいんだけど まだこ... 続きをみる
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本日76.2㎏ 何故か減った? でも頑張って食べないようにしよう 今日も5700歩くらい歩いた! 🌙の日が次10日後とかだから あと体重落ちるの3日間しかないらしい それでまた始まったら落ちてくれるかな? 楽しみだな! 11/28に73.9㎏いったら 目標達成みたい! 今から頑張っていけるかなぁ?... 続きをみる
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本日76.6㎏ 今日は疲れすぎて昼頃まで寝てた でもお昼マック食べたくなっちゃって マック食べちゃったからバカだね エグチ、ニューヨークバーガーポテトのやつ、フライドポテトL、シャカシャカポテト、キャラメルパイ、チョコフラッペ こんなに食べた 夜はケーキのミルフィーユとエビチリと豚汁食べました カロ... 続きをみる
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本日77.3㎏ 10月の終わりは76.4㎏で終わりました -3㎏いかないくらいで終わっちゃったね 今月も頑張ります! 77㎏になっちゃったけど また-3㎏目標で! 落とせたら-4㎏くらいいきたい 昨日は彼泊まりに来て すごい楽しかったけどすごい疲れた(*_*) まだイビキとか聞かれたくなくて 寝れな... 続きをみる
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本日75.7㎏ 今日は朝におでんの、ちくわぶ、もちきんちゃく 昼におでんの、ちくわぶ二個、卵二個 夜に寿司丼で全部で1500kcalくらいになっちゃった それで運動はしてない 明後日はいよいよ彼が泊まりに来てくれるから楽しみ 明日はB型支援行くんだけど 行き帰り歩く予定 11月から週3でB型支援行く... 続きをみる
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本日76.2㎏ 今日は母の誕生日プレゼントと 彼の年間スケジュール帳買いに行ったよ 歩いていって9600歩くらい歩いた 明日も歩こうか悩む☹️ でもブス過ぎて外歩くの辛い 痩せてきたら感覚戻ってきたのか 鏡で見るとブッサってなるんだよね でもせめて痩せてないと ブスならせめて痩せてないとって思うから... 続きをみる
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本日76.4㎏ 1日1200kcalくらいしか食べてないけど痩せない☹️ 今日はB型支援の行き帰り歩いて6000歩いかないくらい歩いた はぁ、、自分の見た目と声が嫌すぎる 見た目はそのうち骨切りの整形してましにできるかもしれないけど 声は無理だもんね(*_*) とりあえず痩せることが一番だけど 早く... 続きをみる
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本日76.5㎏ 二個の体重計で計って重たい方を書いてる なんか75.2㎏とか75.7㎏とかにもなったけど、重いのが正解だもんねたぶん 今日は食べないようにしようと思う でも朝またカップラーメン食べちゃったんだけどね 昼はサラダチキン 白いコート届いて着てみたけど やっぱり痩せて着ないと駄目なやつだっ... 続きをみる
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本日76.8㎏ なんか体重計がおかしいなと思って 新しいのに変えたらこの体重だった でも昼間計ったら76㎏だった☹️ 合ってるのか合ってないのかわからないけど 大体このくらいの体重ってことだよね 今日も吐いた カロリーオーバーしちゃいそうだったから 吐いても全部吐いてるわけじゃないから ちょっとたぶ... 続きをみる
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本日76.2㎏ 昨日は少し吐いた 夜ごはんちょっと食べすぎちゃったんだよね 25日に発売される洋服 部屋着みたいな方は諦めて 白のコートがすごく悩む☹️ 今年は着ないと思うんだよな 去年?一昨年?買った痩せたら着ようと思ったジャケット二枚も まだ着れてないし今そんな着たくないし 痩せたら着るけどさ ... 続きをみる
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本日76.6㎏ また停滞期来たかも? いつもはここらへんでダイエット休憩しちゃうんだけど、続けてやってみる! ちゃんと痩せるかなぁ? 今日5500歩くらい歩いたのに 帰ってきたら77㎏になってて、は?ってなった でも減らすのは難しいのかな 停滞期来た時はどうやって減らせばいいんだろう? 今日はなんか... 続きをみる
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本日76.2㎏ 今日は最近食べるの少なかったからちょっと食べてます ホイップ入ったメロンパンとファミチキ食べた あとは夜ごはんだけだ 明日はB型支援で、行き帰り歩こうと思ってるから 今日は家でゆっくりしようと思う 今日はいっぱい寝たよ 朝ごはん食べて、また寝て昼の一時半くらいに起きたよ 25日に欲し... 続きをみる
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本日76.4㎏ 今日もこぎみゅんのくじ引きに行っちゃったよ! やっぱぬいぐるみ欲しかった! ↑これ昨日とあわせて全制覇した 普通にメルカリとかで買った方がよかった笑 でもこぎみゅんは推しだから 後悔はない ぬいぐるみめっちゃ大きくて可愛い ラストスペシャル賞がバニティポーチだったんだけど バニティポ... 続きをみる
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本日76.4㎏ 今日長袖のセーター着ていったら暑かった 昨日は13000歩くらい歩いたよ 二時間くらい歩いたら足痛くなった でも何故か痩せなかった 昨日は700kcalくらいしか食べてないのに 逆に食べなさすぎたかな? 今日は彼と遊んできて こぎみゅんのくじ引いたよ! 欲しいの一個も当たらなかった(... 続きをみる
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本日76.4㎏ なんかガクンと落ちた! やっぱ🌙の日だからかな? 一時間以上歩いてカロリー1200くらいだったら 痩せるのかな? とりあえず今日も🌙だから歩きに行ってくる 90㎏台の時は太ってるの大丈夫だろうって思ってたけど 今の方が太ってるっていう自覚がある 普通の感覚に近づいて来たのかな? ... 続きをみる
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本日77.2㎏ 今日は1時間以上歩いてきたよ でも夜ごはん食べに行っちゃって揚げ物食べちゃったけど 朝もお菓子食べちゃって 昼も寒天プリン食べたから大丈夫かなと思ってるけど お菓子は1箱クッキアってやつ全部食べちゃったけど まぁカロリー的には1200kcalくらいだから大丈夫かな 彼に泊まりに来ても... 続きをみる
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本日77.4㎏ 今日は耳鼻科に行ってきた この間倒れたから検査してきて やはり三半規管の機能がって言われた それで薬ももらって 安静にしすぎてるから むしろ運動した方がいいって言われた! 確かにめまいが出始めた頃は もうほとんど動かない生活してたから 自分でも運動した方が調子いいなと思ってたけど お... 続きをみる
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本日77.4㎏ 🌙の日が来る前?は食欲減るから 今日来たんだけど 今日もまだそんなにお腹すかない この調子でお腹空かない日が続けばいいのにな 🌙の日来ると痩せるっていうよね? この間それ実感したんだけど 今回もなってくれるかな? なってくれるなら明日明後日と 歩きに行こうと思うんだけど 歩かなく... 続きをみる
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本日77.8㎏ 彼に今度会う時、服期待してるよって言われた この間ロンTにジーパンなのが嫌だったのかなぁ☹️ ひどくない? サンリオショップ行くんだから それっぽい格好期待してるよって言ってた 毎回毎回違う服着てるけど ワンピース系はほとんどない もう同じのでいいやってなった そんな期待されても困る... 続きをみる
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本日77.8㎏ 今日は彼と遊んだ カーテン姫系のカーテンでキラキラしてなかった キラキラしてた方がよかったけど 一生懸命選んでくれたと思って喜ぶか 部屋ではくつろいでくれてたからよかった 桃鉄やってもらったんだけど 全然ルールわからなかったみたいで 途中で終わりになっちゃったけどしょうがない 明日B... 続きをみる
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本日77.8㎏ 部屋は綺麗にできなかったけど 掃除機もかけたし拭き掃除もしたし エアコンも掃除したしOKだよね? 部屋来てくれるのが嬉しすぎて 本当に楽しみにしてる 来月は彼の趣味のイベント行くし それまでにぐんと痩せないかなぁ☹️ なんか彼と電話したんだけど 資格の勉強することになったから これか... 続きをみる
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本日78.4㎏ 部屋片付けた?というか 掃除機と拭き掃除したんだけど なぜか綺麗にはならない☹️ なぜだ お腹すきすぎてしゃぶしゃぶ食べた☹️ あとチータラね なんかスーパーで買ったチータラまずい☹️ ファミマのチータラが一番美味しかったな この時間に食べちゃって 夜まで持つかな? いっぱい寝よう ... 続きをみる
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本日78.2㎏ 今日はB型支援だった! 全然慣れないね☹️ 慣れるって日が来るのだろうか? でも今日寒かったからセーター着ていった これからは汗拭きシート持っていった方がいいな 自分で臭うってことは周りからしても臭いだろうから 気を付けないとな 彼と電話して、そんなたいした話ではないけど またいろい... 続きをみる
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本日78.6㎏ 一昨日と昨日食べるのが止まらなかった 今日はほぼ寝てて大丈夫かな? 昨日と一昨日は、食べすぎだったから吐いて どうにかしてたんだけど 彼によくないって言われて 歯溶けるよって言われたから頑張ってやめてる 昨日なんかアイスとお菓子もいっぱい食べちゃったから4000kcal弱いっちゃった... 続きをみる
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本日78.6㎏ なんか凄いお腹すくんだけど☹️ 久しぶりに昨日と今日アイスとお菓子食べた 体重増えてないから、2、3日後に出る気がする☹️ だから食べないようにしないといけないんだけど 今日もお腹空いてアイスとお菓子とジャージャー麺とバナナ食べちゃったよ お菓子が700kcalあるから、もう1日分の... 続きをみる
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本日78.6㎏ 今日はB型支援この間倒れちゃったから 行きたくなくなってたんだけど 頑張って行ってきたよ☹️ この間倒れちゃった時に 鉄分入ってる飲み物買ってきてくれた子がいるんだけど その子がいつも仲良くしてくれてて 2才年下の子なんだけど すごくいいこで仲良くなりたい でも無理させたらいけないか... 続きをみる
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本日78.8㎏ 今日食べる予定だった マックのバーガーも昨日の夜中食べちゃって バカだなって感じ 今日は、一時間以上ゆっくりだけど歩いて 携帯の万歩計は7700歩くらい歩いたよ 案の定お腹すいたけど☹️ カレーライス食べちゃったよね☹️ 今日もうラーメンとカレーライスとグミとバナナとめかぶ食べちゃっ... 続きをみる
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本日78.6㎏ 今日は母とデパート行ってきた 洋服安い長袖4枚買ってもらって これでB型支援に着ていく服ができた! お出掛けする用事があると 服がなくなって困る☹️ 高いやつをセールで買うのが一番私的にいいけど 生地が変なやつじゃなきゃ安いのでいいもんね 今日はマック食べたし、夜カレー食べたし 明日... 続きをみる
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本日78.4㎏ 今日はB型支援行ったんだけど 作業中に貧血で倒れてしまって ずっと休ませてもらってました 顔青白かったって言われたよ☹️ 貧血はたまにあるんだけど 貧血なんかで倒れたくないね 魚が足りないのかな 今日のお昼はカットステーキ食べる予定だけど 魚食べた方がいいのかな? 太ってるのに貧血で... 続きをみる
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本日79.2㎏ 昨日の夜中?今日の夜中?に 出会い系の彼の別アカウント発見してしまって 最終ログインが1ヶ月以上2ヶ月未満ログインで プロフィールにパートナー探してます みたいなこと書いてあって 本命には態度こうするっていうの 私にしてないこと書いてあって あー、別れようって思って 彼に夜中ラインで... 続きをみる
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本日78.8㎏ 9月は頑張って-2.2㎏痩せました! 頑張って2㎏くらいだから 今年中に73㎏になれたら大成功ってことにしました! やっぱり少しでも歩いたりするとお腹すくみたいで 食べないと気が済まなくなるから 運動は本当にしない方がいいな私は☹️ 彼には運動した方がいいって言われるんだけど 運動し... 続きをみる
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本日79.4㎏ 30才になったー! おめでとう私! なんか30才になったら、心なしか落ち着いた気がする笑 彼とは動物園行ってきたよー! 楽しかったし、久しぶりにきゅんとしたし、よかったよかった それで新たな趣味友ができたんだけど 年上の男の人で塾経営してるって人なんだけど 彼氏と別れて私と付き合いま... 続きをみる
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本日78.6㎏ 昨日、友達と縁切る決意を彼に話したら早速 さよならするのはどうかと思うけど とかLINEで言われた やっぱりね、と思ったけど 全部いいこと言えば良いってもんじゃないと思うわ なんでそんなこと言えるの? って怒ったら謝ってくれたけど 彼曰く、友達とわかれて後悔したエピソードしかないから... 続きをみる
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本日78.8㎏ 今日B型支援だったんだけど なんかアドバイスもらったりして楽しかった 優しい人多いから 心が洗われるし 発言も勉強になるし いっぱい喋るとこういう発言はしていいんだってなって勉強になる 友達に悪意ある子がいるんだけど 何回も縁切ろうとしたんだけど 最終的に許してないけど 曖昧な感じに... 続きをみる
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本日79.2㎏ 今日は母と弟と出掛けてきた オムレツがひき肉入ってないって初めて知ったよ😱笑 うちのオムレツオリジナルだったらしくて たまごしか入ってねぇってなって母に言ったら ひき肉入ってるのうちのオリジナルだから 普通入ってないよって☹️ たまごだけだと思ってなかったから満足はできなかったけど... 続きをみる
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本日79.6㎏ この間🌙の日の前で、あまり食べてなかったら 精神落ちてたけど 今は🌙の日なんだけど、食べなくても なんか心がモヤモヤとか気持ち悪い感じなだけだけど、それもなくしたい☹️ 🌙の日だからすごく眠いんだけど 寝たら夜寝れなくなっちゃいそうだから 朝ごはん食べて昼まで寝たけどね 日焼け... 続きをみる
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本日79.8㎏ すごい久しぶりに70㎏台見ました! 本当数年ぶりだと思う! この調子で落としていきたい 私の誕生日にどこ行くか決まらなくて悩んでる☹️ 遊園地か動物園か私の家の近くか でも私の家はいつでも行けるから今度でいいか のんびりしたいなら動物園かなぁ? 乗り物乗って楽しみたいなら遊園地だよね... 続きをみる
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本日80.4㎏ 私の誕生日は彼が遊園地は陽キャの物じゃない?とか意味不明な事言ってて あと絶叫系がだめだから、乗らなかったら空気悪くなりそうみたいなこと言いやがって 遊園地行きたい案は却下された 私も太ってるから行くの躊躇ってたけど そんなこと言ってきたから もう彼とは行く気失せたよね 絶叫系無理矢... 続きをみる
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本日80.2㎏ なんか彼氏いるっていうとびっくりされることが 2回あったんだけどめっちゃ失礼だよね笑 え、彼氏いるの?みたいな☹️ 2人ともいい人そうな人だから、逆に他の人たち私に彼氏いるのびっくりしないようにしてくれてるんだろうなって思うよね 確かにこんなやつに彼氏いたらびっくりすると思う でもび... 続きをみる
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本日80.6㎏ 今吐かないで食べ物食べないようにしてるから 昨日買った今日用のお弁当残しちゃった☹️ さっき惣菜屋まで自転車だけどおでかけできたから 惣菜買ったんだけど 今日買った惣菜が好きすぎて そっちいっぱい食べちゃったから 弁当は1/3くらい食べて残した 朝は、ヨーグルトとめかぶで 昼はカレイ... 続きをみる
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本日81.2㎏ 彼と仲直りしてから、彼が電話できるときにしてるんだけど また最近2~3時間ってなっちゃって 彼が電話嫌がりそうだから 長くなっても1時間にした方が良さそう 今日福祉の方と喋ったんだけど その人がいい人過ぎて、久しぶりに感動した 1時間半喋ったんだけど すごい頭も良さそうで 羨ましいな... 続きをみる
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