おはようございます〜❗🤗🌅🤗🌄 真夜中です、、、目が覚めてしまいました、、、 昨日はあるホテルの40階の屋上にあるプールで、、、 半日ゆっくりと寝っ転がって、、、 ナンプレをしながら日がな一日を過ごしていました、、、 お昼ご飯はバイン・ミーを人気店で買って、、、 プールサイドで食べました、、... 続きをみる
ナンプレのムラゴンブログ
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今日の熊本は朝のうちは曇りで寒々していましたが、夕方近くからは晴れ間も見え始め、17時現在で13℃ほどになっています。 今日は明日配送予定のパソコン用の置台を作ろうと、近くの百均のセリアに板やキャスターを買いに行きましたが、買った木板がなんとなく強度が無さそうで、補強が必要か迷うところです。 (15... 続きをみる
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今日から週末にかけて何とか雨は免れそうですね。 やはりほっとします。 ところでギックリ腰のその後ですが、、、 一進一退というところでしょうか。 朝が一番つらくて徐々に腰も慣れてくるのか、夕方には少し動きが楽になります。 昨日はお買い物にも出ました。😊 とはいえ腰は出来るだけ動かさない様に、ですから... 続きをみる
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自営業を廃業して年金暮らしの後期高齢者
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こんにちは😊 今日で連休も終わりですね。 休みはあっという間(๑>◡<๑) 止め忘れた目覚ましで5時に目が覚め😅 そこから眠れず。。 お楽しみの見逃しドラマもなく アマプラの韓流でも探そうかな、と 思ってたら、たまたま出た広告 『これが解ければ博士級』。。のような 売り出し文句に、負けず嫌いの性... 続きをみる
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【目覚めの言葉】 空腹になるのは、身体がエネルギーを必要としているからです。規則正しい生活をしている と、ほぼ同じ時刻に空腹を覚えます。その空腹感を無視して食事を遅らせたり食事を抜いた りするのは身体に良くありません。また逆に、大して空腹でもないのにいつも通りの時刻に 腹一杯食べる必要はないと言えま... 続きをみる
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桜は満開です。 今日は、切花と ダイソーでナンプレ 初級編を買いました。 好きなイチゴポッキーをたべながら、 いまから、自由時間です。 大事なエクエルも、届きました。 肩に力が入ったり、歯を食いしばってたり。意識して、身体の力をぬいてのんびりします。 旦那さんは、明日から在宅になるようです。 どうな... 続きをみる
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ナンプレ
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