フランクショーターのムラゴンブログ

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週一ジョガー。明日は福岡国際！

西のおやじランナーですかつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。でも現在は長期離脱の真っ只中。ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼今日はwalking 3kmの後、平城京跡でチンタラjog 途中、万葉人に2回遭遇。「一緒に写真撮ってもらえませんか！」喉を過ぎ、舌まで出... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2021/12/04 22:16
リオ閉幕

▶︎ マラソン選手の皆さんお疲れ様。暑くなさそうで、もう少し速いペースで行くかと思ってましたが。ぬるま湯の中を走ってる感じだったのか。ところで、日本の放送局なら、もっと丁寧に気温、湿度、風向、風速、 1km、5kmごとのラップタイムを伝えてくれるところですが。マラソン観戦時、みんながマ... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2016/08/22 21:40
# 料理
# 米国株