前後のムラゴンブログ

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木元貴章の神のストレッチング

○ 1ポーズ、10秒×2セットを目安に行いましょう。 ○ 反動をつけずに、ゆっくり伸ばしましょう。 ○ 呼吸は止めないようにしましょう。 ○ 筋肉が伸びるのを感じながら行いましょう。 ○ 痛みがある場合は、無理をしないようにしましょう。 ○ 筋力トレーニングを行う場合は、前後にストレッチングを行いま... 続きをみる
- 神奈川県民ホール
木元貴章木元貴章　インストラクターデイリーライフbyムラゴン 2024/03/22 14:40
パレイドリアンの視る前はどっちだ❓ (出演:ナッツ君)(Series366)

どちらが前か一瞬悩む車フィアット・ムルティプラ画像はWEBカートップより。どちらが前か一瞬悩む生物ナッツ君 🌷kazumin様🌷 🥜ナッツ君🥜 いつもありがとうございます😆
- イタリア
Millie Endo HSS型HSP🌏Millieの脳内世界 2022/03/12 18:30
天氣痛

梅雨入り古傷が出てくる。腰痛だったり、肩こりや首の痛みだったり膝の痛みなど、なんとなくだる重くてやる氣もいまいちで鬱っぽくなる時期。今朝は息がしにくかったのですが、氣圧が下がると不調を訴える方が多くなります。雨前後、雨降りのとき。耳の中のカタツムリみたいなところがデリケートなひとが... 続きをみる
- 古傷
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- 京都市
ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/06/13 20:04
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